3个月瘦了40斤,【点屎成金】不是梦?
最近常爸刷到了一个非常“奇葩”的新闻:
46岁的周先生(化姓)体重214斤,无论怎么努力减肥最后均以失败告终。
最后,他在武汉市某医院的肠道微生态诊疗中心就医,而最终医生决定采用【粪菌移植】,又叫肠道菌群移植方法。
这个方法是将特定健康人的粪便经过处理,把肠道微生物转移到患者的肠道中,帮助患者重塑失衡的肠道菌群,改善肠道微生态环境,以实现肠道及肠道外疾病治疗。
那这种方法有没有效果呢?
如开头截图中所描述的那样,周先生在出院后满3个月的时候,成功减重40斤!!!之前高血糖、高尿酸和睡眠的状况也得到明显改善!
我刷到这个新闻时的感觉be like:
之所以“点屎成金”的方法如此立竿见影,归根结底在于胖子和瘦子的肠道菌群结构有着明显区别。把瘦子粪便中的功能肠道菌群移植到患者肠道内,然后肠道菌群通过释放一些化学物质作为信号,和人的大脑、肝脏等器官相互作用,出现食欲和饱腹感以及基础代谢率的差异,比较轻松就能实现减肥的目的了!
是不是没想到,肠道菌群能有这么大作用?
而调理肠道菌群的作用可远不止减肥!我们知道,肠道是人体最大的免疫器官。
医学研究证实,多个系统疾病的发生与肠道菌群失衡有密切关系,从婴幼儿的湿疹、过敏、便秘、腹泻、多动症、孤独症,到成年人的便秘、腹泻、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、抑郁症、肿瘤……肠道菌群都发挥了重要作用,医学上称之为“肠道菌群失衡相关性疾病”。
Biazzo M,et al.J Clin Med.2022
所以,调理好肠道其实能解决很多疾病隐患!不过肠道的调理也是个复杂且长期的过程,个体差异很大,影响因素也特别多,所以同一个方法对有的人来说特别管用,而对另一批人可能就是“智商税”。
比如老粉都知道,小小常一直有一个特别让人操心的“毛病”,就是便秘!为此我尝试过很多办法,像是多吃蔬菜水果、改变上大号姿势、吃“软便药”等等,但实际生活中,往往要么受到各种限制,要么就干脆无法收场(无法收场是什么意思,我就不多展开了,大家应该都能理解)……
后来在美国的时候,医生建议我们吃益生菌来改善肠道的健康。究竟是不是真的靠谱,我后来也特别查阅了很多资料。
比如这篇,2021年8月26日研究人员发表的《益生菌荟萃分析论文二十载回顾:对预防和治疗疾病的作用》一文。
在这篇论文中研究人员收集了20年来近300篇荟萃分析报告,研究益生菌在预防和治疗疾病方面发挥的作用。
根据结果,大多数荟萃分析表明,79%的研究报告认为益生菌在预防或治疗疾病方面是有效的,如果从研究报告中具体案例来计算,90.7%的案例有效。具体来讲:
益生菌在预防和治疗腹泻方面具有重要作用,80.95%的文章确认其积极作用。
益生菌预防和治疗早产儿各种疾病的有效率为78.26%。
益生菌对呼吸道感染的有效性百分比为83.33%。
益生菌预防和治疗过敏的有效性为71.42%。
益生菌对以下系列疾病有效性为100%,包括糖尿病、败血症、幽门螺杆菌感染、溃疡性结肠炎、特应性皮炎、胃肠疾病、湿疹,等(注意:这里说的有效性,仅指的是汇集的研究报告里的有效性)。
看了这篇文章,我才坚定了让娃去长期服用益生菌来调理肠道的想法。科学研究一定会有不同的声音,我们肯定能找到一篇文章,说益生菌特别管用,也一定能找到一篇文章,说益生菌什么用都没有,所以只看一篇文章的话,容易以偏概全。而荟萃分析中79%的研究者认为有效这事,足以让我做这个尝试了。
今年1月份,因为朋友安利,我们开始吃起了WONDERLAB万益蓝的小黄瓶,也是因为我看了相关的论文,意识到吃益生菌改善肠道是一个需要长期坚持的过程。
经过这几个月的调养,小小常现在基本实现每天正常大号了,偶尔一天不大我也不操心了,因为第二天指定能大出来,“拉屎”终于不是我家的头等大事了!
