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学期结束，寒假是孩子的一个休整阶段，怎么规划很重要。管好原则上的，放开小事，让孩子不紧不松地度过假期吧。
又是一年寒假到。
有人主张假期就该玩，有人建议多报兴趣班；还有人倡议直接放养……众说纷纭下，也有人疑惑：一个小小的寒假，有必要拿出来讨论吗？结果显示：优等生会在假期好好休整，部分中等生会在假期后反超。只有25%的学生在假期过后成绩更差。而这25%的学生有个共同点，就是完全没把假期当回事。短短一个月里，孩子可以重塑好习惯，补足短板，恢复精气神，但也可能因作息混乱、沉迷娱乐而导致成绩下滑。为什么一开学，有的孩子可以更上一层楼，有的孩子却不进反退？
01
不想寒假里鸡飞狗跳
这三件事家长不要管
教育学上有一种“直升机父母”，24小时盘旋在孩子头顶，监视着孩子的一举一动。尤其是假期，缺了老师的管束，直升机父母们更是如临大敌，恨不能对孩子寸步不离。可孩子不是囚徒，他也渴望自由，需要独立，你越是紧盯，结果可能越适得其反。假期里不想上演亲子大战，下面这三件事，家长再纠结也不要过多干涉。他自己的吃饭穿衣、个人形象，房间卫生……一切能自理的事，都算。有的家长特别爱操心，孩子吃几个鸡蛋，几点刷牙洗脸，出门穿哪件外套，都要反复叮嘱。这样一来，不仅没给孩子锻炼的机会，还把亲子关系搞得很紧张。意思是，孩子只有经过足够的锻炼，才能在破壳后，从一只小鸡长成雄鹰。他不必在外界的风雨中受苦，只需在家里这种相对安全的环境中练习就行。如果这个时候，家长还不放手，那便是以爱为名的囚禁。假期里与其劳心劳力地管，不如先让孩子把分内的事做好。网上有人问：小时候有兴趣爱好，一直被父母压制是什么感受？有个回答很扎心：就像一个被拘束在模型里的橡皮泥，经年累月，被风干了、定型了，已经活不出真正的自我。 小时候好不容易盼到寒假，本想着去踢踢球跑跑步，却被父母摁在家里练书法；本想用攒下的压岁钱报个美术班，却在父母的一再建议下，改报作文奥数。一个假期下来，自己想干的事一件没做，心里满是委屈和不甘。而今，我们这代人也成了父母，就不要再剥夺孩子的爱好了。哪怕孩子只是想无目的地溜达溜达，唱唱歌撒撒欢都可以。这并非放纵，而是让孩子放松下来，感受假期生活的美好。孩子和同学约好一起去图书馆，可临出发前，爸妈又不同意了，迫使孩子爽约；孩子一大早定好了全天计划，正有条不紊地进行时，又被父母的安排打乱节奏；孩子想看完课外书再刷题，家长说不行，必须做完试卷再看书；孩子想看个纪录片，家长还是说不行，觉得这片子对学习无用……明明孩子能做主的事，家长总是忍不住横插一杠，将自己的意志强加到孩子身上。结果呢，一味地约束打压，孩子慢慢就失了信心，缺了主见，没了兴致。管好这“7件事”
助孩子寒假弯道超车
看到这里，家长们不免心想，不管孩子，才是寒假最明智的选择。但我想说的是，如果你想孩子开学后弯道超车，需要管的事可比“不管”的多。就比如下面这“7件事”，做好了引导，孩子会迎来脱胎换骨的变化。一放假，孩子们肯定要睡懒觉，把觉补足了再玩个痛快。这本无可厚非，但家长们要把握好度，及时帮孩子把作息调过来。天天睡到中午，熬夜玩到凌晨，一则不利于健康，二则也令孩子开学后无法适应。有人说，假期是滋养各种坏习惯的温床，尤其是在学习上。为了避免这种情况，放假后我们不妨帮孩子制定一份学习计划。内容上可以涵盖复盘、预习、测试，对学校作业的完成，对课外阅读的延展等；时间上可以明确分段，不必安排得紧锣密鼓，但每天都要按时跟进完成；这样坚持几天，孩子适应了，就可以有条不紊地自主学习，不至于开学前临时抱佛脚。玩手机、打游戏、刷视频，是很多家长最怕孩子在假期做的事。因为早有研究表明，这种“短平快”的低级娱乐会对大脑产生不可逆的伤害。就像媒体人@九边形容的，玩手机会让人进入无意识的自动驾驶状态。无意识到不愿思考，跟风享乐，被碎片化信息淹没，再也没了自己的判断。一方面减少孩子与电子产品的接触，一方面以身作则用心陪伴。比如带着孩子一起阅读散步爬山，比如和他们一起去科技馆图书馆。虽是玩笑，背后却藏着一个成事的秘法：那就是目标的作用。有目标，有动力，有路径，人会在良性循环中不断进步；无目标，无动力，无计划，人会在安逸中不自觉地下滑。一天要完成哪些事，本周要读完几本书，假期结束要实现什么。每一项都要具体明确，再搭配上计划表，落实到真正的行动上。《体育改变大脑》一书中就曾提到：运动后人们的词汇学习速度，比运动前提高了20％。也有科学研究证明，当人在运动时，大脑的供血量增加，记忆力和反应力会随之提升。也就是说，运动不仅可以培养孩子的意志力，还能提升他们的智力和思考力。平常，孩子局限在小小的教室中，运动也基本上仅限体育课。多运动，多出门，被冷风吹吹，被阳光照照，才是对孩子最好的滋养。诺贝尔物理学奖获得者朱棣文，谈起过母亲的教育方式。而他母亲教育孩子的方法很简单——就是让孩子多做家务。洗衣做饭，打扫卫生，清理庭院，菜市场买菜，去河边提水……但恰恰是这些劳动，让他的动手能力和观察能力远超同龄人。他曾说：很难想象那些只会念书，连煎蛋、煮蛋都不会的孩子，会懂得怎么做实验。教育学家苏霍姆林斯基也强调过，劳动在智育中起着极其重要的作用，儿童的智慧在他的手尖上。下厨做饭锻炼孩子的条理性；浇花除草让孩子观察植物的生长；分担家务培养了孩子的责任心和关怀他人的能力。假期里，别把孩子当小皇帝养，多给他安排点家务，绝对百利而无一害。有个说法挺有意思，说每个孩子都有自己的能量层级，类似手机电量。有的精神十足，很是乐观积极；但有的就像蔫了的花，垂头丧气。从前我以为这是孩子性格上的差异，现在想想，其实是孩子们的内在能量有高有低。假期是休养生息的好时机，我们要利用这段时间，帮孩子补足内在能量。首先，我们要净化家中磁场，多一点理解肯定，少一点批评指责，营造和谐的氛围；另外，要加强情感链接，多和孩子沟通，多鼓励多关怀，不吝啬爱的表达与付出；好的父母，是孩子最重要的能量来源，美满的家庭，是孩子最强劲的加油站。当你用高质量的陪伴补足孩子的能量，开学后他必定自信满满，做起事来事半功倍。关于寒假，只有家长上心了，孩子才能玩好学好休息好调整好；只有孩子自己重视起来，他才可能在学习上实现弯道超车。概括起来就是：调时差、作总结、定计划、谈学校、备文具、查作业。要相信，你现在做的每一件事，都是在为孩子铺就未来的路。来源：新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。
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