深秋20202024-05-27 23:0545 楼weparty 发表于 2024-05-26 22:11 健康 平安 工作 孩子?还是什么 最近看到自己的体检报告好多超标,真怕拼命挣钱没命花啊 身体健康 身心愉快,情绪稳定 财务安全,不匮乏。 上面是大纲,具体表现是: 早起锻炼一个小时。 精神饱满地投入一天的工作,对工作中出现的各种问题不惧怕,有条不紊,不急不躁地去解决。 悠然地吃健康美味的午饭。(感谢我服务的机构,不介意我吃饭时间长) 吃完午饭散步二十分钟左右。 下班回到家,顺手收拾一下家务。 锻炼身体(具体是叩齿,站桩,八段锦,散步3miles)散步时和老公交流。 睡一个好觉。