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这两年我经常很感慨，人到中年，越来越相信“玄学”。今年是“九紫离火运”，我就真的开始对紫色尤为有执念，每次买衣服买饰品都会格外盯着紫色选。与此相通的，我对传统的养生方法也有越来越深的执念。比如我偶尔也会练练八段锦，也会给自己身体的一些部位拍拍打打
，补气血、健脾胃、祛湿寒等等也成了我生活中的重要词汇，对它从理解到践行。
种种这些，对于我这个信奉西医的人来说，要搁在以前是完全无法理解的，但是到了年龄，真的就会有种“身体上的觉醒”。我在前年底阳了之后睡眠突然变得稀碎，很长一段时间入睡非常困难、睡得也很浅，每晚只能浅浅地睡2、3小时然后睁眼到天亮，没办法只能去医院看睡眠，每次带回一堆助眠的药，不但会有赖药性，也没法真正帮助我恢复自主睡眠的能力。
后来我请教了一位在浙大教书也同时在中西医结合门诊出诊的朋友，她从中医角度告诉我是因为我的精神太紧绷，导致我的心火太旺，人有虚症，需要补阴。同时她也说，现在的人虽然生活条件好，但35岁以上的女人普遍身体都虚，因为精神压力大、生活习惯又差比如熬夜、运动少、出汗少，所以过了35+当身体的代谢水平下降、循环变差了之后，问题就都会慢慢浮现出来。脸垮、黯黄、长胖、白发、容易累.......本质都是气血不足。▽每个知识平台上“气血不足”都是个热门条件，如今越来越被关注
气血滋养不够，卵巢就会早衰，继而雌性激素减少后姨妈出走，断崖式衰老就发生了，肌肉和骨骼大量流失，整个人从皮肤到体态开始显老，医美无法改变，吃钙片也根本跟不上骨骼的流失速度。我一个在阿里的朋友42岁就停经了，她说她们公司女同事37、8岁就停经的一大把，真的很可怕。所以女人35-45岁这个阶段，其实是决定未来几十年容貌状态和生活质量的关键窗口期，而这窗口期最重要的事就是养好自己的气血。医生朋友建议我做些食补即可，食补既安全，又好落到日常。对抗自然的衰老，不需要太猛，只需要细水长流的滋养。我现在每天不间断吃的就是石斛，每天到了办公室就煮下一壶，取代白开水当茶喝。石斛有滋阴养血的功能，不但对我的睡眠很有好处，它还因为含有很高的多糖，所以有增强免疫力的作用，也可以很好地抗疲劳。除了石斛，我也尝试着各种滋补类的养生产品，这期间也大量研究和对比了不同品牌，毕竟养生产品的水太深，选择靠谱的品牌和品质真的需要投入精力去研究。好在我作为公号主可以直接接触到品牌商，切实地摸到实物，相比普通消费可以大大地减少试错成本。
终于陆续可以咱们号上的妈妈、以及我自己身边的朋友分享了。但养生需要一个入门的过程，虽然好东西非常多，但我还是希望大家和我一样一点点来。就像去年冬天年货节，我跟大家分享了花胶和铁棍山药粉一样，其他的没有分享更多。今年的养生专场照例不会很多，我作了精减，最后剩下几个我认为在眼下这个时节很有必要吃起来的东西。还有眼下入伏前很适合吃的膏方，成分和用料非常赞，是我完全割舍不了的好东西，除了我自己最近在吃伏湿膏（三伏除湿会让身体很轻盈），给OK吃的山楂六物膏也真的很管用，最近吃饭胃口狂好，吃啥都香，也不会积食，帮娃长个子很靠谱。
而这次的养生专场我选择的是昀蓉时光家的，去年团购时和大家分享过，大家都知道它家产品质量非常靠谱。
作为一个小而美的专做线下大客户的品牌，它家所有产品都是主理人亲自把关，以自吃的要求非常苛刻的做筛选。而我最看中的是，它家作为已经有10多年经营口碑的品牌，具备了足够多的资源做筛选，这个非常重要。
