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疯狂的gardeners!读光盐教授“疯狂的球友” 有感!
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疯狂的gardeners!读光盐教授“疯狂的球友” 有感!

lawattaction
楼主 (文学城)

城市有免费的compost,我从来不感兴趣!我自己会做compost,而且是 hot compost . 
最近,认识了一位种地高手,他说城市免费的compost挺好用,我信他,就一同去了。9 点就出发了,我的天,车队排2 公里,一个小时过去了,估计还得15 分钟才能轮到我们。

可是,我需要去厕所,咱不是学会跑步了吗,就横穿草地,爬坡直奔简易厕所。返回的时候,沿着车队跑,这时另一辆车里的同胞对我的跑步十分好奇:“你这么喜欢跑步啊!” 他肯定不知道我是憋不住才跑步的。不过,我确实喜欢跑步,跑的很爽!

看看疯狂的gardeners!真让人兴奋!

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lawattaction
2 楼
最近没时间跑步,忙着育苗,运土,运肥,翻地。raspberry 和芦笋长势喜人,秋葵和葡萄是

今年的重点,是兴趣所在。

希望明后天能有时间跑步,别人跑步看世界,我跑步看大家都在忙啥,是剪草,撒除草剂,种花,landscaping, 还是换房顶......?

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fuz
3 楼
农事算活动,不是运动。
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borisg
4 楼
当然是运动,而且是与自然接触的全身的运动。舍人类本性的活动而在健身房跑步机上流臭汗,是现代人脑子被洗了以后的悲哀。。。
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幕鼓晨钟
5 楼
劳动是我的一种运动, 是我的一个本性, 是我生活, 活着的真正动力. 从运动的观点看, 劳动是完美的.
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coach1960
6 楼
你和200斤一个路数,为人类健康指明方向,哈
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borisg
7 楼
老五叔,指航程,七姑老四肚子疼,肚子疼。。
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lawattaction
8 楼
夏天跑步如同跳舞对我来说是一种奢侈。这个compost弄回家了,就要把它利用起来,

把家里的大容器和大花盆里装满了土(2/3)和compost(1/3),可用它们种花种菜,劳动量太大,累过头了,以至于晚上反而睡的不好,这一点要改,我一干起活来就刹不住闸。

我一边干活一边想,啥时能穿着短裤,运动top, 在公园或小区轻松愉快地跑步呢?嗨!还是闷头挖蒲公英吧!美化小区环境更重要。

好事要和朋友分享,把compost的事告诉了邻居老人,他以前就知道此事,和我一样不上心,这次听我说好用,也来了兴趣,我帮他load 和unload, 开卡车一起去的。他88 岁,喜欢劳动,喜欢动脑筋,看到活,不打怵。另一个邻居,94 岁,去年看她推剪草机剪草,我远远地录了一段视频。他们都是我的榜样!劳动健身!

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幕鼓晨钟
9 楼
劳动健身,是放下了.
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日月茗
10 楼
我觉得练出一身腱子肉却不为家务事动一根手指头的,太浪费了
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光盐行者
11 楼
哈哈,干什么都可以疯狂,种菜种花当然也可以。
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borisg
12 楼
昨天在院子里拔了半天草,腰酸背痛。。全身肌肉平日里大部分是不运动的,比如向上举过头顶, 这部分肌肉需要通过专门的举重来

昨天在院子里拔了半天草,腰酸背痛。。全身肌肉平日里大部分是不运动的,比如向上举过头顶,

这部分肌肉需要通过专门的举重来得到锻炼。

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鲤鱼塘的鱼
13 楼
劳动关荣,也锻炼身体。我昨天买了20几包Mulch,搬运,撒木屑把右手弄得酸疼,腰也累了。干活跟跑步完全不是一回事。
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山水一程歌
14 楼
你要是什么活都干,爬上爬下抗重搬砖挑水砍柴,那就能全身锻炼出腱子肉LOL
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让理想飞
15 楼
我觉得吸尘也是平常不常用的肌肉,吸完楼上楼下没多少活还挺累。自从开始运动健身就再也不找清洁工了。掏粪健身最好了
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lawattaction
16 楼
对!对!对!我的本意就是干什么都可以疯狂,该疯狂就疯狂!
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lawattaction
17 楼
今天的跑步又泡汤了!另一个internet公司在院子里埋cable,正好让我碰上,我可不能让他们随便干,怎么省事怎么干

横穿草坪,只埋6 ” 深,简直胡来!

我告诉他们cable 贴墙走,把墙根的石头移开,把cable 放入,他们就可以走了。我的活来了!要把landscaping stone 移到对面,再拉一车土,把墙根垫高,成positive sloop,对房子有好处。

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rancho2008
18 楼
同感,觉得有功夫去健身房还不如在家擦地板
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lawattaction
19 楼
这次更坚定了我在各个小区跑步的做法(如果能腾出时间跑步),看城市有啥新做法。我这里冷,没有春秋

从冬天直接过渡到夏天,所有的活都要在这几个月完成,冬天闲的要死,夏天忙的要死!看来必须练就冬天雪地跑步的习惯,而不是怕滑倒,甚至不敢雪路走路,怕被车碰(到公园里跑)。非常感谢Polarbear 和小眼睛精灵冬天跑步给我的启发。

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lawattaction
20 楼
我也想放下,尽量种多年生植物。可是,碰到种地高手了,人家把土壤,气候,无霜期,白天日照长

研究的那个明白,弄得我又疯狂起来,我一不小心,育苗一大片!看来,少种地,腾点时间跑步看世界的计划会泡汤。

 

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lawattaction
21 楼
1.要经常后弯腰,做瑜伽来消除劳动带来的肌肉紧绷。2.每天挖500-1000 蒲公英,

以前都是蹲着挖,还挺自豪,因为别人都蹲不下去。据说,蹲着对膝盖压力很大,会伤膝盖,今年改成膝盖绷直,臀部朝天的姿势挖,类似这个瑜伽体式,一边劳动,一边做瑜伽。

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幕鼓晨钟
22 楼
我的理解, 你这是拉伸背侧, 还有一个是拉伸腹侧, full body bridge. E博说过, 动作的幅度受制于皮肤
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lawattaction
23 楼
这个动作拉伸腰间盘( low back), 头去找地;也拉伸大腿后侧,跑步前后都会做。劳动后做后弯腰

back bend , wheel 等。

照片是我最近挖蒲公英的动作,不再蹲着挖了,虽然我膝盖目前没问题。

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lawattaction
24 楼
同感!房子四周会下沉,几年就得填土或填limestone,今年还要干这个。

这些技术含量很低,就是纯体力劳动。

去年一个30 岁的女生拿到瑜伽证,她也跑步,我说你体力一定很好,你为家里做啥贡献了?回答:把父母家新买的土,全部分散到草坪上,一个人干的,连续干12 小时。我说:“好样的!”

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唐歌
25 楼
好能干!
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东河山村
26 楼
鱼兄勤劳!
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东河山村
27 楼
你这是真正的运动:运(运土,运肥)动(劳动):)
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lawattaction
28 楼
哈哈!我喜欢土,别人家不要的土,一卡车,直接卸到了我家前院。我问干活的人,如果我不要,你会怎么处理?

回答:送landfill,还要付$20。

我就喜欢干这种双赢的事,我感谢他,他感谢我!心里美滋滋的。

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