相应花班号召下了泳池，喝了好几口水

陪女儿上游泳课，终于下了决心也游一下，昨天是第三次下泳池，游了17分钟，爱玛，上一次学游泳是小学毕业，前几年的下泳池最多就泡泡水，没怎么游过，发现自己完全忘了自由泳怎么转头换气，于是喝了好几口水，还有一个现象就是我有点恐深水了，不知道是不是十几年前在Cabo 沙滩被浪打的起不了身吓得，觉得自己呼吸急促，憋不来气。蛙泳仰泳没问题。另外帮朋友质询一下，有谁被garmin手表心率监视光源灼伤过么？朋友刚刚买了最新的965，晚上带着跑了半马，手臂被灼伤了。我觉得是质量问题

https://www.theguardian.com/science/2017/mar/01/how-much-pee-is-in-our-swimming-pools-new-urine-test-reveals-the-truth

我有时候天热的时候也会痒，过几天就好了

我只有充电时才摘掉