集体戒男色，成00后美国女生们的最新潮流了
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楼主 (北美华人网)
现在，美国女孩们掀起了一股boysober（戒断男色）的潮流。如同sober一词在英文中指代“酒醒”一样，女孩们开始从对男性的迷恋中清醒过来，自发加入“戒色”运动，以重新建立健康的情感心理状态。
27岁的纽约喜剧演员Hope Woodard是boysober的发起者，她在2023年11月，首次在Tik Tok上提出boysober一词，这条视频已有790多万的浏览量，在去年12月的视频里，她又进一步的解释了boysober的实践规则：不使用约会软件、不约会、不搞暧昧关系、不联系前任、不做包括拥抱接吻在内的亲密性行为。
Boysober没有明确时间限制，它更像是一个通过禁欲来反思情感关系的gap期，自我承诺一段时间内隔绝恋爱关系，专注个人发展。
Hope本人指出这并不是只面向女性群体，任何需要健康情感关系的人都可以尝试，所以社交网络上也会有girlsober的标签。不过，目前看来，加入戒色队伍的还是女性居多。
Hope的灵感来自于患有痴呆症的祖母，祖母一直向祖父发送消息，但因为迟迟没有得到回应而生气——但其实祖父早已离世。Hope忽然意识到，女人似乎生活在一个离开男人就活不下去的语境里，过于在意伴侣的回应实在太糟糕了。
Hope本人就是一个深受“恋爱脑”荼毒的女生。她会一直刷新手机界面，焦虑地等待约会对象的消息，即便心底清楚这个人对她没有兴趣，但她的状态却受到了影响。直到删除了约会软件，不再为吸引对方注意而内耗，Hope才放松下来，她说，感觉对自己的身体拥有了自主权。
Hope宣布，她自己会严格遵守boysober的规则，为期一年。
Boysober一词抛向互联网就立即引来了大批支持者，Hope发布的相关视频最高播放量超过百万。《纽约时报》、Cosmopolitan英国版、《每日邮报》分别跟进报道，《纽约时报》在报道中将其称为一种“谨慎的精神修行”。
一位叫nikki的ins博主提到，七个月的boysober体验让她有了与以往不同的想法，她晒出自己旅行的视频，并说自己变得更加开心知足，感觉像是一个超级女孩。按照nikki的意思，在boysober的过程中，重要的并不是与另一个人纠缠，学会自处才是进步的答案。
这也点明了Boysober的内核：抑制恋爱关系对自我的侵蚀，并将注意力重新从他人移回个体生活中，建立独立稳定的内核。
谈到为何对亲密关系失去兴趣，许多女性将矛头直指美国约会文化的特殊背景。
在宣扬性解放和性自由的社会，人们往往会为了麻痹负面情绪或是缓解压力使用约会软件，而勾搭文化则让女孩们苦不堪言。
对性生活和约会感到失望的女性会选择戒断这一切。一位研究人际关系的治疗师 Ammanda Major在接受refinery29采访时表示，“禁欲对人们来说是一种有益的选择，可以帮助他们感受到控制。我认为年轻女性通常会发现，设定自己的界限，让她们感到舒服的界限，是一种充满力量的方式。”
这也有点像在暴饮暴食之后给自己安排的素食计划，在混乱的饮食之后，需要有一段时间用来调理肠胃。
这也是Boy sober与独身主义的一个差别，一个关注短期内的自我提升，另一个则宣扬长期持久的单身主义。
Hope本人并不希望boysober发展成清教徒式的禁欲主义，在接受媒体采访时她提到，“我非常讨厌‘独身主义’，因为我不想听信任何人说如果你不发生性行为，你就会更可爱、更受尊重或更好。”
所以，Boysober并非把性和男色视为洪水猛兽，而是一种治愈消极两性关系，建立情感健康的工具，它的疗效是把女孩们重新放回生活决策的主体地位。
Boysober的支持者们认为，保持单身状态能够让那些在亲密关系中倍感压力的女性重新找到力量。
Hope在接受《纽约时报》采访时就提到，“Boysober 是花时间停下来，反思和重新安排优先事项——而不是为了获得男性的认可。”