现在他基本每天一次,最多2天一次,非常规律,老父亲终于不用为这事上头了!
上次推荐的留言下也碰到不少【同道中人】,也是给孩子吃了小黄瓶,反映亲测有效,真是和小小常的体验一样一样的。
其实不光孩子,成年人更要注意自己的肠道健康,虽说大家都知道健康饮食、规律作息、多运动,但事实上很多人都是身不由己的(我先举个手!)。
而对成年人来说,我推荐的是小蓝瓶,其实6岁以上的孩子也可以吃这款,可以说它是照顾到全家人的肠道了。
上次团完,后台一直有不少常粉【嗷嗷待补】,但我们也一直没有蹲到好福利,所以没有给大家返团。
历时2个月,我们又要来了好机制,赶紧给大家安排起来!
如果家里的娃6岁以下,可以入小黄瓶。经常吃它的话,推荐购买奇趣蛋规格(90个),这个规格更划算,还有很多赠品,性价比直接拉满!
如果你家娃也和小小常有同样的”毛病“,或者和我一样想要调整一下自己身体状态的,不妨试试。
如果说你家娃已经6岁以上,那也可以一起吃小蓝瓶,全家吃的话,这个大桶的更加划算,还加赠护颈仪。
除了价格好有加赠,满赠福利也很有诚意!
机会难得,之前大家有需要的来补货吧!
▼点击下图,立即抢购▼
由于每人遇到的情况都不太一样,为了能给大家更专业的解答,我们特别建立了一个福利群,群内有专业的健康营养专家,可以帮助大家答疑解惑!
进群方法:扫码添加小助手微信,回复“益生菌”三个字
最近经常看我直播的常粉们可能会发现,我早上直播的时候说话都囔囔的,严重的时候还会不停地擤鼻涕。有次刚播了一个小时,我就不得不告辞了——眼泪鼻涕【四管齐下】,完全无法控制......
我在公司几乎每天都能听到小伙伴们在疯狂打喷嚏,也经常听到公司里的妈妈们说自家娃也在无尽的“涕泗横流”中被反复折磨……
对于过敏人士来说,重要的就是提高免疫力、降低过敏复发的概率,从而减少对药物的依赖。所有能帮助难受的我们来“续命”的方法都很愿意尝试!
所以,这次当我一听说WONDERLAB家又出来新品——舒敏益生菌,成人和儿童款的都有时,就赶紧安排小伙伴试用起来了!
左边是成人款,右边有大象标志的是儿童款(12岁以下)
从它们的名字就不难看出,这两款益生菌都是有益于改善过敏症状的。
我因为前一阵子在南方出差,过敏性鼻炎症状改善了很多,不能给出比较客观的体验,所以特别让一直在北京的小伙伴和她家娃试用了一个月。
据小伙伴说,她家娃是吃了不到2个礼拜,过敏的情况就缓解了不少,觉得效果不错。
不过这里,我还是要再次强调,益生菌调理是个长期的过程,而且个体敏感度都不一样,有的人吃了很短的时间就有效果,而有人也许吃了几个月也没有变化。
小伙伴的娃亲测有效,只是个例,增强了我去推荐它的信心。但咱们也别把它当成抗过敏的神药,不会吃了就立竿见影。
但咱们过敏星人都有这个体验,各种对抗过敏的方法都很愿意去尝试,相对于一些不靠谱的【偏方】、【土方】来说。通过用益生菌调理肠胃,达到舒缓过敏的目的,是有临床和科研论文支持的。
所以如果大家有这方面的需求,不妨去试一试。
【快速给大家总结下重点,着急的小伙伴可以赶紧下手拍】
舒敏益生菌一共有两个版本,成人款和儿童款:
成人款的,不仅是成人可以用(12岁以上都可以)。
如果3~12岁的孩子是易过敏体质,还可以选择他们的儿童款-双益贝舒益生菌来平衡自护力。
如果过敏症状比较重,建议大家2盒起拍,1天2颗的话,够1个月的量了。
今天常爸给大家谈了很划算的价格和赠品,还能叠加全场满赠。
单盒儿童舒敏益生菌(30瓶)原售价459元,开团仅需319元!还送3袋叶黄素酯软糖。
双盒儿童舒敏益生菌(60瓶)原售价918元,开团仅618元,还送3袋叶黄素酯软糖+2盒接骨木莓富锌固体饮料(10条)。
单盒成人舒敏益生菌(30瓶)原售价479元,开团仅289元,还送3袋益生元软糖。
双盒成人舒敏益生菌(60瓶)原售价958元,开团仅558元,还送3袋益生元软糖+2盒针叶维C固体饮料(10条)。
单盒成人+儿童舒敏益生菌(60瓶)原售价938元,开团仅588元,还送2袋叶黄素酯软糖+2袋益生元软糖+2支泡腾片。
在介绍前,咱们先了解一下:
我们为什么会过敏?
