前几天我去做眼科的例行检查，这是一年一次，保险报销的。
去之前我心里有点打鼓：最近眼睛不是很对劲，干涩，很容易疲劳。有时候看东西模糊，尤其到了晚上视力明显变得很差，都不太敢开车。
检查结果出来，眼睛倒是一切正常，但是一只眼睛近视加深，另一只眼睛居然有点远视。
“你得再配一副眼睛，平时开车戴一副，看书戴另一幅。”医生说。
“很正常，随着年龄慢慢增长眼睛就是会退化，一般人中年差不多就开始了。”医生微笑着说。“你确定不是因为我的眼睛有什么毛病？我现在睡觉前会觉得眼睛特别累，早上起来还干，得滴眼药水才舒服一点。”我还是不甘心。医生看了我几秒，说：“那是因为你用眼过度。你平时看电脑和手机多吗？”
“那有什么办法治吗？总不能任由眼睛这么坏下去吧？”我问。“不是病变的话没有什么治疗的，这是自然现象。视力主要靠基因，不过你可以尽量保护眼睛让它衰老的慢一些。”“哦？那要怎么做呢？”“平时用眼不要太久啊，看电脑手机一小时休息10分钟，还有吃对眼睛有益的食物。”
我做了下功课，美国国立卫生研究所（NIH）进行的AREDS2试验发现：叶黄素和玉米黄素，搭配矿物质、维生素和抗氧化成分，可以延缓眼底黄斑变性的退化作用。黄斑是人眼视网膜中央附近一卵圆形染色区域，上面有影响我们视力最重要的一种感光细胞——视锥细胞。视锥细胞主要分布在黄斑区，尤其是黄斑中心凹，因此，保护视力，就要保护黄斑。
当黄斑区感光细胞吸收光线后，会产生自由基，发生脂质过氧化损害。而黄斑区的叶黄素和玉米黄素具有抗氧化作用，会帮助清除自由基，保护黄斑。但问题是黄斑区的叶黄素和玉米黄素的量在黄斑发育完成后就被设置好了，自身体内不能再合成，而随着不断被消耗，如果不加以补充，就会越来越少。
这也是为什么老年人会发生年龄相关性黄斑变性，就是因为消耗的时间长了，剩下来的不够用了。
所以，我们应该从年轻的时候就适当加以补充保护黄斑的营养元素，让我们的眼睛更健康。
近年来,美国，加拿大，欧洲和日本很多国家都认识到了欧洲蓝莓对眼睛的保护作用，以欧洲蓝莓萃取物为原料的补充剂成为了为保健和治疗眼睛的日备品。
欧洲蓝莓(Bilberry)也叫越桔，和我们平时吃的蓝莓(Blueberry)看上去非常像，但并不完全一样。我们吃的蓝莓一般都是人工种植的，但欧洲蓝莓产于欧洲阿尔卑斯山脉海拔1500-2500公尺的地方，只能野生，没有办法人工种植。蓝莓是非常健康的食品，含有高含量的抗氧化剂。而欧洲蓝莓更是含有十五种以上的花青素，独有更多的补眼有效成分，被誉为“眼药圣品”。欧洲蓝莓产品国内现在也有一些品类了，在这儿我要推荐我自己正在吃的YouthIt优思益护眼丸。
澳洲YouthIt（优思益）是澳大利亚公司Yarra Vibe（雅拉源）旗下的天然健康产品品牌。
他们的产品哲学是“专注全家好营养”。利用孤悬大洋的澳洲特有的纯净特产，执着澳洲制造的严苛标准和极致品质追求，让更多人享受更高的生命质量，拥有年轻活力，健康美丽。所有产品均通过TGA认证、cGMP规范以及澳大利亚实验室测试认证，澳洲食品药品认证有国际知名的高标准，所以他们的产品质量绝对有保障！
牛妈买保健品最重视的是成分，现在我们就来看看优思益护眼丸的成分表吧：
第一成分就是欧洲蓝莓萃取物。这个我前面说过了，它富含花青素，可以抗氧化，加速眼部的血液循环，减少光损伤，是公认的护眼王者。
一粒里面就含有50毫克，相当于5克新鲜欧洲蓝莓，含有12.5毫克的花青素。这个含量是相当高的了！
