心理医生说：我最小的来访者，只有9岁

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‍我有一个最小的独立来访者 —— 小A，见面时才9岁。那一天孩子妈妈带着他来到咨询室，和我说孩子不想活了。

在和孩子的交谈中，孩子告诉我：

“学校里老师批评我，同学也不和我玩。”

“妈妈也不爱我。”接着他又说：“爸爸总和妈妈吵架，说是把我教坏了，我是家里的负担。他们更爱弟弟。”

“妈妈会打我，冲我吼。”

“我不想活了，（心）太疼了。”

于是，孩子开始出现攻击性行为，扔书，扔凳子。

每每想起他第一次来到诊室的样子，我都不禁红了眼眶。一个9岁的小男孩，在他有强烈负面情绪的时候，不知道如何发泄才好时会不知所措，会选择用给自己带来麻烦的解决方式来处理问题。

相对于成年哺乳动物，环境应激对未成年的动物大脑神经发育产生更为强烈和持久的影响。因此儿童早期遭遇的身心创伤，会影响孩子的心理状态。

作为成年人，我们可以通过自我认知，自我调整去减少童年遭遇对自己的负面影响。如果我们自己为人父母了，我们也会希望自己能为孩子提供一个更好的“原生家庭”。那应该从哪些方面着手呢？

一、家庭氛围

矛盾多、冲突多、亲密度低的家庭氛围下养育的孩子更容易出现抑郁情绪。如果孩子在家庭感到家庭不和睦，气氛冷淡；父母无法真正的关心我；父母沟通方式负面消极，孩子慢慢会很难与父母交流真实的生活感受和想法。长期以往，孩子容易焦虑抑郁。

我们提倡的是：

二、教养方式

有利于孩子心理健康的父母教养方式是：让人感到温暖、被理解、被接纳的。与之相反，如果父母在养育孩子的过程中更多的是否认、忽视感受需求、过分干涉、控制、惟我独尊、拒绝、轻视、嘲弄（不恰当的开玩笑），则会让子女感受到自卑和无力（自己是没有价值的，我是没有能力的，我不配、不公平、不平等，我在家中是没有一席之地的，生活不值得）。

我们提倡的是：

三、家庭暴力

家庭暴力包括躯体虐待、精神虐待、性虐待，中国更常见的是前两者。这和我们自古的养育文化有关：“不打不成器”、“打你是爱你”。但是父母对于子女采取惩罚、忽视、拒绝、贬低等管教方式，孩子容易出现自卑、绝望的感受。容易出现自伤、自杀的行为。

除了亲子间的家庭暴力，夫妻间的家庭暴力也对孩子的成长有不利影响。儿童长期目睹父母间的暴力行为，容易成为施暴者或对暴力行为的过分忍受者。

我们提倡的是：

四、家庭特殊环境

父母如果存在物质滥用（酒精、毒品）的情况，会增加家庭暴力的几率。如果父亲长期大量饮酒，会增加打骂、无视、拒绝孩子的几率，也会增加家庭矛盾、不和谐时刻的几率，造成家庭环境的不和谐和不稳定。

家庭中亲密关系的维系是一个技术活，每个人承担着不同的家庭角色。作为丈夫、妻子、爸爸、妈妈，我们对自我有更客观的认知，也会有助于针对性的调整。

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