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玉树临盆

布兰雅
楼主 (文学城)

我们运坛起码有两位"玉树",喵爸和痛兄,这个周末就要临盆。。。临风。。啦 。

本周末美国大约有15场马拉松。其中最大的是亚特兰大马拉松,德州的牛镇马拉松,和加州的Ventura马拉松。

亚特兰大,《飘》的故乡,是建造在几尺灰烬上的城市。这里有可口可乐,也有奥林匹克会场。所以,亚马也是奥运选拔赛场地。

容易吗?不容易!好多好多爬坡。这个城市的街道不平,总爬升1370尺(一说1811尺)。不知道为什么喵爸总是挑这些大坡的马拉松,大概自己就住在山里吧,没坡的不屑跑吧。

至于痛兄,很硬核,咱不必多虑。估计不打麻药,所以会痛。

天气预报良好。无风或微风,晴,气温也好,44到54华氏度。中午以后再高一点。

亚马的赛道分两部分,前半和半马一起,回到起点。这时半马冲线,而全马向城市的另外一个方向再跑一个半马。回到起点。这样的城市马拉松还有 印第安纳的 Carmel 马拉松,内布拉斯卡州的 Lincoln 马拉松,北达科他州的 Fargo 马拉松等等,都是羡慕地看着半马进场,然后再跑后面半个完成全马。当然,自己也有点自豪:咱们是跑全马的。

祝两位玉树临盆顺产,生个大胖小子,跑出好成绩!

两位玉树已经说了,亚马向Kiptum致敬!

 

 

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我胖我的
2 楼
加油加油,享受比赛!
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喵儿爸
3 楼
谢班长!爬升和Knoxville差不多

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布兰雅
4 楼
Knox也很大爬坡,记得也潮湿一些。亚城都在城市里。你赛前吃啥?
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fuz
5 楼
送给两位

 

神行太保

 

塞在袜子里,一边一符啊,不然跑偏

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喵儿爸
6 楼
Atlanta Track Cub的数据是1811尺,不知道哪个对

http://edumobi.org/elevation-profile.html 

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喵儿爸
7 楼
好,一腿一个
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喵儿爸
8 楼
面条或者你老家的米粉
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羽绒服
9 楼
预祝取得好成绩!

40多公里,400 多米的爬升,应该还好吧?如果坡度比较平均的话

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布兰雅
10 楼
就按大的算。反正上上下下,地无三尺平。

我偷懒,直接Findmy,但总是不准。

 

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喵儿爸
11 楼
早饭lemon pound cake加oat meal
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喵儿爸
12 楼
不算了,反正一步也少不了。我把这个打印出来,跑一段撕一段
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xiaojunhuang
13 楼
祝跑出好成绩且平安完赛!
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喵儿爸
14 楼
代表痛哥一并感谢!
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布兰雅
15 楼
大型马拉松,不是越野呢。

六大满贯马拉松,就波士顿和纽约最难,叫苦连天,也就800尺多点。亚马1811就不是一个档次了,和Knox,Big Sur 一个类别的。

Tokyo 198
Boston 815
London 419
Berlin 241
Chicago 243
New York 810
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布兰雅
16 楼
星洲米粉有点儿辣,还有咖喱。你行么?
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布兰雅
17 楼
可以的。你吃惯了就行。
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羽绒服
18 楼
嗯,查了一下马拉松1000英尺就算坡多的了
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喵儿爸
19 楼
没吃过辣的,难道我吃的都是假的?lol
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布兰雅
20 楼
大部分马拉松都比较平。

外婆马拉松有上下坡,471尺,晓阳练了很久,因为路跑马拉松是拚速度的。

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羽绒服
21 楼
嗯嗯。没跑过,没概念
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小眼睛精灵
22 楼
祝跑爽跑嗨,两人见面准备干点啥
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布兰雅
23 楼
赛前养精蓄锐,赛后打一架。
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布兰雅
24 楼
拭目以待。
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落花飘零
25 楼
加油!一定要贴合影,否则我不答应噢!
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落花飘零
26 楼
咱们见面干啥呢?嘻嘻
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羽绒服
27 楼
+1
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Waterchase
28 楼
我十一月初跑个10k, Total ascent 246 ft , total decent 269 ft , 是绕湖一

圈,要跑马拉松距离的话,算哪种难度?

