母亲节打卡骑车跑步

早上先骑车，然后和老麦爱美丽去看了一个房子，然后去跑步。

房产中介问我跑多少，我说就一个小时。他说我跑一英里就趴下了。我笑笑。爱美丽很激动地说，我不仅跑步，我还骑车游泳，我是三项运动员，这娃是真的不懂谦虚为何物啊。

今天garmin照例说我缺无氧，又让我跑interval。15x3x3。我真的很努力了，但是心率太慢，跑完还是缺无氧。晕。下次还是得跑长的interval，但是太痛苦了。

跑步时候看到三个小男孩在钓鱼，问他们有什么鱼，什么时候放的鱼苗，要用什么样的鱼饵，男孩子们回答得头头是道，真的觉得美国的大部分孩子也许搞不清楚微积分，但是对这些却很上手。这些才是真正对生活有用，让生活变得更有趣的知识。想起来老麦小时候也是这样一辆单车骑来骑去，现在我却不敢让爱美丽独自骑车出去找朋友玩了。

傍晚带妈妈去参加医院的spring party。春晚。lol。每年都要搞，今年正好碰上母亲节周末，我就带着妈妈去。妈妈随便一打扮，就秒杀一众大妈，哈哈。牛排吃了一半，还有一半打包回家给爸爸吃。妈妈很开心，不管我做什么，她都是这么appreciative。

祝妈妈母亲节快乐！

那个酒庄里还养着很多大鹦鹉，还会说hello，吓我一跳！

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姐俩

妈妈今天太漂亮了。微积分以后就交给AI去做了，人只需要懂得认真生活

两个妈妈都好精神！garmin经常胡说八道，不可全信，昨天还说我productive呢。会微积分说不定能帮助钓鱼。

母亲节快乐！我的Garmin 很乖，从来不跟我计较有氧无氧

你钓个试试

试试就试试

 

会不会是吃得少没力气了。

钓鱼要研究，我儿子看了100多本海洋及鱼的书，那时才12岁，十几个人里，就他2分钟钓上1条，其他人1天才钓1-2条。

妈妈年轻漂亮，精神状态极好，简直就像50出头。节日快乐！

钓鱼不容易奥，需要反应极快。

花花的妈妈脸部皮肤紧致，比我都好。身材管理的也很棒。大赞！

喵儿他妈（四声），给我饹仨糖饼

母亲节快乐！美妈！！！！

这种喜欢钻研的娃太厉害了

我的佳明除了记里程其他好像啥也不会，哦，还会提示需要休息多长时间，被我无视

母亲节快乐！妈妈真年轻啊。你们家两个都年轻。

肯定是没冲。瞧我今天早上的，就稍微好一点点：

身体没有能源，就不容易冲啊

跟一个，偶尔也搞票大的。

你赢了。早上肯定吃得比我饱，哈哈哈

母亲节快乐！今天重回打卡D116

哈，不比输赢啊。时间长，多几个小冲刺的结果。那天吃的还真不多，但是前面一直有加碳水。

母亲节快乐！两个妈妈都好靓！今天打卡躺平一天！

是要加入地主婆行列吗？

给你一点 Color see see. 找了一个，这个估计我就稳赢了。(((^o^)))

母亲节快乐！两美妈！你的裙子特别漂亮！

妈妈好靓

厉害！V5！

赞娃的研究精神

你妈妈真漂亮啊! 气质身材容貌都是一等，和你一样的娃娃脸

这个厉害！跑超马的？

其实上面那个从绝对强度上应该也是你赢。这个training effect 也是根据个人的基础算的。你的体能肯定比我的强。

Long tempo加interval,会玩儿

谢谢夸奖。

谢谢，我也觉得无论干啥，都要上心。

两个漂亮妈妈，母亲节快乐！