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你们倒时差什么感觉
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你们倒时差什么感觉

fnln5292
楼主 (北美华人网)
好羡慕那些到处travel的人。 别说回国,我现在去趟欧洲都很难受。 睡不好,吃不下,拉不出,感觉全身器官都misfunction了。 这体质正常吗?还是该看医生了
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yoyomama6711
2 楼
fnln5292 发表于 2024-08-10 08:00
好羡慕那些到处travel的人。 别说回国,我现在去趟欧洲都很难受。 睡不好,吃不下,拉不出,感觉全身器官都misfunction了。 这体质正常吗?还是该看医生了

飞机上睡得死死的十几个小时倒时差基本只要2天,没有dysfunction感觉。
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momclub17
3 楼
我也不行。所以当年拒绝了一个很好的offer,需要1/4的时间全球出差。
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vwie
4 楼
超级讨厌倒时差
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nnxs
5 楼
难受
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dingdang8467
6 楼
生不如死,尤其是拉不出。
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fnln5292
7 楼
yoyomama6711 发表于 2024-08-10 08:09
飞机上睡得死死的十几个小时倒时差基本只要2天,没有dysfunction感觉。

诀窍是什么
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catooa9
8 楼
如何轻松快速的倒时差?睡眠,失眠,旅游。jet lag https://www.youtube.com/watch?v=_dks2hZFjDQ&list=PL5EkSYLXYCn2r3HPhhXz61On-8nakjis7&index=3
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Honeypumpkin
9 楼
年纪大了,一个星期都倒不过来
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Naku
10 楼
别说欧洲了,我往东飞俩小时时差很难受,只能往西飞。
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xiaoqiu123
11 楼
是。 明明脑子和你说,现在是睡觉时间, 却还要一桌子大鱼大肉的吃饭, 不吃更不行, 更加倒不过来。生不如死的感觉, 等到好不容易倒过来了, 又要回来了
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yoyomama6711
12 楼
fnln5292 发表于 2024-08-10 09:37
诀窍是什么

起飞到高空就香槟喝了带上眼罩耳塞大睡,醒了能继续睡就继续睡,跟服务员说别打搅,二十几年一直这样的。
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bluebluerain
13 楼
如果回来后是白天就飞机上睡到🐷。如果回来是晚上飞机上能不睡就不睡 看电影打发时间 回家困死自己 隔天去上班。上班功效不大但是起码不会在家里睡。基本上累一天就倒过来了
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fnln5292
14 楼
回复 12楼 yoyomama6711 的帖子
下飞机后呢。该睡的时候睡不着怎么办
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随即游走
15 楼
fnln5292 发表于 2024-08-10 08:00
好羡慕那些到处travel的人。 别说回国,我现在去趟欧洲都很难受。 睡不好,吃不下,拉不出,感觉全身器官都misfunction了。 这体质正常吗?还是该看医生了

没有任何感觉,很多人并不是规律生活的,累了就睡,醒了工作。 人需要多变,每天规律生活并不是活得久。
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fnln5292
16 楼
随即游走 发表于 2024-08-10 15:50
没有任何感觉,很多人并不是规律生活的,累了就睡,醒了工作。 人需要多变,每天规律生活并不是活得久。

可太羡慕你了。你累了能睡整觉吗?还是睡一会就醒
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firewormmm
17 楼
头晕
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道特安
18 楼
我刚回来一周,前两天比较严重但不算坏事,每天四点就醒了,收拾收拾东西悠闲地吃个早饭,一天能掰成两天用,可惜好景不长现在又回到原样了。。
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bajiushizhihua
19 楼
这个我知道,回国头一天就被家人拉着开始玩儿,感觉一天时差都没来得及倒,就开始到处跑了。回来以后就开始正常上班,然后每天都困得要死,恨不得得下个班就天天躺在床上接着睡。所以到不到时差可能完全由心情决定。
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SheldonCooper
20 楼
午觉一觉醒来发现是晚上八点 特别绝望 尤其是带着孩子一起倒
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guanshuia
21 楼
不算痛苦,飞机上能睡一半时间,然后无论何时落地,撑到晚上正常时间入睡,第二天时差就基本翻转了。
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yoyoUCO
22 楼
我现在时差完全倒过来需要3周,这三周表现为终日困倦,每一觉都无法睡超过4个小时,通常就是实在撑不住了睡着了可1,2个小时就醒,醒来依然困倦但无法入睡。
太痛苦了。导致我回到美国就不想回中国,回到中国就不想回美国,折腾不起。
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degen
23 楼
完全扛不住
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polyoma2002
24 楼
Naku 发表于 2024-08-10 10:55
别说欧洲了,我往东飞俩小时时差很难受,只能往西飞。

我也是只能往西飞,往东飞倒时差就费劲。可能因为我是晚睡晚起型的
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饿
25 楼
我上个月底回来的,现在还没倒过来呢,天天4点醒,服了自己……
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ecnanif
26 楼
我昨晚一夜没睡,今早从9点前睡到5点。 已经回来一个星期了。 准备买褪黑素了。
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DmanK
27 楼
相当困 又睡不着 难受死了
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wewin
28 楼
头痛吧,没食欲 3天才缓的过来
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abh
29 楼
我需要两周 但是倒时差反而睡的更好更久呢。最痛苦的是和娃时差不同步 他困我不困 他不困我困
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oqo
30 楼
yoyoUCO 发表于 2024-08-10 19:55
我现在时差完全倒过来需要3周,这三周表现为终日困倦,每一觉都无法睡超过4个小时,通常就是实在撑不住了睡着了可1,2个小时就醒,醒来依然困倦但无法入睡。
太痛苦了。导致我回到美国就不想回中国,回到中国就不想回美国,折腾不起。

回去倒容易回来难很多
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大鱼吃小鱼
31 楼
yoyoUCO 发表于 2024-08-10 19:55
我现在时差完全倒过来需要3周,这三周表现为终日困倦,每一觉都无法睡超过4个小时,通常就是实在撑不住了睡着了可1,2个小时就醒,醒来依然困倦但无法入睡。
太痛苦了。导致我回到美国就不想回中国,回到中国就不想回美国,折腾不起。

一样一样,没有一觉能超过四小时,但是都是那种睡了一夜的感觉,睁眼一看,怎么才四个小时。
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yoyomama6711
32 楼
fnln5292 发表于 2024-08-10 14:55
回复 12楼 yoyomama6711 的帖子
下飞机后呢。该睡的时候睡不着怎么办

强忍一天就是了。
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majia9877
33 楼
上次在夏威夷玩了一周再回去 几乎无痛倒时差 好爽
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加珍珠的奶茶
34 楼
睡一觉就好了
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whatever.
35 楼
我不怕倒时差,我怕的是带着孩子倒时差
出门玩的时候时差特别好倒,因为每天都有活动,身体自己就坚持住了
回家可就不一样,根本不想出门,就想在家躺倒,然后孩子自己蹭蹭倒完了,我还日夜颠倒
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wtsubasa
36 楼
出发前一天熬通宵打包,上飞机直接晕睡过去,完全没时差
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Daylight
37 楼
SheldonCooper 发表于 2024-08-10 19:51
午觉一觉醒来发现是晚上八点 特别绝望 尤其是带着孩子一起倒

哈哈哈,早上晚,下午就回酒店休息,外面太热了
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