对付孩子挑食

我儿子小时候挑食得厉害，一度天天是“rice and meat”。好在大概食量很大，并没有明显地影响健康。后来我跟他说，你不能对食物一点都不了解，将来跟朋友们聊天会少个话题。这样，你尝一口，不喜欢直接吐掉。到底我的话是否起作用不知道，现在他是几乎什么都吃了。

你这是正常喂食，没有什么特别的。

我们幼儿园长大的孩子主要吃土豆和胡萝卜

“多吃点这个”， 儿子就看着我说：“是不是有营养啊！”

我憋不住笑！

儿子身体很好，就像他妈我，几乎不得病。

长大了，开始社交，吃饭店了，开始挑食了，菜，有一点苦都不吃，酸也不爱吃，现在，饺子都不爱吃了！当然也没以前健康了，比如过敏了。现在，几乎天天下饭店，顿顿下饭店，点外卖，想吃啥吃啥，比如吃空运的螃蟹，吃稀有的外来水果......，看来，钱多不是好事！

等他自己开悟吧！人家是领导，咱不好说太多了，招人烦。

上海香菇菜包，特点需要些油和糖哦

我也不强迫娃吃不想吃的，娃小时不吃茄子和苦瓜，现在吃茄子，依然不吃苦瓜，我们吃我们的，也不说哎呀你怎么挑食呀。我小时候不喜欢一些食物，大了就接受了。

娃从小接触各种不同风格的饮食，回国就体验各种南北方菜，美国本地的选择就更多了。比如有意让娃两三岁时吃榴莲、波罗蜜和各种其他不常见的食物，这个年龄对任何食物几乎没有偏见，大了自然而然接受和享受各种美食，因为胃有记忆。前两天娃说想念以前回国吃的驴肉火烧和抽屉肠粉，可惜美国没有。娃带同学吃北京烤鸭、炸酱面、羊肉串、广式早茶、火锅、朝鲜冷面，韩式烤肉、泰国菜等，让他们尝试皮蛋粥、凤爪、小笼包，这些都是娃的最爱。娃同学约聚餐，啥风格都接受和享受，跟成长中接触各种食物有很大关系。娃在家吃饺子面条包子馄饨和米饭炒菜，最爱糖醋小排和葱爆羊肉，在外跟同学吃沙拉披萨三明治汉堡。娃去中餐馆老想点猪大肠，这个我比较头疼，老觉得不干净。娃最爱的美食节目是老饭骨和日食记。

朋友的孩子从5岁起就完全拒绝中餐了，每天只吃汉堡、pizza和意粉，其他一概拒绝，朋友发愁中。现在的孩子不缺吃的，所以接受和享受各种美食，其实也是开阔眼界、丰富生活的重要组成部分。我认识一些华人朋友，每次聚餐都只去周围几家中餐馆，说老美餐馆一不会点，二不习惯，本质上也是胃的记忆只有中餐。