四个字，治好年轻人的精神内耗

翻看各大资讯平台的话题，最高频出现的关键词一定有“年轻人”。

围绕他们展开的分析，数不胜数。昨天聊工作、今天聊消费、明天聊婚恋……大家乐于摸索这代人的特点，试图从中总结出潮流的走向。

但年轻人们自己呢？更多是深陷在“摆又摆不烂、卷又卷不赢、躺又躺不平”的低谷中，不知如何脱身。相比之下，他们显然才是更想得到答案的一群人。

二三十岁的年纪，面对复杂的社会环境，难免焦虑。一眼看不到底的生活，虽然充满新鲜感，但也令人恐惧：如何才能在不确定的世界里，找到适合自己的一条路？

银华基金推出的纪录片《坚持如歌》第一季，给年轻人带来了一剂“精神解药”。在“沙漠愚公”苏和、故宫古钟表修复师王津、地质学家欧阳自远、棒球教练张锦新、演员王景春等人的故事中，你可以直观感受到，内心富足的人如何走过一生。

今年，创作团队为观众进一步拓宽视野，将焦点放在了在更多领域坚持自己梦想的人们身上，银华基金联合央视网出品了《坚持如歌》第二季。

一份工打到老，

你发现了吗？曾经高薪资高福利的大厂，正在被年轻人抛弃。考研、考公的人数逐年上升，大家争相投向安稳生活的怀抱。

但如此就能保证万无一失吗？作为过来人的王洛勇，并不安于这样的人生路径。

今夏最火的国产剧《梦华录》，让这位老戏骨的名字被重新提起。在他的演绎下，“疯魔弄权爹”萧钦言展示出了狠辣却柔软的复杂人设。

科班出身的他，原本计划毕业后留在上海戏剧学院任教。如果按部就班，今天要在影视剧中占一席之位，似乎也不难。但他却乐于“脱离轨道”，抛开优势从零开始。

因为担心没有教学经验，他孤身赴异国，赤手空拳闯百老汇。从一个英语都不会说、角色都抢不到的小伙，成长为独挑主角大梁的中国“百老汇第一人”，王洛勇用了9年的时间。

回国后，他本可以延续“贵族公子”的舞台形象，留在舒适圈里继续创作。不承想，他接演的鲁迅、杨子荣、焦裕禄等，几乎都是硬派且朴实的人设。

反正最后都会回到原来的道路上，为什么非要绕这么多弯路？但对于王洛勇而言，这正体现了他对长期主义的理解，那就是“责任”。

留校当老师，固然有省力的技巧。但当王洛勇看到，自己的老师都抱着经典著作学习的时候，就已经预见到了即将面临的困境：如果不主动积累经验、拓展技能，终究会有“技穷”的一天。到那时，莫说教书育人了，再“铁”的饭碗，也可能被收回。

而回国后选择转型，亦是王洛勇深思熟虑的决定。与其从高峰回到平原上，不如再次挑战高峰。正是后来的经历，让他深刻地体会到了责任的重量。

拍摄《焦裕禄》期间，当地群众一开始对他评头论足，熟悉之后逐渐接受了他，甚至将自己对焦裕禄的思念寄托到了王洛勇身上。剧组告别拍摄地之前，村民还给王洛勇送来了各种特产。

“你真的好好去演这个戏以后，给观众带来的冲击力或者感染力，真的不是（来自于）你，而是那个人物。”这种感染力，让王洛勇深深着迷。

对责任感的共同追求，让他与他选择的角色互相吸引。发现了吗？他职业生涯中拐的两个大“弯”，都是为了对自己负责、对学生负责、对观众负责、对行业负责。

而这份责任，则是来源于他对事业的热爱。正是热爱，能让他时刻保持对行业的洞察。“长期主义”，不只是坚持得足够久，还要懂得摸清事物的发展规律、预测潮流的走向，才有可能在机遇到来时，转化为自己的优势，让自己走得更远。

战胜自己，

或许很多人会以为，“长期”指的是时间的长短。但信奉“长期主义”的人一定知道，“长期”指的其实是事物发展的波动周期。

在生命这个大周期里，藏着无数个小周期。王洛勇以实际行动证明了，只要把握住了方向和规律，不管在哪个人生周期，都能成为照亮他人的“Star”（明星）。

但迈向明星的路，何其艰难？

就拿孙一文来说，2021年拿下东京奥运会冠军、夺得女子重剑个人赛金牌之后，她得以登上时尚杂志封面，成为无数人的精神icon。

而这一切，都建立在她坚持练习击剑项目16年的基础上。

在孙一文看来，长期主义的关键，是坚持改进一件件小事。

曾经，她因为自己接受的教学方法发生变化而陷入低谷。新的教练员着重训练她的短板，她原本的优势反而越来越不明显。而当她适应之后才发现，一直依赖自己的长处，未必是持久可行的策略。