当然，最最关键的还是，价格和福利机制我都谈妥了。尤其这次是我们和他家的首播，又处于618特殊时间点，所以全场送不停！！！用品牌方负责人的话说就是，OK妈啊，“跟你的合作真是够漫长的，一谈就一年。整整一年的准备，和你们用粉丝的首次见面，怎么能不给出最大的诚意呢？”所以6月13号，这周四，我会在直播间把我精选出来的产品分享给你们，一定要来听我和品牌方创始人有关养生的分享哦，真的会干货满满的。大家记得预约直播。也欢迎大家入群，到时候有关怎么吃，怎么调理，我们可以在里面好好交流。
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其实以前我总觉得养生是玄学，很多滋补食材只说好、但说不清到底是什么成分、为什么好。但现在随着科技的发达，很多滋补食材的营养成分都有了具体的解释为什么他们有切实的作用。
就比如石斛，它的主要成分转换成化学名词，主要是多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物。
多糖是一种非常有名的活性物质，很多名贵的滋补品如人参、灵芝被公认效果好也都是因为这个活性成分，它主要有增强机体免疫机能、抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、降血糖等方面的作用。而铁皮石斛中多糖成分的含量非常高，占到了60%以上。生物碱的药理作用主要表现对心血管、胃肠道作用及退热止痛等；菲类化合物具有抗癌活性，可增强巨噬细胞的吞噬作用，提升外周白细胞，起到增强免疫功能的作用；氨基酸、微量元素也都是公认天然食物中的对人体非常有益的成分，石斛中含有人体所必需的微量元素锌、铜、镁、钾、钙、铁、锰，含量非常丰富。
所以石斛之所以在养生界地位很高，被俗称“九大仙草之首”，抗疲劳、改善体虚的作用也确实是公认。像OK爸也是习惯经常吃石斛，他觉得每天吃确实是会觉得精力要好很多。再比如灵芝孢子粉，最被公认的作用就是提高免疫力，这也不是玄学或是被吹嘘出来的。
灵芝孢子粉产生作用最核心的活性成分就是灵芝多糖和灵芝三萜。
灵芝多糖可以激活巨噬细胞和自然杀伤细胞等免疫细胞，提高机体免疫力，然后通过这些免疫细胞杀死或抑制癌细胞；也可以促进血液微循环，降低血压，预防心血管疾病。灵芝三萜是一种有效的肿瘤细胞凋亡诱导剂，可通过诱导癌细胞凋亡发挥作用。另外还具有镇痛、镇静、解毒、保肝和健胃等作用。
而无论是石斛还是灵芝，或是任何一个滋补食材，其最珍贵的价值在于，它们的成分都是天然生物的活性成分，相比于化学合成的同样的成分，活性成分在人体中的吸收效率要高得多，可以更好地抗氧化、清除自由基等。
一定要预约周四6月13日我准备了一年的养生专场直播，我会和你们分享更多的养生知识和我精选的好东西。也欢迎大家入群，到时候有关怎么吃，怎么调理，我们可以在里面好好交流。
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因为，选择大于努力，选不对，都白费！
滋补类的产品，既是食物，又承载着改善身体问题的功能，所以水就非常深。品质上限决定了效果上限，品质下限决定了入口安全。