再看看葡萄籽提取物。它是从葡萄籽中提取的一种人体内不能合成的新型高效天然抗氧化剂物质。 它是自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维素E的50倍、维生素C的20倍。刚才不是说了自由基是损害黄斑的重要原因吗？对了，葡萄籽提取物就是对抗自由基的。
为什么呢？小米草提取物含黄酮，对于眼袋，眼部充血，眼睛疲劳有特殊疗效。 小米草是一种利眼草本植物，它生长在天然草场，早在十四世纪的欧洲药典中小米草的功效早已有记载，当时这种植物被认为对所有眼疾均有效。西方传统草药学的补眼良方中，最著名的是小米草。 当小米草提取物和欧洲蓝莓搭配起来，咱们那些因为熬多了夜而变得发黄浑浊、容易干涩疲劳的眼睛，就能得到很好的缓解和改善啦！
接下来是超级组合“叶黄素+玉米黄素”，它们也一直被称为“眼睛的防晒霜”。
因为它们的作用就像是在眼睛覆盖上一层“保护膜”，以此来阻挡外界蓝光、紫外线的侵袭。我们的手机，电脑屏幕发出的都是蓝光，所以它们能很好地预防电子设备对眼部的伤害，从而保护我们眼睛里的黄斑区，防止眼底病变。更重要的是，优思益的蓝莓护眼丸里的叶黄素和玉米黄素的添加量为5:1，是严格符合ARDES2研究中推荐的科学比例的黄金配比！
所以它能更有效地帮助眼睛去吸收这些营养素，从而达到“高效护眼”的效果。所以从配方上看，优思益护眼丸是满满的干货，每种成分都是保护眼睛的利器！
这款护眼丸不仅适合我们这种经常对着电脑的上班族，也很适合14岁以上的青少年噢，可以帮助他们延缓近视加深。
除了我们成年人眼睛面临老化，现在的孩子们是身受电子产品侵袭，学习娱乐全靠屏幕，眼睛也不堪重负。优思益还有一款专门为小朋友们设计的护眼产品：YouthIt优思益儿童护眼咀嚼片！
这款产品是专门为保护儿童眼部黄斑和视网膜的健康所设计。
它含有的叶黄素，玉米黄素和β胡萝卜素被称为黄斑色素，能有效过滤来自数码屏幕的蓝光和有害的紫外线。很多人知道电子屏幕伤害视力，而真正对眼睛有害的是它们发出的蓝光。蓝光辐射诱导细胞产生自由基，最终导致视力下降。所以我们平时手机要设置成夜晚低蓝光模式，戴防蓝光眼镜也是保护眼睛的方法。
YouthIt优思益儿童护眼咀嚼片使用的是进口专利的FloraGLO叶黄素，是源自最早开发叶黄素的Kemin公司，是唯一通过GRAS, FDA, GMP三大认证，也是唯一一款可以添加到婴儿奶粉的叶黄素。
叶黄素，玉米黄素，外加β-胡萝卜素，三维协同抵制蓝光，保护黄斑！
除此之外，维生素C、维生素E、维生素B2和锌，不仅对眼睛有好处，也是身体和大脑发育所需的营养素。当然，这款产品也是澳洲原装进口，严格遵守当地生产标准，获得澳洲权威TGA认证，无添加酵母、麸质、鸡蛋或鱼制品、人造香精、人造防腐剂，更加健康，质量有保障。
咀嚼片是蓝莓牛奶口味，做成这种小牛形状的小颗粒，很可爱，就像糖果一样。味道很像我小时候吃的奶片，微酸，不太甜，有股浓浓的奶香。2~6岁的儿童一天一片就够了，6岁以上可以一天两片。
根据自己的需要，短期吃可以缓解眼睛的干涩疲劳，长期吃保护眼睛健康！
下面是购买方式，给你们拿到的也是很棒的福利哦！如果你已经感觉到眼睛不适，可以入两瓶吃下来改善一下：先领券，再下单
淘口令打不开的小伙伴
也可以在淘宝搜索【YOUTHIT海外旗舰店】找客服报暗号【牛妈】哦！
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