厉害！71岁华男连跑24年马拉松 曾工作摔伤 花2年重学走路 仍不放弃

家住埃尔姆赫斯特（Elmhurst）的71岁居民雷蒙德·蔡(Raymond Choy，下称蔡先生)，正在为11月6日举办的纽约市马拉松（New York City Marathon 2022）做准备。

据称，这是他连续第24次参加纽约市马拉松比赛。他说，只要他还跑得动，这就不会是他最后一次跑马拉松。

1993年，一场建筑事故导致蔡先生严重受伤，之后他花了两年时间重新学习如何走路。

在他完成了漫长的康复训练后，蔡先生最终加入了一个跑步俱乐部，经常在俱乐部的带领下去中央公园跑步。虽然他之前没有任何经验，但他越跑越喜欢。在领跑员的帮助下，蔡先生渐渐对跑步这项运动得心应手。

蔡先生说，1997年，阿喀琉斯赛道俱乐部（Achilles Track Club）问他的是否有兴趣参加即将到来的纽约马拉松。热爱跑步的蔡先生立马抓住了这个机会。

虽然在完成马拉松后确实感到筋疲力尽，但他说，几天后，他又有了再跑一次的渴望。从那以后，他每年都参加并完成纽约马拉松。

蔡先生表示：“这是我想继续做的事情。我的孩子和孙子们日后可以说他们的父亲/爷爷每年都参加马拉松比赛，这很好。我总是能在凌晨3点起床，然后坐上开往斯塔顿岛(Staten Island)的公交车去参加马拉松比赛。”

蔡先生花了大约7个月的时间训练马拉松。接着，他会在11月的马拉松赛后休息一段时间，直到2月左右。

以前在曼哈顿上班的时候，他会骑自行车代替其他交通工具来保持身材，但在一次被车撞到受伤后，他就不再这样做了。

现在，他每个周末仍然和跑步俱乐部一起在中央公园跑步。虽然他承认自己不是这些马拉松比赛中技术最好的选手，但他把自己的决心归功于其他选手，因为他们帮助他每年都能冲过终点线。

蔡先生说：“我更愿意认为我是用心去做，而不是能力。在马拉松快结束时听到人群的欢呼声是一种很好的体验。这能让我集中注意力。近期内我没有放弃跑步的想法，只要我还有能力，我就会坚持下去。”

虽然1993年的建筑事故让蔡先生的身体有着部分不便利的地方，但这并没有阻止他跑步。他觉得，阿喀琉斯赛道俱乐部给了他很大的希望，同时，他还希望能激励身体有残疾的人可以积极锻炼身体。

“相信自己，”你比你想象的要坚强。每走一步，都是向比赛前进了一步，也离终点线更近了一步。你只需要全身心地投入进去。”

除了参加纽约市马拉松，蔡先生还参加了10公里比赛和纽约铁人三项。

2019年，他参加了阿拉斯加的安克雷奇马拉松。此外，在过去的20年里，他几乎每年6月都参加阿喀琉斯赛道俱乐部的希望和可能性赛跑。

是的，没有什么是不可能的，只要自己想去做，且用心去做，无论结果如何，都是最勇敢的自己。