你们倒时差什么感觉
fnln5292
楼主 (北美华人网)
好羡慕那些到处travel的人。 别说回国,我现在去趟欧洲都很难受。 睡不好,吃不下,拉不出,感觉全身器官都misfunction了。 这体质正常吗?还是该看医生了
fnln5292 发表于 2024-08-10 08:00
好羡慕那些到处travel的人。 别说回国,我现在去趟欧洲都很难受。 睡不好,吃不下,拉不出,感觉全身器官都misfunction了。 这体质正常吗?还是该看医生了
yoyomama6711 发表于 2024-08-10 08:09
飞机上睡得死死的十几个小时倒时差基本只要2天,没有dysfunction感觉。
fnln5292 发表于 2024-08-10 09:37
诀窍是什么
fnln5292 发表于 2024-08-10 08:00
好羡慕那些到处travel的人。 别说回国,我现在去趟欧洲都很难受。 睡不好,吃不下,拉不出,感觉全身器官都misfunction了。 这体质正常吗?还是该看医生了
随即游走 发表于 2024-08-10 15:50
没有任何感觉,很多人并不是规律生活的,累了就睡,醒了工作。 人需要多变,每天规律生活并不是活得久。
Naku 发表于 2024-08-10 10:55
别说欧洲了,我往东飞俩小时时差很难受,只能往西飞。
yoyoUCO 发表于 2024-08-10 19:55
我现在时差完全倒过来需要3周,这三周表现为终日困倦,每一觉都无法睡超过4个小时,通常就是实在撑不住了睡着了可1,2个小时就醒,醒来依然困倦但无法入睡。
太痛苦了。导致我回到美国就不想回中国,回到中国就不想回美国,折腾不起。
yoyoUCO 发表于 2024-08-10 19:55
我现在时差完全倒过来需要3周,这三周表现为终日困倦,每一觉都无法睡超过4个小时,通常就是实在撑不住了睡着了可1,2个小时就醒,醒来依然困倦但无法入睡。
太痛苦了。导致我回到美国就不想回中国,回到中国就不想回美国,折腾不起。
fnln5292 发表于 2024-08-10 14:55
回复 12楼 yoyomama6711 的帖子
下飞机后呢。该睡的时候睡不着怎么办
SheldonCooper 发表于 2024-08-10 19:51
午觉一觉醒来发现是晚上八点 特别绝望 尤其是带着孩子一起倒