这么吃，更对中国胃！

我们的一日三餐，尤其是南方朋友的主食总是离不开米饭。

一碗刚出锅、热气腾腾的白米饭，配得上这世间任何的山珍海味佳肴。

但是，光有米饭还不行。

从营养学角度来说，米饭是属于精制碳水，少了谷类应该有的胚芽、米糠部分，就少了膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素。

早在两千多年前的《黄帝内经》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养原则。

在新版中国居民平衡膳食宝塔（2022）中，也建议每日全谷物及杂豆摄入量控制在50-150g，每天至少摄入12种以上食物，每周25种以上。

吃精不如吃合理，回归自然、取值自然，粗细搭配五谷为养。

今天就给大家推荐这款——苦荞麦高粱膳食谷物。

一袋集合19种谷物，低脂肪、高膳食纤维，满足营养所需！

苦荞麦作为“五谷之王”，是谷类作物中集合了七种营养素于一身的作物，平时需要控糖的朋友可以用它来代替主食。

自研纯谷物0添加，九蒸九制预熟工艺做到吃杂粮不用费事的泡，和平时蒸米饭一样，炒好菜饭也就熟了，能节省不少时间。

保留皮层和胚芽，更好保留稻谷营养，还食材原本来的味道！

平时焖饭、煮粥的时候，换成【苦荞麦高粱膳食谷物】，或者大米中加上一把配着吃，口感丰富了，肠胃还不受委屈！

产自中国松花江稻米之乡——吉林德惠市，采收后标准化生产，层层把关。

真空包装锁住新鲜，颗粒油亮饱满，胚芽清晰可见，新鲜、醇郁的谷物原始香味扑鼻而来~

层层把关，各项检测报告均合格，确保卫生与安全。

蒸出来的杂粮饭软糯干松，像吃精粮一样回甘回甜。

【苦荞麦高粱膳食谷物】一袋1.25kg，原价89元/袋，给大家争取到了粉丝福利：买一送一，69元到手苦荞高粱膳食谷物1袋+藜麦全谷膳食谷物1袋！

如果天天吃，建议大家趁着活动多囤几袋。

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19种谷物米

营养搭配更美味

中医认为，全谷物不仅吃着健康，还是五脏食疗养生的好食材，且有“五谷补五脏”的说法。

糙米是非常好的谷物，它与我们平时见的白米不同，糙米保留了外面的麸皮，锁住了更多营养。

泰禾谷创立于2011年，为了一碗杂粮饭，专注粮食行业13年。

2020年，泰禾谷得到《中国药膳研究会》的认可，成为团体合作单位。

将大米、苦荞米、黑米、高粱、燕麦米、荞麦、青稞、山药片、芡实等19种杂粮按照比例混合在一起，平时不常吃的谷物也全配好了。

尤其家有小朋友，建议在日常饮食中加入些杂粮，营养密度高，而且煮出来颜色好看，孩子也爱吃。

【泰禾谷苦荞高粱膳食谷物】

售价：69元/袋（1.25kg）

送同规格藜麦全谷膳食谷物1袋

点击下图，即可购买▼

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快熟杂粮技术

营养保留更全面

泰禾谷自有农场，坐落于中国松花江稻米之乡，吉林德惠市，东依美丽松花江畔，西临湘河，南靠大跃进水库，北为松湘合处，四面环水、土地肥沃，雨热同季。

全年超过2300多个小时的日照，生长期较长，正是这种复杂的地理条件和气候，使得农场的粮食品质也优于其他地区。

19种原料经过严苛挑选、层层把关，只留下色泽光亮、饱满的颗粒。

采用物理快熟杂粮工艺，全程0添加，保留谷物外观及营养价值，让杂粮饭无需浸泡，和大米一同放到锅里，同煮同熟一同出锅。

为了确保口感的原始色香味，采用真空包装及时锁鲜，保证米香纯粹悠长。

不只可以焖饭，还可以煮粥、打米糊，方便又营养，全家人都能吃！

减脂期建议直接焖糙米饭，吃得少却能吃得饱，打造热量缺口，更有利于控制体重。

冬天喝上一口软糯香甜的粥，从胃到四肢都温暖了起来，舒坦！

用一碗糙米饭，慰劳在外工作忙碌的家人，美味健康又营养，幸福感直线上升！