Redian新闻
>
一女子吃素和粗粮半年 脂肪肝更严重了?到底怎么吃才是健康的
avatar

一女子吃素和粗粮半年 脂肪肝更严重了?到底怎么吃才是健康的

wwwpp
楼主 (北美华人网)
刚才看到新闻一女子因检查出脂肪肝 就怀疑自己平时荤的吃太多了 就吃素加粗粮吃了半年 结果更严重了 没搞懂这是真么回事
avatar
zetac
2 楼
回复 1楼 wwwpp 的帖子
太简单了,碳水吃多了。没有肉又不想挨饿,就得多吃碳水,高血糖最后都转化成脂肪。
avatar
babolucia
3 楼
碳水吃太多了?应该多吃高质蛋白和绿色蔬菜。
avatar
半滴红酒
4 楼
关键不是吃什么,而是吃多少。
avatar
generalB
5 楼
估计吃了不少水果
avatar
aiyamayayongle
6 楼
印度人吃素,但是大量油炸素食,所以心血管疾病发病率高。
avatar
bellamia
7 楼
这就是缺乏知识了,fatty liver和fat没关系,是fructose摄入过多
avatar
Maxwell22
8 楼
这跟运动减肥一样,管不住嘴,再多的运动只会让人更饿吃的更多!
avatar
Grace302
9 楼
wwwpp 发表于 2024-08-20 18:08
刚才看到新闻一女子因检查出脂肪肝 就怀疑自己平时荤的吃太多了 就吃素加粗粮吃了半年 结果更严重了 没搞懂这是真么回事

really?
avatar
custom
10 楼
对,碳水就跟糖差不多,过量可能脂肪肝
avatar
弹指芳华
11 楼
可能是错误的认识导致。脂肪肝记得是要少吃水果,尤其是高糖的水果
avatar
shaohuacrystal
12 楼
台湾人因为吃水果多,很多人得脂肪肝
avatar
wwwpp
13 楼
回复 7楼 bellamia 的帖子
长知识了
avatar
frankingcn2
14 楼
吃水果吃多了吧,而且吃水果代替晚餐还容易得胃病。
avatar
wwwpp
15 楼
弹指芳华 发表于 2024-08-20 19:46
可能是错误的认识导致。脂肪肝记得是要少吃水果,尤其是高糖的水果

我现在个人水果就吃一些西瓜苹果 糖的话都是代糖
avatar
阿宇
16 楼
糖太多了啊,精致碳水,水果...
avatar
morgan888
17 楼
wwwpp 发表于 2024-08-20 18:08
刚才看到新闻一女子因检查出脂肪肝 就怀疑自己平时荤的吃太多了 就吃素加粗粮吃了半年 结果更严重了 没搞懂这是真么回事

吃素必须要注意不能吃防腐剂 添加剂 转基因 食物色素 平时还必须吃一些含VitB6的食物 蘑菇 木耳 馒头 腊八豆等等 也要吃各种坚果 无花果 仙人掌之类的
avatar
aliceflorrick
18 楼
custom 发表于 2024-08-20 19:46
对,碳水就跟糖差不多,过量可能脂肪肝

你可以自信的把可能去掉
avatar
octavy
19 楼
蛋白质的重要性
avatar
Indulge
20 楼
一个极端走到另一个
avatar
qkl
21 楼
水果吃多了?
相关阅读
2024年8月美国移民排期更新!那个新电影猩球帝国的海报,算不算抄袭孙悟空的造型大学申请,文科LAC 和一般CSU 或者UC相比有啥优势又一个!女子被丈夫推下悬崖,不想孩子失去母亲9小时爬出深谷获救2024年8月移民排期:EB-5新政依然无排期!刚出生的娃能把父母吓成啥样?(图)2024年8月绿卡排期出炉:亲属移民两类前进单身中年女性如何爱自己?上海“试管女童撞脸”事件:那个叫别人做亲子鉴定的妈妈,道歉了很严重了,我劝大家极限存钱吧,从8月开始!Uber外卖员和顾客爆发冲突:这样给小费“太缺德”有趣的中文:)2024年8月29-9月3日广州 《精英催眠营》精品工作坊,成为你自己的催眠大师!兰蔻这个菁纯面霜套装5.6折补货了,再加送5件套!关于北京211毕业出租屋离世女子,最新官方回复:考公笔试从未成绩第一,最好成绩第25名Everlane 最后一次降价70% off了,休闲裤$29, 经典的way high 牛仔裤$35这瑜伽裤的新穿法,你能get到么?初秋美衣上新!$5起,0亚马逊仅退款正式上线!全美户均资产1.06 million第一次坐上海的磁悬浮列车,全球陆地最快交通工具,冲过500公里/小时的速度的!同事今天说她儿子这一代人要不没动力,要不就焦虑抑郁这设计得身材好才能穿好看吧下午5点后不吃饭,可改善脂肪肝,北大团队证实,肠道细菌在其中发挥关键作用240816 目标:​争取早日逆转我的脂肪肝大姨姐退休两年,实在玩不下去了,想来美国2024年8月最新移民排期:职业移民无变化,仅亲属移民表B部分类别前进2024年8月14-18日吉利根老师催眠线上授证课第三模块(附广州精英催眠营证书课程时间)2024年8月10-11日长沙邵歆然导师《关系智慧工作坊》数据这就来了,超过28%美国人正在寻找新工作
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。