必需有个名头才能有计划地锻炼,这叫不叫热爱运动?
日月茗
楼主 (文学城)
比如报名参加某项跑步或者爬大雪山,提前数月就会循序渐进地制定计划很自律地训练,可一旦完成之后马上松驰下来不再有规律地训练.因为自已也不喜欢这个松散状态,就得去找下一个更难一些的挑战。这种心态是真的算得上从内心里热爱此项运动吗?还是一直在寻找依靠和依靠外力?
就是那种做什么都能成功的。
我不热爱运动, 我运动全时为了身心健康。
这个世界上恐怕没有楼主说的“纯粹”的热爱
比如,希望a1c,血压 等等指标改善。或者performance matrix, 比如vo2max, 和别人比没意思,可以和自己比。我就希望提高5 minutes power. 和FTP