因为我们接触到的是产品被包装后的最末端，光凭产品最后的模样我们根本无从判断品质的好坏，选材、筛捡、加工过程等等所有的环节都是不可知的。所以通常我们只能选择大品牌如同仁堂、胡庆yu堂一些老字号药房，但为此也得付出高于实物本身价值至少2-3倍的价格。我一个给胡庆yu堂供货野山参的朋友就告诉过我，一进柜台价格就翻好几倍。
此外，大品牌线上售卖的产品主要做流量，看似价格要低些，但品级要比线下实体药房低1-2档。大品牌都如此，一些小品牌就更加不敢随意买了。
和之前跟大家分享的极盏一样，昀蓉时光我自己也是入了很多，不停复购。
它家的产品，我不仅全都看过实物，对每个产品的品相多少能看出品质好差，它家的每个产品也都会严格地把控每个环节，甚至可以追溯到种植源头。
比如昀蓉在浙江温州乐清市雁荡山承包了自己的石斛种植基地，坚持有机培育，仿野生种植，每年4-5月应季采收生长三年以上的铁皮石斛，所以它家的石斛纹理清晰，胶质也非常丰富，有效成份就高。
再比如山楂六物膏，6味食材的选材都非常考究，新会的陈皮，焦作的山药等，都是确保最好的效果；
每款款食材的挑选、配比、融合，再到熬膏的每个工序也都是严格按照古法来操作，用紫铜锅手工熬煮至少16个小时，所以成品就非常的真材实料，非常醇厚。
这周四，我会在直播间把我精选出来的产品分享给你们，一定要来听我和品牌方创始人有关养生的分享哦，真的会干货满满的。大家记得预约直播。也欢迎大家入群，到时候有关怎么吃，怎么调理，我们可以在里面好好交流。
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先介绍几款这次会有的产品，先简单了解下，具体的介绍一定要来直播间听。
直播间还会有超多赠送和福利，而且因为是我们和这个品牌的首播，加上又正处于618期间，品牌方承诺在现场临时再给我们惊喜，大家到时候看我现场battle的能力哈，你们记得来给我助力哟！
去年第一次跟大家分享昀蓉时光的时候，我曾说过，我最初会入昀蓉的坑，就是因为它家的原浆系列。
小小一袋低温破壁技术打出来的浆液，喝下去就相当于吃了几百颗新鲜浆果，和普通榨汁完全不是一个概念，满满的营养，之前从未想过有这样高效的吃浆果方式！
关键是，原浆这样的形式，可以让我们很方便地长期、持续吃新鲜枸杞、沙棘之类的浆果。浆果的营养价值，其实一直以来是不太被注意到的。因为相比普通水果，它们的保鲜和运输都太麻烦了，所以除了原产地，其他地方很难吃到鲜果，即使费劲巴拉去网上买，到手的品质也一言难尽。
△某宝买家秀
但浆果真的是“小小的身材大大的营养”，据《Ntrition Journal》上的一份研究报告显示，浆果的平均抗氧化成分含量是其他水果平均值的8倍，是蔬菜平均值的12倍。
比如黑枸杞，所含的天然花青素是已发现植物果实中最高的；
沙棘，则是公认的维C之王。
而红树莓，更是完美得像为咱们女性量身打造——
它不仅是迄今发现水果中鞣化酸含量最高的品种（鞣花酸是天然抗致癌物质，对宫颈癌、 乳腺癌等很多癌症都有很好的抑制作用）；
还富含可以帮助减脂的树莓酮，溶脂的效率是辣椒素的三倍；以及抗氧化之王SOD，可以帮我们缓解日常辐射、紫外线照射等对于皮肤的伤害；
除了以上，红树莓还含有天然阿司匹林，可以消炎、抗炎，所以红树莓也高频出现在这两年很火的抗炎食谱中（抗炎饮食简单来说就是吃得干净、营养，可以对抗身体内的慢性炎症，让身体处于更好的状态）。
在哈佛医学院推荐的抗炎饮食清单上，红树莓是当仁不让的第一梯队浆果的代表：
很推崇抗炎饮食的健身达人帕梅拉，日常分享的饮食中常常能看到红树莓：