28岁的纽约女孩Carly就是一名“戒色践行者”，恋爱脑的Carly说自己会很快爱上一个人，只聊了一周就会开始幻想婚礼的事情，但如果对方并不如自己所想的那样热烈回应，她会非常失望。
许多对亲密关系上瘾的人都会对Carly感同身受，谁没有焦急等待过回复，深夜创作长篇大论的小作文，甚至因为对方一句话就心碎崩溃呢？
今年 1 月，Carly下决心摆脱现状，删除约会软件，也再没有约会过，潜心经营那些与性无关的友谊关系，她说，“在恋爱关系中我感到孤独，但现在我不再害怕孤独。”
所以，在更多加入者看来，boysober倒像是一种反抗恋爱脑，夺回自我主权的方法。
在Hope讲述boysober的视频下，许多女性表达了支持
不过，boysober毕竟不是人人都奏效的灵丹妙药，也有女性提到它的副作用。
最近，一位叫Georgina的女孩就对自己不受控制的大脑感到烦恼，Georgina已经戒色一年了，在一年以来，她的独立生活过得很满足，她认为经过一整年的“冷静期”自己已经有足够的能力回到正常约会的生活，但当她爱上某个男孩之后，她发现一切努力都白费了，还是会疯狂的查看社交网络上的信息。
在这则视频下有人留言，“约会就像游泳，不在水里很难取得进步”，还有人提到“暴露疗法”，让自己尽可能多的接触异性才能理性地处理两性问题。
Boysober引发的单身潮流还招来了社交软件Bumble的嘲笑，其在洛杉矶刊登了巨幅宣传广告，写着“独身主义不是答案”、“你不应该放弃约会成为修女”，颇有反对意味。
这作死的文案无疑引发了女性的抗议，有人批评此举非常冒犯，女人凭什么不能自愿选择且享受单身呢？最终Bumble也只能灰溜溜地道歉平息舆论。
更多知名人士开始主动认领“单身人设”。女演员Julia Fox在对Bumble的反对声中透露，自己已经戒色两年半了，并且从未如此快乐。在2023年Elle的一次采访中，她也曾提到，她不约会，没有性生活，也不想和任何人亲密。
这场闹剧也足以彰显，社会对女性单身的观念在改变，曾几何时，人们还在为了自己是一个“单身狗”而感到羞耻，现在的年轻人已经高举戒色大旗了。
27岁的纽约喜剧演员Hope Woodard是boysober的发起者，她在2023年11月，首次在Tik Tok上提出boysober一词，这条视频已有790多万的浏览量，在去年12月的视频里，她又进一步的解释了boysober的实践规则：不使用约会软件、不约会、不搞暧昧关系、不联系前任、不做包括拥抱接吻在内的亲密性行为。
Boysober没有明确时间限制，它更像是一个通过禁欲来反思情感关系的gap期，自我承诺一段时间内隔绝恋爱关系，专注个人发展。
Hope本人指出这并不是只面向女性群体，任何需要健康情感关系的人都可以尝试，所以社交网络上也会有girlsober的标签。不过，目前看来，加入戒色队伍的还是女性居多。
Hope的灵感来自于患有痴呆症的祖母，祖母一直向祖父发送消息，但因为迟迟没有得到回应而生气——但其实祖父早已离世。Hope忽然意识到，女人似乎生活在一个离开男人就活不下去的语境里，过于在意伴侣的回应实在太糟糕了。
Hope本人就是一个深受“恋爱脑”荼毒的女生。她会一直刷新手机界面，焦虑地等待约会对象的消息，即便心底清楚这个人对她没有兴趣，但她的状态却受到了影响。直到删除了约会软件，不再为吸引对方注意而内耗，Hope才放松下来，她说，感觉对自己的身体拥有了自主权。
Hope宣布，她自己会严格遵守boysober的规则，为期一年。
Boysober一词抛向互联网就立即引来了大批支持者，Hope发布的相关视频最高播放量超过百万。《纽约时报》、Cosmopolitan英国版、《每日邮报》分别跟进报道，《纽约时报》在报道中将其称为一种“谨慎的精神修行”。
