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在我分享过的上百种早餐吃法里，吐司是少有的同时兼顾了营养味道，做起来还格外快手的那一个。
尤其现在眼看着就要放暑假了，给家长朋友们推荐一下这个，配料好、口感好的全麦吐司！
这款全麦吐司，来自有乐岛。
他们家的东西，用一句话概括就是：配方超干净、用料超级足，吃起来很健康很放心！
它不是市面上那种打着噱头忽悠你的“全麦产品”，全麦粉含量占到了50%以上，是高膳食纤维也更健康的。
如果你就是想吃点健康的，这种全麦粉含量比较高的吐司，就很不错了！
好吃健康的“真”全麦吐司
是不是真的全麦吐司，不能靠自己说，还得看证据。
像是今天这个有乐岛的全麦吐司，核心成分就是全麦粉。虽然额外添加了小麦粉调节口感，但全麦粉的含量也占到了50%以上，
有朋友可能会问了，全麦吐司不就是应该100%都是全麦的吗？
这里我一定要说一下，我很少会买那种100%纯全麦的吐司，自己也不会做。
虽然看起来纯全麦的很健康，营养价值高，但干巴巴的，甚至有点发糙的口感，真的吃不下去一点。
如果要拿来给孩子做早餐，还是这种同时兼顾了营养、健康和口感的全麦吐司更稳，也不会出错。
和面用的都是纯牛奶
还额外加上了安佳黄油和鸡蛋液
用手轻轻捏一捏，它是特别暄软的，回弹也好，那些干巴面包根本没法和它比。
虽然是全麦的吐司，但你直接开袋，空口吃一点问题都没有。
麦香的表面力非常好，加上淡淡的奶香味儿，直接把我之前尝过的那些全麦吐司，都碾成了渣渣。
简单的把配料过了一遍，一眼就能看清楚，也没有什么不认识的添加。
配料里不加香精、色素、防腐剂，甚至都没有白砂糖！
不仅食材上做了精简，还特别添加了对肠胃很好的益生元（低聚果糖），反式脂肪酸的含量也是0。
每片全麦吐司，热量只有177大卡，但每百克的吐司里面却有10.5g的蛋白质。小朋友如果觉得干吃吐司还有点单调，酸甜的蓝莓果酱、草莓果酱，甚至花生酱都能拿过来抹一抹。不仅吐司吃起来觉得更润了，味道也丰富了很多，每天换一种酱料，就是一种新吃法，连吃几天都不会腻的。有能直接做成三明治，往吐司里面加蛋加菜加火腿，也能塞上满满的沙拉，基本没有不好吃的可能。最后登场的这个西多士，我做过很多次，软香好吃，也没有翻车过。你们也可以直接拍2箱装的，牛乳的、全麦的都有，到手只要58.9元！自己做过果酱的都知道，如果不是不要钱一样的放糖，做出来的果酱味道肯定是偏酸的。看看超市里的这些果酱，白砂糖、果葡糖浆还有各种实用香精兑进去，味道是好了，但我真不敢给孩子吃！更有加了各种明胶、色素，就为了做出更加晶莹亮透的色泽。这样的果酱，我劝你们第一时间拉进黑名单！但这款有乐岛的蓝莓酱就很不一样了，不追求甜度和颜值，而是把所有功夫都下在用料上。肉眼可见的大颗粒果肉，被满满地塞到了瓶子里，随手在吐司片上抹一下，都感觉很有食欲。一罐里面足足有92颗以上的蓝莓，大于90%的果肉含量更不是吹牛，真材实料的东西，尝过一次你们就知道它的好了！更不用说蓝莓本来就是“十大超级食物”之一，不仅富含氨基酸、铁、钙、锌和多种维生素，它含有的纤维素还能润肠通便，丰富的花青素对舒 缓眼底的疲劳也很有帮助。这样的好东西，不光是应季的时候能当成水果吃，做成果酱、果干，既保留下了酸甜的风味，还能让孩子随时随地得到营养上的补充。它是我在各种0添加的莓子酱里找到的，甜度比较高的一个。没有很多莓子酱的那些涩味儿，吃起来是酸酸甜甜的，平时拿来拌酸奶、抹吐司都很合适！最重要的是，这样丰富的味道它也不是通过各种添加剂、调味剂去实现的，配料里不仅没有白砂糖，其他的添加剂、防腐剂，你也同样找不到。所有的甜味都来自于食材本身，新鲜的蓝莓，还有浓缩的苹果汁、柠檬汁和柑橘纤维，去掉了恼人的涩味儿，留下来的就是开胃的酸甜！最简单的做法就是直接拿来抹吐司，早上着急的时候，几分钟就能解决一顿早餐。或者搭配各式各样的甜品，做提味酱、做果味馅芯，味道也不会让人失望。甚至夏天你们还可以舀一小勺，放到气泡水里搅一搅，就是最简单的清凉果饮！饱满的酸甜度，不管是冲水还是做吐司夹心，一点点就很足够了。不会让人酸得吃不下去，配料纯净、味道适宜，好果酱的标准它都有了！发货详情：中通，邮政随机发货；西藏，新疆，港澳台，海南不发货关于售后：短期食品非质量问题不支持退换；一经发货不支持拦截，改地址，拒收。收到后有质量问题需要3小时内提供产品照片+快递面单+快递外包装照片，联系订单客服！发货详情：中通，邮政随机发货；西藏、新疆、港澳台不发货关于售后：短期食品非质量问题不支持退换；一经发货不支持拦截，改地址，拒收。收到后有质量问题需要3小时内提供产品照片+快递面单+快递外包装照片，联系订单客服！