所以有条件的话，红树莓是很推荐每天吃的，枸杞、沙棘也是一样，每天摄入这些天然的营养素，显然比摄入人工化学合成的营养素要更优。这也是为什么我一见原浆就爱上，因为原浆这种工艺，把吃浆果这件事变得很简单，在家里、在办公室、在路上、甚至在旅途中，随时随地，打开包装就能喝，1分钟不到就吃够足量的浆果，太高效了！
而且口味也很棒，新鲜、酸甜、清新，完全不会有喝药的感觉，工作间隙来一包，心情都变好了~
跟大家分享几款我日常在喝、见得到效果的原浆——
红树莓，乍一听好像不太熟悉，实际大家可能早已在山间野地里见过它，一些地方会把它叫作“刺泡儿”，也有地方把它叫作“覆盆子”。
别看它小小一颗，实际营养非常丰富且特别，想毫不费力变美的妈妈，一定要尝试一下红树莓，因为它的成分简直就是为了美丽而生——
红树莓富含树莓酮，是天然的脂肪转化因子，具有促进脂肪分解、抑制脂肪合成、改善代谢综合症、增强饱腹感以及辅助减轻体重等功效与作用，可以很好地帮助我们减脂。红树莓含有人体可吸收的植物SOD（超氧化物歧化酶）含量居各种水果之最，SOD也被视为“抗氧化之王”，可以帮助延缓肌肤老化，防止皮肤暗沉、保持皮肤细腻等。作用与水杨酸类似，不仅具有去除老化角质堆积、改善皮肤纹理、清除毛孔的能力，还能清除肠道毒素，具有天然的抗炎效果，亦可减少心脑血管栓塞的发生。红树莓中含量鞣花酸的含量超过蓝莓，居各类可食物之首，鞣花酸是天然抗癌物质，特别是对结肠癌、食管癌、肝癌、肺癌、宫颈癌、乳腺癌等有很好的抑制作用。
红树莓虽然在咱们中国这两年才热门起来，在欧美却风靡已久，ins、推特、脸书上的健身、饮食类网红博主，几乎都是日常吃树莓：
国内现在新鲜树莓虽然买起来比以前要方便很多，但偏贵的价格并不是每个人都能消费得起，并且树莓鲜果吃起来口感比较一般，很难坚持天天吃。
所以我更推荐大家喝树莓原浆，一袋就相当于一盒鲜果的量，价格却只要鲜果的1/2左右：
关键是，喝原浆比吃鲜果要方便太多太多！买来常温放着就行，撕开就能喝，还能随身携带，每天喝都不会觉得麻烦！
这次找来的昀蓉时光红树莓原浆，原材、工艺、包装都没得说。
采用“树莓摇篮产区”的甘肃华亭县的A级红树莓，色泽、个头、营养是zui优的。
人工摘果，只挑熟得正好的夏果型红树莓，所以口感比市面同类产品要好得多。
工厂就在种植地附近，保证2.5小时内对摘果锁鲜，采用最新生产包装工艺，最大程度保留鲜果营养。
原浆更接近鲜果色，看着就放心。
我睡眠向来不太好，所以黑枸杞原浆一直是我的心头好。
黑枸杞富含天然花青素（已发现植物果实中最高），睡前补充花青素可以养护脑神经不被氧化，帮助大脑从“兴奋状态”逐渐稳定下来，一定程度上改善睡眠，帮助入睡。
花青素同时还是非常有效的抗氧化成分，多补充花青素对美白、抗衰、缓解视疲劳都有明显效果，还具有一定的抗癌作用。
昀蓉时光的黑枸杞原浆，一袋就有80mg花青素，相当于500颗新鲜黑枸杞，或2000颗黑枸杞干，口味酸甜，比起那种大颗粒的花青素片，真的友好太多！枸杞籽油可是好东西，很珍贵，1000公斤枸杞鲜果，只能萃取到2.4公斤枸杞籽油，市面上的枸杞原浆，我目前就看昀蓉家有。
红枸杞应该是大家最熟知的养生食材了，它除了不含花青素外，大部分成分和黑枸杞是一样的，对容易疲劳，用眼过度的人群很适用。
昀蓉家这一袋就相当于500颗枸杞，倒出来的原浆，是非常新鲜的枸杞颜色， 细腻醇厚，味道是酸中带点甜。