一位叫nikki的ins博主提到，七个月的boysober体验让她有了与以往不同的想法，她晒出自己旅行的视频，并说自己变得更加开心知足，感觉像是一个超级女孩。按照nikki的意思，在boysober的过程中，重要的并不是与另一个人纠缠，学会自处才是进步的答案。
这也点明了Boysober的内核：抑制恋爱关系对自我的侵蚀，并将注意力重新从他人移回个体生活中，建立独立稳定的内核。
谈到为何对亲密关系失去兴趣，许多女性将矛头直指美国约会文化的特殊背景。
在宣扬性解放和性自由的社会，人们往往会为了麻痹负面情绪或是缓解压力使用约会软件，而勾搭文化则让女孩们苦不堪言。
对性生活和约会感到失望的女性会选择戒断这一切。一位研究人际关系的治疗师 Ammanda Major在接受refinery29采访时表示，“禁欲对人们来说是一种有益的选择，可以帮助他们感受到控制。我认为年轻女性通常会发现，设定自己的界限，让她们感到舒服的界限，是一种充满力量的方式。”
这也有点像在暴饮暴食之后给自己安排的素食计划，在混乱的饮食之后，需要有一段时间用来调理肠胃。
这也是Boy sober与独身主义的一个差别，一个关注短期内的自我提升，另一个则宣扬长期持久的单身主义。
Hope本人并不希望boysober发展成清教徒式的禁欲主义，在接受媒体采访时她提到，“我非常讨厌‘独身主义’，因为我不想听信任何人说如果你不发生性行为，你就会更可爱、更受尊重或更好。”
所以，Boysober并非把性和男色视为洪水猛兽，而是一种治愈消极两性关系，建立情感健康的工具，它的疗效是把女孩们重新放回生活决策的主体地位。
Boysober的支持者们认为，保持单身状态能够让那些在亲密关系中倍感压力的女性重新找到力量。
Hope在接受《纽约时报》采访时就提到，“Boysober 是花时间停下来，反思和重新安排优先事项——而不是为了获得男性的认可。”
28岁的纽约女孩Carly就是一名“戒色践行者”，恋爱脑的Carly说自己会很快爱上一个人，只聊了一周就会开始幻想婚礼的事情，但如果对方并不如自己所想的那样热烈回应，她会非常失望。
许多对亲密关系上瘾的人都会对Carly感同身受，谁没有焦急等待过回复，深夜创作长篇大论的小作文，甚至因为对方一句话就心碎崩溃呢？
今年 1 月，Carly下决心摆脱现状，删除约会软件，也再没有约会过，潜心经营那些与性无关的友谊关系，她说，“在恋爱关系中我感到孤独，但现在我不再害怕孤独。”
所以，在更多加入者看来，boysober倒像是一种反抗恋爱脑，夺回自我主权的方法。
在Hope讲述boysober的视频下，许多女性表达了支持 不过，boysober毕竟不是人人都奏效的灵丹妙药，也有女性提到它的副作用。
最近，一位叫Georgina的女孩就对自己不受控制的大脑感到烦恼，Georgina已经戒色一年了，在一年以来，她的独立生活过得很满足，她认为经过一整年的“冷静期”自己已经有足够的能力回到正常约会的生活，但当她爱上某个男孩之后，她发现一切努力都白费了，还是会疯狂的查看社交网络上的信息。
在这则视频下有人留言，“约会就像游泳，不在水里很难取得进步”，还有人提到“暴露疗法”，让自己尽可能多的接触异性才能理性地处理两性问题。
Boysober引发的单身潮流还招来了社交软件Bumble的嘲笑，其在洛杉矶刊登了巨幅宣传广告，写着“独身主义不是答案”、“你不应该放弃约会成为修女”，颇有反对意味。
这作死的文案无疑引发了女性的抗议，有人批评此举非常冒犯，女人凭什么不能自愿选择且享受单身呢？最终Bumble也只能灰溜溜地道歉平息舆论。
更多知名人士开始主动认领“单身人设”。女演员Julia Fox在对Bumble的反对声中透露，自己已经戒色两年半了，并且从未如此快乐。在2023年Elle的一次采访中，她也曾提到，她不约会，没有性生活，也不想和任何人亲密。
这场闹剧也足以彰显，社会对女性单身的观念在改变，曾几何时，人们还在为了自己是一个“单身狗”而感到羞耻，现在的年轻人已经高举戒色大旗了。