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新年首次50 K徒步 2024
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新年首次50 K徒步 2024

芳草自斜阳
楼主 (文学城)

新年首次50 K徒步 2024-01-07

新年伊始,50 K徒步群就开始热闹起来。有领导们画线路,我们群众坚决按计划执行。

这次选择在 Pleasanton Ridge Regional Park 徒步。从停车点 先沿着 Courdet Trail 向西,然后沿 North Ridge Trail 北行,到公园的北边界后顺 Sunol Ridge Trail 向南直到公园南边界, 向北转上Thermalito Trail,最后回到开始的 Courdet Trail,返回。

上一次参加这个群50 K徒步,还没走到一半脚上就磨出了好几个血泡,所以前一晚睡觉前想先在脚上贴上胶布,但胶布却找不到了。想起来我还有几双薄尼龙袜,就决定明天试试穿两双袜子,先穿薄尼龙袜再穿羊毛徒步袜。

清晨6点到停车场时天还是黑的,又非常冷,温度肯定在冰点之下。昨天下了大雨,路上很多冰,小水洼都有一层冰。清点人数,居然来了21个人,出乎大家的意料。

6点5分出发。先上坡到山脊上。东方已经有太阳的红晕,山下的城市还在点点灯光中,薄雾如轻纱悬浮。

冬草挂满了白霜。

第一缕阳光照耀山丘之顶。

终于看到太阳了,感到一丝温暖。山峦草地都镀上一层金色,人们忙着照相。

柔和的阳光照在山谷中,城市上空的浮云还没有褪去。

徒步2个半小时后,经过牧场的小木屋。山坡上的草已经开始变绿,在温暖的阳光下生机勃勃。

看到了西边的海湾和海湾彼岸的半岛。

和东南面的山谷。

路上有鲜艳的菌。群中有人做了研究,这叫橘皮菌,可食用但生吃有毒。

走10英里后感觉右脚前掌和后跟有轻微的灼痛,这是要起血泡的前兆。我虽然没有了胶布,但带了大号止血贴,用了两个贴在右脚掌和后根,顿时感觉舒服多了。

公园中很多地方也是牧场。我走过这条路后,这头牛就从坡下跑到了路上,大声吼叫。过了一会,他开始跟着我走。转过一个弯我开始小跑,想甩掉他,再回头他也开始跑,并离我更近了。我停下来他也停下来,我走他也走,还嚎叫。最后他离我很近了,一个冲锋2秒钟就可以撞到我,我只好转过身面对他,挥舞着登山杖大吼,这时他慌乱地从山坡下绕过我,又上了路往前跑去。我才明白他是想跑到前面去,大约是落单了急切地想回到同伴中。

人牛和谐,互不打扰。

下午的时间过得慢些。牛人们还跑前跑后跑上跑下摄影拍照。我只能跟着他们,盼望脚不要起泡,争取天黑前回到停车场。

狠心的领队为了帮助我们把过节多吃的都吐出来,有平路不走,却领着我们上窜下跳,将这次徒步的爬升推到7000英尺(我记录的是6500英尺),超过以往记录。

独立百年心为谁?

芳草斜阳,天涯路长。

5点40左右我们都回到了停车场。天还没有全黑。

我右脚后跟右侧,止血贴没有盖住的地方还是起了一个小泡,但比上一次50 K好太多了。

我手机一贯谦虚,记录的里程离50 K还差一点点,但同伴们记录的超过了50 K。



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fuz
2 楼
新年伊始,一个比一个邪乎。
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光盐行者
3 楼
芳草的照片总是照得那么好。颜色很艳,景也取得好。
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羽绒服
4 楼
日出日落真好看
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幕鼓晨钟
5 楼
图文并茂.“ 芳草斜阳、天涯路长、老牛冬草”

平时要注意大关节和足部的保养保湿. 防止干燥干裂.

Foot cream 不可缺少

肘关节膝关节踝关节也要涂抹moisturizer , 按摩.

这些大关节需要呵护.

哈哈.

 

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日月茗
6 楼
一小时三迈的速度,走得够快地!
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布兰雅
7 楼
这个好像是菲利普最后那个地方。
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weed123
8 楼
厲害,這麽長距離和這麽高的爬升。我以前聽説別人一天走18英里已經覺得了不起了。
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严惠姗
9 楼
鞋袜穿对了,是不是就不会磨脚出血泡了?
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严惠姗
10 楼
我最长走过18英里。
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布兰雅
11 楼
也可以抹点凡士林润肤膏之类的。
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weed123
12 楼
你好厲害!
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喵儿爸
13 楼
美好光影,最喜欢独立百年那张
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严惠姗
14 楼
谢谢。这一定是个好办法。
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芳草自斜阳
15 楼
是啊,要找到合适的鞋真不容易。怪不得会把婚姻比做鞋。
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芳草自斜阳
16 楼
谢布班,我下次要试试
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芳草自斜阳
17 楼
同意
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芳草自斜阳
18 楼
布班说说这是什么典故?
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芳草自斜阳
19 楼
有道理
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芳草自斜阳
20 楼
哈哈哈
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芳草自斜阳
21 楼
谢谢夸奖!
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布兰雅
22 楼
哦。

philip kreycik

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芳草自斜阳
23 楼
能看到不同的风景是徒步的一大优点
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芳草自斜阳
24 楼
我自己不会走那么快,但是要咬着牙追牛人们啊
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芳草自斜阳
25 楼
Sad
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芳草自斜阳
26 楼
握手,我也喜欢
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东河山村
27 楼
你那风景气候真好!
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小眼睛精灵
28 楼
张张大片啊,芳兄的摄影了得
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喵儿爸
29 楼
所以过去管婚外情脚搞破鞋?lol
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芳草自斜阳
30 楼
谢谢夸奖!
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芳草自斜阳
31 楼
嗯,一定要充分利用
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Waterchase
32 楼
太美了! 这一趟值了
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polebear
33 楼
你每次去的地方都像仙境一样!
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