我说话太大声，咋改？

我是女的，大大咧咧，心眼比腰粗，男人的性格。
1.      我说话太大声，话痨子，笑起来也太豪放，办公室里会影响别人，咋改？
2.      我快50岁，年轻那会讲电话都要大声，否则对方听不见。所以我讲电话一直习惯嚷的，家人经常抗议，他说现在的手机都更新了，不会因为声音小而听不见。咋改？
谢谢阅读和指教。

戴双层口罩24/7.

你认真的？买个测声音的仪器，看着仪器的数据 讲电话，声音大了仪器会告诉你。

自己都知道自己的问题了，多注意吧，每次说话打电话都提醒自己声音小一点，慢慢就会有改变。

说话之前先停顿，默数十秒再开口？

我也是，而且也意识到了，当我发觉说的声音大了，就把声音降下来。

那就刻意压低声音，耳朵有问题的话戴助音器。这也要上来问。

说话太大声影响别人不是性格的问题，是教养的问题。

第一当然是自己常常提醒自己，再来就是和朋友同事开聊之前，说一下自己的“小苦恼”，麻烦他们，如果记得，在你“得意忘形”的时候按按你手臂提醒你。 我也有这款朋友，很自然的在她大声的时候，轻轻拍拍她手臂就好了，她马上会降低声音：）

50岁才开始想改，没必要了吧😸😸😹😹

同样的烦恼，而且我说话语速还快，给人感觉没礼貌，没耐心，像在吵架。尽量每次自己意识到了后，降低声音和语速。前几天我自己也在琢磨是不是因为听力下降了，所以说话声音比旁人大。

要么教养不行，要么听力有问题

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https://www.youtube.com/embed/0pYRonAGo54?si=6_OKm8XPN6G1vFqJ

你既然知道了，那就随时有意识的提醒自己呗。
以后自己也上年纪了，多跟老年人相处，老年人耳朵都不好使了，也觉不出来了。

I 一般是听觉有问题了

多写日记，多倾听别人，减少倾诉自己的欲望。钱钟书说的大概，一个人即使很笨，但是话少，只说深思熟虑的话，看起来也有内涵了

xiaolu1 发表于 2024-07-24 09:14
我是女的，大大咧咧，心眼比腰粗，男人的性格。
1.      我说话太大声，话痨子，笑起来也太豪放，办公室里会影响别人，咋改？
2.      我快50岁，年轻那会讲电话都要大声，否则对方听不见。所以我讲电话一直习惯嚷的，家人经常抗议，他说现在的手机都更新了，不会因为声音小而听不见。咋改？
谢谢阅读和指教。

不改，没必要。 大小声没关系，关键是说什么。

先在Costco免费测下听力，有的人说话声大是因为听力弱，别人听声大，她听不清

别改了 你这都这个年龄了 这就是你的风格

CK 发表于 2024-07-24 09:17
你认真的？买个测声音的仪器，看着仪器的数据 讲电话，声音大了仪器会告诉你。

顶这个，就像路边放了个测速仪，显示你车子时速，人一看到那个数字就会不由自主减速

说话太大声影响别人不是性格的问题，是教养的问题。
aegeanboat 发表于 2024-07-24 09:22

这就有点片面了。有些人是老师，有些人在有机器的车间工作……习惯了。

没什么吧，我认识的声如洪钟的人都是性格特好特受欢迎的。

minqidev 发表于 2024-07-24 09:35
I 一般是听觉有问题了

这是根本原因。

我是听力有问题，电视也要调大音量，说话害怕别人听不见，家人常常提醒不用那么大声

习惯问题， 从小养成的。 回国的时候， 感觉大家都是扯着嗓门说话， 可能人多嘈杂说话声音小别人听不见。 老头老太太交流尤其明显， 嗓门极大， 有几次大早上以为外面有人吵嘴， 结果仔细一听是大家在交流说笑。