原材选取宁夏中宁有机枸杞，含有的枸杞多糖、玉米黄质、枸杞黄酮比青海、甘肃、新疆的都要高。早上喝能补充一天的精力消耗、缓解眼睛疲劳，对于我这种上午迫切需要提神醒脑的再合适不过了。
沙棘原浆公认的维C之王，并且除了VC外，还含有VA、VB1、VB2、VB12、VE、VF、 VK、VP，简直是个维生素宝库！每天一包沙棘原浆，相当于吃复合维生素片了。
关键是，原浆中的营养素是纯天然的，活性更高，对于人体也更亲和，更好吸收。比如沙棘中的维生素c，身体吸收率达90%，相比之下工业合成维生素C的吸收率只有20%左右。
抗氧、抗炎效果也是没的说，去年秋冬我两次感冒，都是靠沙棘原浆把病程缩短，3天左右就恢复了，真的很神奇！
昀蓉时光的沙棘原浆，原材新疆阿勒泰沙棘基地，并且只采摘当季头茬果，加工过程中不加一点糖，独有质构重组+风味修饰技术，把沙棘的酸涩完全去除，入口就是酸中带甜的浓浓沙棘味，非常好喝~
一袋约等于15颗橙子的维C含量，因为采用了微波超声波破壁+高压微粒化，和市面别家的相比，质地浓郁细腻，颜色也更新鲜。
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早些年，每年秋冬时节，我都会去杭州本地的胡庆余堂开一点膏方。和其他养生品相比，膏方我觉得很不一样的一点是，它不是单一的成分，而是集多种名贵药材一起，再经过熬制浓缩，“一勺膏滋，十汤药”，所以吃膏方，在我看来相当于密集型滋补，比普通补品要来得更为高效。
并且膏方的配方，很多是已经流传几百年的古方，像很多孩子夏天在吃、消食开胃的山楂六物膏，最早就源于宋代的官修医学方书《太平圣惠方》。这些膏方经过一代代验证、一代代调整，到今天安全性和药效都已经很有保障，口味也不像普通中药那么难入口，有些甚至很好喝，很适合用来日常“慢滋补”。
不过膏方虽好，但有个算不上缺点的缺点：贵。毕竟去医馆问诊开方要诊金，熬膏的药材和人工都是大价钱。但其实偏保养、滋补类的膏方，不用去医馆，咱们自己对症选购成品膏。比如，气血不足、面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦，可以试试玉灵膏，这款膏方是中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品；体内湿气重、脾胃不和，可以试试伏湿膏，这款膏方最早来自唐代名医孙思邈，后来被王焘收录在著名的《外台秘要》中；夏天冷食吃得多、冷气吹得多，再加上炎热天气容易让人烦躁，很容易出现月经不调、腹痛腹胀的问题，所以可以在经期前吃一段时间四物膏进行调理，这款膏方相信不用我多说，非常经典的妇科名方。
不过，成品膏虽然买起来吃起来方便，但选购却很需要下点功夫，和其它补养品一样，原材的品质很大程度上决定了膏方的服用效果。
就拿四物膏中的当归举例，先抛开药材好坏，单是有没有经过硫磺熏，就是一个大问题。
当归头片最好、价格也最贵，股和尾药效要差不少，但熬成膏方之后是看不见药材的形状的，因此一些小作坊品牌会从这点上来降低成本。国内当归产地还挺多的，云南、四川、陕西、湖北都有，但最好的还属甘肃岷县，有效成分和含量都比其他产地当归要更为出色，所以有“中华当归甲天下、岷县当归甲中华”的说法。
不过说起来还挺无奈，虽然知道膏方的原材有这样那样的讲究，但咱们作为消费者，光从成品膏上是没法去判断原材品质的，所以只能选择靠谱的品牌，来规避这类风险。