“像我们这种练了很多年的运动员，追求的不是说成绩要更上一层楼，而是说技术要更上一层楼。”

除了技术上的修炼，竞技比赛更多的是心志上的考验。

东京奥运会前夕，父亲病重住院，孙一文只能在训练馆和医院之间两头跑。含泪离开父亲、踏上赛场，她又与对手打平，面临“决一剑”的关键时刻。

这其中每个环节的压力，都足以让一个普通人崩溃。对此，游泳运动员汪顺也深有同感。

在大家眼中，汪顺是拥有400万粉丝的泳坛明星，频频在时尚刊物上展现迷人身材与阳光笑容。但在世界泳坛听到汪顺的呐喊声之前，他曾被“压”在水里很多年。

28岁的他，已经游了21年。自2007年进入浙江省一队，汪顺一天的训练量最高能达上万米。

长期艰苦的训练，使得伤病对于运动员来讲就像呼吸一样，它是永远无法逃避的话题。肩伤发作让18岁的汪顺在2012年第一次参加奥运会的赛场上止步预赛。2019年世界军人运动会前，憋着一口气的汪顺，训练得更为投入，过度疲劳，甚至因为气胸住院，当时距离比赛只剩一个星期，医生建议他好好休息不要参加比赛了，但倔强的汪顺并不想放弃。医生嘱咐每天吸氧一小时，汪顺便坚持两小时，希望快点好起来。第七天，他毫不犹豫地走上赛场，在男子200米混合泳决赛中，汪顺获得冠军。

而汪顺用坚持不懈的努力、坚定的信念和科学的训练方法，找到了对抗伤病、逆袭突破的道路。

2020年东京奥运会上，他的坚持有了回报，汪顺获得男子200米个人混合泳金牌，代表国家让国歌奏响、国旗飘扬，也证明了自己，打破了美国对该项目长达17年的金牌垄断。

才能成为时间的朋友

流水不争先，争的是滔滔不绝。

不管是王洛勇、孙一文还是汪顺，他们都深谙长期主义的精髓——抵制短期诱惑、现实压力，辨别真正的价值，追求长远的意义。

在不确定性越来越多的当下，是否具备长期主义的精神，决定了一个人能走多远。

正是王洛勇对自己的不满足、孙一文对细节日复一日的打磨、汪顺为比赛所做的十二分准备，让他们做出了令自己骄傲的成绩，得以昂首挺胸站在世人面前。

要成为这样的人，需要付出什么？日复一日的学习与钻研？不知疲倦的磨砺与训练？这些远远不够。

对世界、对未来的深刻洞察，才是让我们从人群中脱颖而出的关键。

我们都知道，成功不一定意味着富有，但一个人若能靠一己之力，获得比多数人优越的财富基础，那至少证明，TA对某种时代潮流有着敏锐的嗅觉，亦对特定事物的发展规律了如指掌。

而要拥有这样的能力，势必要对“长期主义”有着深刻的理解。它指引人们在处理事务时，优先考虑长远及未来的目标，即“坚持做长期正确的事”。这，也是银华基金的价值观。这与《坚持如歌》追求长期主义的精髓不谋而合，锲而不舍，金石可镂。唯有脚踏实地地坚持，才能真正行稳致远。

“财富不是人生的目的，但它是实现高质量生活的重要工具。”银华基金总经理王立新曾在北大哲学系毕业典礼上如此说道。

“不可否认，我们中的多数人，依然需要靠财富独立来实现精神自由。除了按部就班地工作，投资也可以是我们积累财富的进阶之路。”

“当然，暴富遥不可及，跑赢通胀已是胜利。但正如价值投资之父格雷厄姆所说的，牛市反而是普通投资者亏损的主要原因。与其盲目入市，不如掌握一些正确的投资哲学。”

投资的原则并不高深。尽早开始，找对标的，投资时间越长，越有可能发挥出威力。其次，避免随波逐流，坚持独立思考和逆向投资。最后，在人是有限理性的情况下，利用定投和个人养老金等工具来规范我们的投资行为，不失为好的选择。

道理都懂，执行起来却难上加难。仔细想想，这与我们的人生，又何其相似？

不管是生活还是投资，只有避免短期投机和侥幸，才有可能获得更长久的成功。坚持如歌，相信能治好年轻人的精神内耗；坚持做长期正确的事，我们终有一天会在顶峰相见。