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举铁进步诀窍
举铁进步诀窍
Multi-Sports
2023-11-14 02:11
楼主 (文学城)
吃饱了去... (逃)
落花飘零
2023-11-14 02:11
2 楼
哈哈哈哈,这个妹子我喜欢!
小眼睛精灵
2023-11-14 02:11
3 楼
艾玛 我的秘诀你咋知道的
Multi-Sports
2023-11-14 02:11
4 楼
正经的来了:我跟这本书练。Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Buil
Multi-Sports
2023-11-14 02:11
5 楼
https://a.co/d/dSZZryI
weed123
2023-11-14 05:11
6 楼
謝謝分享。 完全自己練嗎還是也有教練指導?完全自己練如何知道姿勢是否正確呢?
Multi-Sports
2023-11-14 06:11
7 楼
我就是完全自己练的;跟YouTube学动作要领。
Multi-Sports
2023-11-14 06:11
8 楼
应该说能找到靠谱教练还是应该找教练的。
鲤鱼塘的鱼
2023-11-14 14:11
9 楼
Make Sense!哈哈。
喵儿爸
2023-11-14 15:11
10 楼
比小布还淘气lol
Multi-Sports
2023-11-14 16:11
11 楼
只有淘气这一项能跟小布差距小一点……
weed123
2023-11-14 18:11
12 楼
很難得!這需要善於自學,又還能持之以恆。
weed123
2023-11-14 18:11
13 楼
是,找一個合適的教練不容易。
Waterchase
2023-11-14 19:11
14 楼
真理啊,吃饱了才有底气举铁块子
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