过敏是一个典型的免疫系统出错的例子,免疫系统把无害的外来物质与有害物质混淆,并发起攻击,就好像身体受到了威胁一样。导致过敏的这些无害的物质被称为过敏原。
我们免疫系统调控的核心是辅助T细胞,被称作辅助的原因是它们不直接起到免疫作用,但却是免疫系统中非常重要的一份子。
辅助T细胞可分为两个亚群,Th1和Th2细胞。
Th1细胞主要功能是作为介导与细胞毒性和局部炎症有关的免疫应答,参与细胞免疫及迟发型超敏反应。
Th2细胞主要功能是介导体液免疫应答,辅助抗体生成,在过敏反应中起主导作用。
机体正常时,Th1和Th2细胞功能处于动态平衡状态,维持机体正常的细胞免疫和体液免疫功能。
当机体受到异已抗原攻击导致机体免疫功能平衡发生变化时,Th1和Th2细胞中某一亚群功能升高,另一亚群功能降低,这种平衡被打破,就会出现免疫系统的问题。
所以,我们可以理解为预防过敏,就需要保持Th1/Th2细胞的平衡。
益生菌预防和改善过敏的机理
最近有研究发现:某些特定菌株的益生菌可以平衡紊乱的Th1/Th2,从而减少身体对过敏原的过度反应。
也就是,通过益生菌调整人体肠道菌群,平衡免疫系统,达到缓解过敏的目的。
另外,肠道中有害细菌产生的有毒物质也会导致人体过敏,益生菌进人肠道后会占领地盘,使致病菌无立足之地。同时,益生菌会在肠道黏膜形成保护层,使外来过敏原不易侵入体内,并协助肠道分解过敏原。
物理疗法和抗过敏药物,主要都是通过清除残存的过敏原、过敏原阻断、消炎等,减轻过敏反应,再次接触过敏原还是会过敏,治标不治本。
而且服用过敏药也常常伴随着副作用,比如嗜睡、肠胃不舒服,甚至产生耐药性等等。
而用益生菌抗过敏,虽然效果不是那么立竿见影,但相对更温和、更安全一些,更适合日常不想依赖药物或长期冲洗鼻子的过敏患者。
怎样选择能帮助我们对抗过敏的益生菌呢?
【首先】,不是所有益生菌菌株都有预防和治疗作用,要选择特定菌种。
我们要选择有明确菌株号的益生菌,因为有菌株号的益生菌,都是选取出的优质有效、经过一系列临床研究验证,证实了其安全性和功效的菌株。
我们先来看下WONDERLAB的儿童款舒敏益生菌的菌株。
儿童款,含有3种核心菌株:
【罗伊氏粘液乳杆菌CCFM1040】可以抑制Th2型免疫反应,促进Treg细胞增殖并增强其免疫反应,有助于提高黏膜免疫耐受,改善过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
【副干酪乳酪杆菌GMO80】则是增强Th1型免疫反应,改善过敏性鼻炎;
【发酵粘液乳杆菌CECT5716】是珍稀母乳菌,提取自健康产妇母乳,给孩子母乳般呵护,增强Th1型免疫反应,调节自身免疫系统;
三种活性菌株相配合,有1+1>2的效果,改善肠道菌群屏障,产生抗菌物质,平衡Th1/Th2,让免疫系统健康运作。
再看一下成人款的菌株。
它含有4种核心菌株:副干酪乳酪杆菌GM080、罗伊氏粘液乳杆菌CCFM1040、鼠李糖乳杆菌HN001 和清酒乳杆菌sakei65 抗敏全能菌。
清酒广布乳杆菌AB-Lb.sakei可以说是抗敏全能菌。
它不仅能增加抑炎因子IL-10的分泌,帮助缓解炎症反应,还能通过增加Foxp3+转录调控因子的表达,上调Treg细胞,帮助维持免疫耐受。
同时,它还能有效抑制金黄色葡萄球菌等致病菌,改善皮肤菌群紊乱。
它还能帮助平衡免疫反应,抑制IL-4分泌,减少Th0向Th2分化,并抑制IqE分泌,让身体更加健康!