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山水一程歌
29 楼
喵爸和跑步机加油!祝取得好成绩!最重要的是享受体验!
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川之东南
30 楼
加油加油破三
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川之东南
31 楼
塞之前最好浸下油
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严惠姗
32 楼
我喜欢星洲米粉。
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严惠姗
33 楼
( 鲤鱼塘的)鱼儿不跑吗?家门口呢,
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严惠姗
34 楼
喵儿爸,跑步机加油!
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我痛恨跑步机
35 楼
谢谢小布班长!能和我的偶像喵爸一起跑马是我的莫大荣幸,估计我明儿晚上要睡不着觉了
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我痛恨跑步机
36 楼
谢谢夫子哥
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我痛恨跑步机
37 楼
谢谢羽绒妹子!好成绩肯定是没有,争取别让喵爸甩我一个小时
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我痛恨跑步机
38 楼
谢谢小君队长!
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我痛恨跑步机
39 楼
我肯定是仰望啊
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我痛恨跑步机
40 楼
谢谢山水妹子鼓励!
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我痛恨跑步机
41 楼
喵爸听见没,喊你破三呢
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我痛恨跑步机
42 楼
谢谢!
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布兰雅
43 楼
很常见的爬升。看我以前写的:跑步术语GAP。

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/81353.html

段距离的比赛,5K,10K,半马,一般就在本地,很灵活。这个爬升很普通。因为距离短,不到20迈,不撞墙。所以怎么都能跑完。至于和马拉松相比,不大好换算。可以参考GAP估算。

马拉松赛道绝大部分都是几百尺,超过1000就算大了。当然偶尔也有非常大的,比如Pikes Peak.

超马的爬升按几千尺计算,上万的算高的(50K)。长距离的超马当然有几万尺。

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ruheshihao
44 楼
鱼兄,花生米小酒准备好,伺候二位大将!
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喵儿爸
45 楼
痛哥放烟雾弹,到时就把我按在地上摩擦lol
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喵儿爸
46 楼
彩礼谈判
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喵儿爸
47 楼
我没比武大高多少,您小心仰过辙了摔个屁墩lol
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喵儿爸
48 楼
没问题,想要几千人的?
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喵儿爸
49 楼
二十迈破三问题不大
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鲤鱼塘的鱼
50 楼
十几年前,跑过这个比赛的半马。好像这条线路变来变去的好几次了。
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鲤鱼塘的鱼
51 楼
哈哈,我还真跑,不过不在这个赛道上。我得给喵儿爸和跑步机让道,让他俩跑出好成绩。
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鲤鱼塘的鱼
52 楼
嗯,我准备去终点线举着花生米和好酒为喵儿爸和跑步机庆功。两位可千万看清了,举着花生米的就是鱼哥哈。
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鲤鱼塘的鱼
53 楼
热烈欢迎两位大咖跑亚马!我准备先喝两杯壮行酒,为喵儿爸跑步机壮胆,呐喊助威。祝他俩双双跑出精彩,创造奇迹!
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喵儿爸
54 楼
花生可是佐州土产,连卡特总统都是种花生的
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polebear
55 楼
估计他会带上堵烟囱的材料;-) 祝你们哥两儿跑出好成绩!
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oghost
56 楼
痛哥喵爸加油加油!不给你们太大压力,享受比赛,不要辜负党和国家对你们的期望,还有全国人民海外同胞对你们的鼓励啊。哈哈。
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weed123
57 楼
好有喜劇感
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布兰雅
58 楼
种花生就能当总统?我想想,准备去买一块地....
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布兰雅
59 楼
不必辣,港式有咖喱,可能有点辣。我倒是会注意会不会炒得太油,引起比赛中胃不适。赛前午餐稍吃一点。

赛前晚餐就要小心了。少油少荤少纤维稍多盐。

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布兰雅
60 楼
好吃。
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布兰雅
61 楼
一起加油!!
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我痛恨跑步机
62 楼
谢谢白熊妹子,我这几天把我们家烟囱看紧了
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我痛恨跑步机
63 楼
谢谢鱼哥
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我痛恨跑步机
64 楼
谢谢,我一定把喵爸拖住,让他好好欣赏亚城市容市貌
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Waterchase
65 楼
Truman 还是密苏里的老农民呢
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Waterchase
66 楼
你可以的,让喵爸捎带着你一起PB
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我痛恨跑步机
67 楼
要想PB,除非喵爸背着我跑 :))
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小眼睛精灵
68 楼
不是洗澡吗,哈哈
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布兰雅
69 楼
哈哈对呀。上次落花还邀请喵爸一起洗,吓得他立刻回望了一下喵妈,没敢吱声。:)))
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小眼睛精灵
70 楼
你来一起洗呗,带着Gigi
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小眼睛精灵
71 楼
鱼哥,你干脆一路撒上花生米刺激他两得了,哈哈
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布兰雅
72 楼
里根可怜,一贫如洗。
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布兰雅
73 楼
去日本?

我还没在日本洗过汤池。

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小眼睛精灵
74 楼
我洗过,超爽。为了再去,我已经学习日语150天了


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喵儿爸
75 楼
はじめまして
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