晨跑
今天早上和闺女一起在跑道晨跑。她今天挺高兴，因为我们开始跑的时候天已经亮了，哈哈。她跑完等我的时候又自拍无数张。
回来看到FB上提醒，2015年的今天，我完成了人生第一次duathlon。那时候还不会游泳，只能参加duathlon，哈哈。
我原本不跑步，只在周末骑车。但是自从被闺蜜就是现在的教练忽悠报名了感恩节10K火鸡跑，开始每周跑步，在小伙伴们一片赞扬声中喜滋滋觉得自己进步飞快，报名了这个比赛，俨然是要搞大了。
比赛是五公里跑步，三十公里骑车，然后再五公里跑步。对很多小伙伴来说，简直是晚饭后随便搞定的节奏，对我来说，却是人生第一次啊。
Joy说这是我很重要的里程碑，特意前一晚赶来住在我家，亲自督阵，顿时逼格立升，本来汗衫短裤就准备去的我，被套上了紧身tri suit，arm warmer，leg compression，太阳帽沿，连bib号码都有专门的腰带来挂，看得我眼花缭乱。
一大早赶到出发点，我顿时就吓尿了。各种骚车碳轮，几乎都是带着aero bar的铁三车，斯坦福和其他加州大学都派出三项队伍来比赛，一个个年轻力壮。还弄了trainer在赛前热身，我苦涩地想，至于么，本来是本地群众自娱自乐的活动，你们来凑啥热闹啊。
比赛开始前，只在家门口跑了几个星期的我，也不知道pace啥的，joy跟我面授机宜，让我找一个pace差不多的跟着。
于是我挑了一个胖妹妹，但是那个胖妹妹看似跑得慢，我就是跟不上，气死了，还有个胖胖的大叔，开始想跟着他，但是突然看到他小腿上竟然有个ironman的刺青，顿时就在心里跟他告别了。
一路风景明媚，牧场绵延，天空清澈，小溪潺潺，但是几个小坡很苦逼。我从没跑过坡，不能像骑车一样换挡啊，只能一点点跑上去。
跑两圈以后就骑车了，一路低头猛骑，追上几个大叔，但是竟然被一个带着眼镜的老婆婆pass，凄苦万分追了半天没追上，人不能貌相。
骑完车以后跑步，顿时觉得腿不给力，隐隐抽筋，上坡时侯好几个人都在走，耳边响起joy叮嘱说，不能走，学老太婆小碎步走！好吧，碎得不能再碎地跑完了。
刚完成太浩湖铁人三项的Joy一直陪我到结束，给我拿水拿包，给铁人sag的感觉真牛逼！ 我闺女在我跑步时候给我送水，还说good job mommy，让我很感动。
一转眼8年过去了，爱美丽已经是一个亭亭玉立的少女，我自己也是一个铁人了，这点运动量就是周六吃早饭以前就搞定了。但是那个比赛，对我意义非凡，是我第一次尝试multisports，那时候怎么也不会想到，后来我会学游泳，然后完成大铁。
等待出发的斯坦福队员们 
第一圈跑步 
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