其他三款益生菌则是舒敏平衡菌:
鼠李糖乳杆菌HNO01可以平衡Th1/Th2细胞水平;
罗伊氏粘液乳杆菌CCFM1040,抑制Th2型免疫反应,促进Treg细胞增殖并增强其免疫反应,有助于提高黏膜免疫耐受;
副干酪乳酪杆菌GMO80则是可以增强Th1免疫表达。
【其次】,在选择时一定要看益生菌活菌的数量和益生菌在肠道内的存活率,存活率高,才能有效果。
国家食品药品监督管理局在《 益生菌类保健食品申报与审评规定(试行)》第十二条中规定:
活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10⁶CFU/mL(g)。也就是每克或每毫升产品中的活菌数目不可低于100万个。
WONDERLAB舒敏益生菌,儿童款的一瓶足足有200亿活菌数量,成人款则达到了400亿!比国家食品科学技术学会指定的「每克食品级益生菌应含有不少于 1 亿活菌」标准,还要高出足足100倍。
【最后】,还是要选择科学证实有效的产品,总的来说大品牌的还是更靠谱一些。
无论是儿童还是成人款,菌株都有临床研究和专利授权书,且这两款抗过敏益生菌都有过敏临床实证,不含激素、不会导致过敏,安全性尽管放心。
GM080美国发明专利
GM080日本发明专利
在做益生菌这件事上,WonderLab可是非常专业的。作为销量3亿瓶的国货之光,在国内益生菌这个领域实打实做到了天花板!
它不仅发布了即食益生菌标准,还参与制定了两大益生菌行业团体标准,把自己的标准变成了行业的准绳。
换句话说,其它牌子的益生菌,可能都是按照它制定的标准来执行的,妥妥的行业领头军。
在开团前,我特别前往WONDERLAB的大本营和工厂去一探究竟。
(常爸探厂实拍)
经过实地探访,WONDERLAB无论是研发团队、生产环节,还是售后服务,都让我觉得:专业可循证,这才是王道。
所以,这次又把这款舒敏益生菌推荐给大家,好不容找到比较靠谱的品牌,价格又很合适,【过敏星人们】不妨趁机试一下!
吃益生菌调理需要一个比较长的时间,建议大家30天吃起,所以这次是单盒(30瓶)起,给大家谈了很划算的价格和赠品:
单盒儿童舒敏益生菌(30瓶)原售价459元,开团仅需319元!还送3袋叶黄素酯软糖。
双盒儿童舒敏益生菌(60瓶)原售价918元,开团仅618元,还送3袋叶黄素酯软糖+2盒接骨木莓富锌固体饮料(10条)。
单盒成人舒敏益生菌(30瓶)原售价479元,开团仅289元,还送3袋益生元软糖。
双盒成人舒敏益生菌(60瓶)原售价958元,开团仅558元,还送3袋益生元软糖+2盒针叶维C固体饮料(10条)。
单盒成人+儿童舒敏益生菌(60瓶)原售价938元,开团仅588元,还送2袋叶黄素酯软糖+2袋益生元软糖+2支泡腾片。
▼点击下图,立即抢购▼
最后,给大家来一张上面四款益生菌的表,以便大家更清晰地了解~
除了上面4款,这次还有怕胖星人们喜欢的S100和上面的B420等,而且多买多赠,非常划算,有需要的也可以一起入。
这次团购包括WonderLab所有的益生菌产品,还给大家争取来了WonderLab家额外赠品。大家不妨趁这次有优惠价和福利满赠囤一波!
最后想再跟大家唠叨两句,益生菌的确是好东西,随着年龄增长,身体机能下降,适当补充无可厚非。
但它也不是万能的,有病一定先寻求医生的帮助。保健品就像生活里的补充剂,它不能代替药物,适合我的也不一定适合所有人,如果你觉得身体状态不错,那它就不是必须品。
希望我们每个人都能身体倍儿棒、健健康康!
▼点击下图,立即抢购▼
1
END
1
微信扫码关注该文公众号作者