举铁进步诀窍
Multi-Sports
楼主 (文学城)
吃饱了去... （逃）
落花飘零
2 楼
哈哈哈哈，这个妹子我喜欢！
小眼睛精灵
3 楼
艾玛 我的秘诀你咋知道的
Multi-Sports
4 楼
正经的来了：我跟这本书练。Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Buil
Multi-Sports
5 楼
https://a.co/d/dSZZryI
weed123
6 楼
謝謝分享。 完全自己練嗎還是也有教練指導？完全自己練如何知道姿勢是否正確呢？
Multi-Sports
7 楼
我就是完全自己练的；跟YouTube学动作要领。
Multi-Sports
8 楼
应该说能找到靠谱教练还是应该找教练的。
鲤鱼塘的鱼
9 楼
Make Sense！哈哈。
喵儿爸
10 楼
比小布还淘气lol
Multi-Sports
11 楼
只有淘气这一项能跟小布差距小一点……
weed123
12 楼
很難得！這需要善於自學，又還能持之以恆。
weed123
13 楼
是，找一個合適的教練不容易。
Waterchase
14 楼
真理啊，吃饱了才有底气举铁块子
相关阅读
AI时代的《Her》折扣来袭！2023年10月14日-15日周末，PERA 悉尼新秀丽箱包特卖会，等你来！享受最低三折起的超值优惠！【上海美国中心活动】福布斯兄弟与早期中国贸易的故事系列线上讲座，11月3日，11月10日，11月17日19:00老朽， 我刚订清楚的逻辑发言，没毛病（ 转） 亲历加拿大失能老人照料体系一百三十六 端午节落叶留影这个风尘气重不重？【线上Zoom活动】美国的流行音乐教育，2024年1月14日，星期日，下午2:00 – 3:30时光里的答案（一百七）旅美散记（12）：幼儿不知甜滋味第七章第四节 宗教旧文化在欧洲的衰落新冠病毒让我退了高中群女儿的家与家人游览杭州西湖Woolworths 本周最新打折图表 11月8日---11月14日！关于汽车电池，重发一下我博客的文章长篇小说《谷雨立夏间》30 挂在心上秦朝吹牛大赛绕冰湖,爬雪山,交接力捧ZT: 慕然回首，温周静默灯火阑珊处如祺出行、飞天兆业，拟香港/美国上市，备案补充材料要求（2023年10月7日—2023年10月12日）全天候战略伙伴关系---委内瑞拉【周末综艺会10期】“姐俩”好，猜猜看证监会对4家企业拟香港/美国上市，出具备案补充材料要求(反馈意见)（2024年1月5日—2024年1月11日）资深重症监护护士对抗乳癌的心里路程和治疗过程分享 四：化疗反应Coles 11月8日-11月14日打折，橄榄油、洗衣液半价！龚俊天梭表地广和闺女晨跑Coles本周最新打折图表11月8日--11月14日！！！6008 血壮山河之随枣会战 南昌之战 1【周末综艺会10期】暖场，挑战女人花，细看女人花楼下有人提到政治风险，未来几个decade 可能是个大问题总领馆领事证件处2023年11月23、24日放假通知抓紧最后一点好天气路跑一百三十五 揭盘又去看海 (Leave no stones unturned)芝诺悖论之悖源Woolworths 11月8日-11月14日打折，大米、面包、椰子树半价！