use your inner voice, 小孩从小就是这么教的，你也提醒自己一下

我是听力有问题，电话听不清别人，就下意识的自己也提高声音说话。

说话前提醒自己

aegeanboat 发表于 2024-07-24 09:22
说话太大声影响别人不是性格的问题，是教养的问题。

真mean

一直提醒自己觉得有效，虽然有时候高兴的时候会忘，但很快就能意识到

挖耳屎看看

真有可能是耳朵不好，你自己感觉不到自己说话响，只能自己控制了

aegeanboat 发表于 2024-07-24 09:22
说话太大声影响别人不是性格的问题，是教养的问题。

咋这么mean呢，人楼主虚心请教来问如何改变，至于要这么mean吗。照你这么说，你说话这么冲也是教养有问题

楼主，可以说话的说话慢一下，减缓语速，这样会好些。即使大声，也不显得粗鲁。

说话声音大，说明肺活量好，身体健康。只要不影响别人，没必要该啊

回复 13楼 Constant_sorrow 的帖子
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

是不是听力有问题？

aegeanboat 发表于 2024-07-24 09:22
说话太大声影响别人不是性格的问题，是教养的问题。

大妈怎么这么说话啊，万一人家听力问题，环境问题习惯说话大声呢？

我自己有说话大声问题。。说的时候自己根本意识不到，改不了。 意识到时可以稍微控制一下。 我父母说话大声，我也是，我孩子也是。孩子听力从小测，没问题。 我是测出听力有问题。

想起了废话版的《麒麟》：我声音大是因为我声音大！ 哈哈just kidding! 楼主去测个听力吧！听力没问题的话经常提醒自己以及让身边亲近的人提醒自己，亲测有效

七八年前去朋友家玩，当时朋友的岳母和女儿从国内来，两人说话都很大声，尤其他岳母的声音感觉将整个房间都快震塌了，我家娃一直那么惊恐的看看奶奶看看我，感觉要哭了。后来知道是朋友的女儿先天性耳聋，由岳母带大，为了让小孩子能够听的到，她的岳母长期以来就喊着说话。至此之后，每当碰到说话声音太大的人，我觉得首先就是要考虑ta或者ta周围的人是否有听力问题。

那你就轻点儿说呗，很难个事儿吗

多上华人看看大家怎么说

只能尽量注意了，可能是天性加习惯，让家人朋友帮忙注意。我老公就是说话声音大，最早的时候我觉得他在我旁边讲话，震的我耳朵翁翁响，只能时时提醒。

什么叫男人性格，男人这么大声说话大声笑女人就不可以，凭什么呢。公共场合注意小声点，但是不要PUA自己女人应该怎么样吧。

你已经意识到了，慢慢改吧。

aegeanboat 发表于 2024-07-24 09:22
说话太大声影响别人不是性格的问题，是教养的问题。

这属于上纲上线了。

我有相反的问题，声音太小好多人都要抱怨 可是我要是用正常音量说话，总觉得太吵，自己的耳朵受不了。最怕和中国亲戚聚餐，他们声音特别大，耳朵都快聋了

说明你身体好，中气足

想改就能改，听别人的音量调整自己的音量。it''s called environment awareness。
声音大影响别人，可能不怎么影响自己。所以就看LZ的取舍了。

我正好相反，说话声音太小，碰到happy hour那种场合嗓子都能喊哑了，别人还是听不见，也很痛苦😣

哈哈哈 楼上有说带口罩 是个办法啊 24/7太多了。有个那种给狗戴的带电那种项圈 狗一叫就被电。也是一种办法😂

可以测一下听力。
非骂人，勿怪。因为我是高敏感人士，感觉说话声音大的人可能感觉别人也听不清，所以才说话大声的？

回复 1楼 xiaolu1 的帖子
男人不背这口锅。

这个改不掉， 只能你自己随时提醒自己

北方海边长大的人说话嗓门很大，估计是出海捕鱼需要大声喊才能听清楚说话

aegeanboat 发表于 2024-07-24 09:22
说话太大声影响别人不是性格的问题，是教养的问题。

错！是因为耳背！

同事是个大嗓门，自从戴了助听器，说话声音变小了

我妈说话也很大声， 但我感觉也不一定要改吧， 我作为家人以前会觉得出门有点不好意思，但现在也完全接受了这就是她的一部分，也不是故意的

我觉得比较难改， 但是可以少说话

既然你自己意识到了并且想改，你可以在每次和别人说话的时候提前跟他们说你说话会不自觉的大声，让他们觉得声音太大的时候提醒你不要觉得不好意思，大家都不要心里有芥蒂就好

哈哈 突然想起昨晚朋友跟我说她娃喜欢听我说话，不喜欢另一个阿姨觉得太吵吵，我觉得是声线的问题吧，你稍微压一压学台湾妹子用夹子音

可能是听力不好不能察觉自己音量，或者潜意识觉得自己说话不被听到，只要意识到了都可以改善。

我老插话，人家一停顿我就开始说。已经意思到了，也注意了。有时候就是难改，觉得自己很rude.

我也有这种情况。从家里开始改，如果在家的时候就习惯大声，出去也会一不自觉就大声。还有觉知力的训练，可以打打坐试试提升觉知力。慢一点。

mark……….

gongmaa 发表于 2024-07-24 10:17
use your inner voice, 小孩从小就是这么教的，你也提醒自己一下

not inner voice..inside voice