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经济独立就是长大了吗?

经济独立就是长大了吗?

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 本文来自豆瓣小组“『内在力量』研究中心”

由豆瓣用户@水水水水水水! 授权发布

原文标题:我的therapist说,长大不是经济独立自食其力

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容


公司有线上心理咨询的福利,虽然不稳定前前后后换了好几个心理咨询师,但是这位心理咨询师,一位80多的老爷爷,给了我最多的感触。

他关于成长的思想改变了我的自我认知:

1. 思考:什么是长大了?

经济独立就是长大了吗?

友友们,当我们遇到各种困境,比如,家庭关系带来的困境,最常听到的解决方案是什么?是不是“等到以后长大了,经济独立了” 就好了?

又或者,遇到同事老板的糟心,经常被劝的是什么?是不是“忍一忍,后面钱多了自食其力”就好了?

于是,我们,至少于我而言,就理所当然把能够经济独立,自食其力,作为长大了的标准。

于是,当我们开始挣钱了,但却依然摆脱不了上面的烦恼,依然在为家庭关系中的负能量苦恼,为人生中的无法掌握的事情纠结,进退两难,战战兢兢。

我们就更疑惑了:不是长大了吗?怎么什么都没变?


2. 也许,长大不是经济独立,自食其力

我的80多岁的老爷爷咨询师告诉我,

成长是,能够以冷静的决心面对生活的未知和不可控,寻找、创造、学习,向他人求助。这才是成长和成熟的意义。

当时看到这段话,直接眼泪掉出来。

我才明白过来,也许我还没有完全长大,或许我已经在法律上,经济上像一个成年人,但是心灵上我还是一个待真正成长的孩子。

因为我对待生活中的不确定性时,会非常焦虑,感觉天要塌下来;

而真正长大,是要允许一切发生,心境放松地去接受,兵来将挡,顺其自然。

不管如何,当我了解了这个,从而更进一步了解自己后,产生了一种放过自己的轻松感,和一种知道努力方向的希望感。

因为我一直以为我已经长大了,没有任何别的可以做的了,但是现在对成长的新认知让我有了继续修行的目标,接受和拥抱自己还未完全长大的事实。

希望友友们也可以更多认识自己,希望这个小插曲能帮到现在因为某一个无法掌控的事件、人物而特别紧张焦虑的友友们。

 豆友评论 
@momo
说得真好,成长是一生的命题,是贯穿我们不同阶段的事情。

@gerace

特别赞成。我跟父母沟通时,就强烈感受到他们的“没长大”。他们面对不确定和风险产生的焦虑情绪只会一股脑的发泄出来,甚至经常为了避免焦虑无意识的选择当鸵鸟,假装风险不存在,不落在自己头上就不愿意去思考,事实上的结果却是把自己完全暴露在风险之下,无预案的活着。


因此他们把生活收缩到最小范围的静止状态,不要说追求快乐了,只求无事发生,这样就不需要“面对”,更不需要“寻找、创造、学习,向他人求助”。


像这个爷爷所说的成长,我觉得必须通过人生经历得来。理论上来说,人的年龄越大,经历就越多,这些经历能提升人的情绪能量和应对人生不确定的能力和知识。


就好像打游戏一样,一开始操作很笨拙,后来很熟练,一开始看到怪物跳出来会很害怕慌张,后来就会冷静沉着,懂得观察怪物的套路、观察自己可以利用的资源,找到弱点,最后打败怪物。 但是如果不愿意接受挑战,或者一直沉浸在受害者情绪中(不去思考如何打败怪物,而是生气这个游戏为什么要设置这么难的怪物),人就没办法获得这种“受挫--尝试--受挫--变换策略继续尝试--最终成功”的体验,就没有办法成长。



谢谢分享,看到那段话的时候真的有被感触到,随着年龄的不断增长,人人都说你该是个大人,但是我总觉得我还是个小孩,还没有长大,总是以为再长一岁就会变成真正的大人了。


@Coco 
爆哭+1 我和我的咨询师告别的时候,她说“祝你一帆风顺好像不太可能,那就祝你以后永远有面对生活的勇气吧”。这句话支撑了我很多至暗时刻,也慢慢学会放下了长久以来的焦虑。

我发现人的“负面”情绪都是在促使自己成长

长大后发现自己和父母的缺点越来越像

我发现世界只是个草台班子,很多事情比想象中简单

女生,22岁,一个人骑行到拉萨


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