心理专家提醒：毁掉孩子的不是抑郁，而是这3种隐患

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最新发布的《2024家庭教育蓝皮书》研究显示——

在小升初阶段，出现心理问题孩子的比例从10%上升到20%。

高压的外部大环境难辞其咎，比如升学压力、人际关系困扰。

另一个扎心的事实是：孩子的心理问题，90%来自家庭。

大部分父母，并不是直接对孩子施害，但却无意识将孩子推向深渊。

01

我曾接到过一个来访者，12岁的小玉。

父母陪同她一起来：

“这个孩子不知道怎么了，一直闹着带她去看心理医生。”

一般来说，不到万不得已，孩子不会主动求救。

我猜测，她之前一定发出过求救信号，但被父母忽略了。

随着咨询的进行，验证了我的猜想。

小玉出现症状，是在六年级下学期，她情绪持续低落。

不爱出门，不想动。

父母没察觉异样，只觉得小玉变懒了。

渐渐地，小玉写作业也难以集中注意力，总是发呆、神游。

父母觉得她是为了逃避学习，催促、责骂。

同时，小玉的脾气一点就炸，烦躁易怒，看什么都不顺眼。

父母以为她叛逆期提前，过段时间就会好。

直到小玉开始自残自伤，她才开口向父母求救，需要看医生。

在此之前，她已经与抑郁交手了好几个月。

最终诊断结果——中度抑郁。

看到这个结果，小玉父母依然难以相信：她以前是那么活泼的孩子……

抑郁，会发生在任何孩子身上。

家长的误读，错误的应对方式，则会加剧孩子的心理问题。

儿童抑郁有很多特点——

• 可能是躯体上的症状，比如腹痛、头痛、发烧等。
• 也可能是情绪上的反应，低落、烦躁、焦虑、紧张。
• 还可能是行动上迟缓，拖延、注意力不集中、记忆力减退。

如果这些症状持续了一段时间，家长就需要特别注意。

不要急着去批评、质疑，给孩子一些信任、理解和支持。

02

看过一个同行的微博。

一个抑郁症的孩子正在住院，孩子的母亲拦住医生：

“能不能帮忙把作业送进去？”

孩子都抑郁得病了，但家长关心的依然是孩子的成绩。

活在恐惧中的家长，是无法看见孩子的。

我见过很多父母，深陷育儿焦虑中，过度担心孩子的未来。

著名脑科学家、心理学家、教育专家洪兰教授说：焦虑性是会传染的。

父母制造焦虑给孩子，孩子承接不住，就容易引发心理疾病。

我曾经遇到一个孩子坤坤。

在妈妈的培养下，他好学，专注力强，成绩优异，乖巧懂事。

初二，却因为一次考试失利，抑郁情绪集中爆发。

成绩一落千丈，出现厌学、自卑、恐惧情绪，变得悲观厌世。

表面看，坤坤生病是因为考试失利，心理承受能力不行。

实际上，分数只是导火索，背后是坤坤积压已久的情绪问题。

坤坤的家庭氛围很和谐，但爸爸忙于工作，很少在家。

妈妈辞去工作，全职在家，她在孩子身上寄托了所有的希望和期盼。

同时不断给孩子灌输一种想法：

“妈妈为了你放弃工作，爸爸在外面辛苦赚钱，你一定要好好读书。”

为了达到妈妈的要求，坤坤从小努力上进。

但同时，他内心压力很大，惶恐于每一次考试的失败。

他只是为了成绩而活，内在的生命活力全消失了。

在咨询中，我发现很多父母无意识把生存压力传递给孩子——

“咱们家经济条件差，你只能好好读书。”

“我们在城里买房子，就是为了给你更好的学习机会。”

父母过分强调自己的付出，孩子不得不领情。

考得好是必须，考不好就是愧对父母，是自己不够努力。

在这种心理压力下，孩子怎么可能活出自己呢？

真的爱孩子，不是给孩子传递焦虑，而是容纳和化解孩子的焦虑。

为人父母，要做孩子的容器，去承载他们身上的负能量。

03

大部分心理问题，并不是孤立存在。

孩子是表象，真正的源头，是家长没被处理的创伤。

曾收到一个读者求助。

孩子从六年级开始，就逐渐叛逆，与父母关系非常糟糕。

在日记本里，她痛骂父母，字里行间还时常有轻生念头。

究其原因，是两个原生家庭带来的悲剧。

她和丈夫，从小生活在父母的争吵中，家里充斥着暴力。

婚后，他们也争吵频繁，动辄吼叫、摔东西。

父母对待他们的方式，也成了他们养育孩子方式的一部分。

她与女儿的日常沟通，总是控制不住打击、讽刺，很少赞扬、鼓励。

丈夫则延续了原生家庭中的暴力。

一旦女儿让他不如意，不听话，就直接动手。

如同精神病院一样的家庭环境，孩子怎么可能不出问题呢？

你发现没有：

一个女孩成年后，怎么做母亲，怎么做妻子，80%是复制了自己妈妈。

同样，一个男孩成年后，如何做父亲，如何做丈夫，也是复制自己父亲的。

如果家长没能觉察到这一点，悲剧的往往是孩子。

所以我们家长要有改变的意识，觉察到自己的创伤，先疗愈自己。

家长改变1%，孩子改善99%。

04

写这篇文章，并不是为了责备我们父母。

而是帮助大家看到一些问题，提前预防，及时调整养育方式。

没有完美的父母，只有为了孩子愿意改变的父母。

那如何才能养出一个心理健康的孩子呢？

清华大学心理学系教授彭凯平说过一句话：

“我们教育最大的缺陷，是我们不学心理学，这让很多孩子，没有找到快乐幸福的能力。”

孩子的很多心理问题，都源于父母的忽视和误读。

孩子的健康成长，离不开父母对孩子心理的精准把握，以及自我觉醒。

最后，借用网上的一段话与大家共勉：

我们这一代父母，是第一代自我觉醒的父母，长大后的我们学会了自我成长和关系审视，一面治愈自己，一面和解父母，一面保护孩子。

来源：洞见父母（ID：fmczs100），传递专业家庭教育理念，分享可有案例、可操作的家庭教育方法和建议。我们一起，做智慧父母。

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