膏方的制作工艺流传千年，整个流程工序非常复杂严苛，要经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收8道工序，大约7天时间才能熬成，熬膏过程中有一个细节不到位都可能影响膏剂的最终效果，所以非常考验熬膏师的手艺。
现在市面上一些成品膏方，为了追求效率，其实是机器熬出来的。相比手工熬制，机器没法做到随时随地的掌握药的成分，实时监控药的状况，因此最终成品的效果和手工也会存在不小差距。可以看到，手工熬制出来的膏方，不仅更浓厚，还能看到药材颗粒，而机器熬制的膏方，质地就比较稀，不挂壁。所以大家在选购膏方的时候，也要注意膏方熬制的工艺，一般来说原材靠谱+手工熬制，出来的膏方品质就不会差。日常调养可选的膏方有很多，我挑夏季正合适的山楂六物膏和咱们这个年纪刚需的益发膏来给大家展开讲讲。
山楂六物膏，最早源于宋代的官修医学方书《太平圣惠方》，配方组成主要包括山楂、茯苓、山药、麦芽、鸡内金、陈皮等。
山楂、麦芽、鸡内金都是帮助脾胃运化的中药材，可以消食；茯苓可以排除体内湿气；山药滋养脏腑，陈皮理气。小孩挑食、消化不良、积食，夏天热气导致的食欲不好、没精神，都可以喝这款膏方，属于全家老小都适用的一款经典膏方。
昀蓉时光的山楂六物膏，是根据医院药方改良，以经过炒制的焦山楂为主料熬制而成：
注意噢，只有经过炒制过的焦山楂才具有消食导滞、健脾开胃的功效！
没有苦涩的口感，味道酸酸甜甜，空口直接吃也不会觉得齁。每天挖两勺，加100ml左右的热水，搅拌均匀，酸酸甜甜~
现在的人多多少少都有点脱发、掉发烦恼，除了基因导致，就是肾脏精气减退的表现。黑色的食物多补肾，当归、阿胶、红枣、红糖等养血，传统益发膏的配方很多，但底层逻辑就是将补肾、养血的原材熬制成膏，用以养发。昀蓉这款益发膏也顺应这个逻辑，用了9种道地原材，分别是黑参、黑枸杞、桑葚、黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、当归、红糖。通过浸泡、煎煮、浓缩、炒制辅料、收膏等多种工序，全人工操作：点下方预约直播
我因为熬夜比较凶，这两年一直断断续续在喝铁皮石斛。铁皮石斛，虽然很多人都知道，但对它的功效可能并不太了解。
有些人认为它是养胃的，有些人认为它是提高免疫力的，有些认为石斛是降三高的，有些认为是熬夜修复的……
实际上面这些功效，它都有“涉及”，可以说铁皮石斛是非常难得的一款全能型滋养品，对咱们这样压力大、整天忙、睡眠不足的人群来说尤其适用。
历代医者和中医典籍对铁皮石斛的药用价值推崇备至，“北有人参，南有枫斗”中的枫斗说的就是石斛，它和人参一样有名，被誉为九大仙草之一，华佗、张仲景、孙思邈、李时珍这些古时名医，都非常认可石斛。而从现代医学角度看，铁皮石斛确实也值得这些赞誉，它含有丰富的多糖物质、石斛碱、氨基酸以及多种人体所需微量元素，有助于缓解内分泌失调、免疫力降低、体力和脑力减退等症状。
- 石斛活性多糖
很多植物中都含有多糖，但含有活性多糖的却极其少见，而铁皮石斛中石斛活性多糖含量在45%及以上！石斛活性多糖具有抗肿瘤、消炎、降血压、降血糖、抗衰老、加快体质恢复、提高人体免疫力等等功效，极其强悍！石斛碱对肿瘤细胞具有一定的抑制生长和杀灭作用，具有明显的抗肿瘤活性，还能够降低血糖、抗衰老。- 氨基酸
铁皮石斛中含有18种氨基酸，能满足人体对氨基酸的需求，具有抗氧化、抗衰老、降血糖、保肝润肺、软化血管、养胃护胃等保健功效。
- 微量元素
铁皮石斛中含有多种微量元素，包括钙、铁、锌、硒、镁、锰、铜、铬、镍等，能够满足人体所需，调节人体新陈代谢，充分补养人体。
综上可见，铁皮石斛的功效非常全面，并且几乎都是咱们这个年龄的刚需。像我这样常年熬夜的，喝石斛泡水，可以明显感觉到熬夜后的精力恢复要比平时快许多。
之前看到陈*坤发微博，熬夜拍戏第二天头晕，也是靠喝石斛水缓解。
养生达人孙娘娘，也是日常石斛炖汤：
在过去，铁皮石斛的产量极为有限。它生长在悬崖峭壁上，采摘难度大、成本高，和虫草一样并不是人人都消费得起。直到人工种植技术取得了突破，石斛价格才降下来，变成普通家庭也能吃得起的滋补品，但这同时也意味着，买到好的铁皮石斛的难度变大了。不同地方购入的铁皮石斛，可以达到十几倍、甚至几十倍的价格差：
虽然我离铁皮石斛最佳产地之一、浙江温州的雁荡山距离不算远，但我买铁皮石斛还是选择“绕远路”，从昀蓉这里买。
因为我比较过杭州这边市场上买的铁皮石斛和在昀蓉买的，品质确实昀蓉的更稳定。
日常吃石斛，铁皮石斛是上选，因为铁皮石斛胶质更饱满，这表明里面的多糖成分越丰富，功效越好。
而雁荡山产的铁皮石斛，因为在雁荡山独特的小气候下生长，生长期长，水分含量少，因此多糖及胶质含量都相对较高，营养价值自然居上。
而昀蓉在此环境中，再采取天然有机的种植方法，模拟野生环境，把石斛的品质把控到最好，并且只采收生长三年以上的铁皮石斛。可以对比下石斛品质，可以看到昀蓉的石斛纹理清晰，更为饱满：
- 非遗级别枫斗加工工艺，保留更多营养
鲜石斛茎条采摘后，是长长直直的，需要经过一系列工序加工成枫斗，变成我们常见的卷卷的形状。枫斗状的铁皮石斛，可以保留下更多营养，但加工过程却十分讲究，要经过毛火→理形/定形→足火→摊放→复火等工序，人工将新鲜的铁皮石斛条通过烘烤将湿气去除，既能更好的保存和运输，还可以起到很好的滋阴补益作用，长期食用也没问题。
昀蓉聘请的都是雁荡山下村子里卷枫斗手艺最好的工人，可以精准掌握每个工序的最佳操作时机。
卷出来的枫斗色泽新鲜，螺旋均匀，颗粒饱满结实，手捏起来不松软；
泡水或煮水后，清香扑鼻，胶质饱满，久嚼无渣：
这次在直播间，昀蓉的特级石斛会有个惊爆价，对石斛有兴趣的妈妈一定记得蹲！点下方预约直播
最后来说下羽衣甘蓝粉。
羽衣甘蓝粉其实上次直播间就上过，它算得上是这两年健康食材届的网红，小小一包羽衣甘蓝粉所含的膳食纤维，就相当于一大颗白菜，摄取效率超级高！
除了丰富的膳食纤维，羽衣甘蓝其他营养成分也跟开挂一样，超级强悍：它含有的芥子油苷，能通过肠道分解为“异硫代氰酸盐”，起到抗癌作用。可惜的是这个全身是宝的蔬菜，口感不太好，所以现在更多是以羽衣甘蓝粉的形式出现，直接冲水服用，或者调成风味酸奶、果汁都可以，好吃、简单，还一样可以补充蔬菜营养，吸收丰富的膳食纤维帮助肠胃蠕动。现在市面上的甘蓝粉很多，质量参差不齐，比较下来昀蓉的羽衣甘蓝粉优势还蛮明显的。自有羽衣甘蓝种植基地，采用无干预天然生态种植、220项0农残。
配料十分干净，0防腐剂，0糖精、0色素。
只采用嫩叶，通过低温烘干技术，在65°的环境中烘干220分钟，这样的羽衣甘蓝粉最大限度的保留了新鲜蔬菜的营养和色泽。
膳食纤维充足，肠胃干净体现在脸上也很干净。
还可以和红树莓原浆搭配喝，堪称美瘦王炸组合！
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