买了TJ好食材,做几道简单美味午饭(续)
添加:6/30/2022,2022年上半年的最后一天,就这样,明天就跨进了2022年的下半年。“人生一半在于我, 另外一半听自然”。
《一半,一半》(gxjhshys),xiaxi诵读
上一篇写了去Trader Joe's买食品,没想到引来那么多网友的共鸣,谢谢大家临帖留言。
在那篇博文中提到我用在Trader Joe's买的蔬菜肉类,做过不少家常菜。因那篇篇幅太长,没法都贴上。今趁我自己还有热乎劲,另起炉灶新开一篇。
Trader Joe's的品种繁多,有不少来自世界的美食和异国好货。在那里可以买时新水果,买零食坚果,买有机蔬菜,买蘸料调味,买鱼虾肉类,买多种半成品食品。东西新鲜,包装中等,价格合理。Trader Joe's的食品对2-3人的家庭很合适,也比较适宜不善于烹饪的年青人。
我家两个孩子都不擅长烹饪。疫情期间,儿子居家时学了些厨技,但新鲜劲儿一过,就不愿进步了。加上后来疫情松缓,外卖堂吃卷土重来,就更少掌勺了。而女儿那时还没毕业,忙实习忙住院医申请,最多学做个“5种成分,5分钟准备时间”的早餐(女儿的早餐),令我担心又发愁。今天看到麦姐介绍的全能小留学生,很是羡慕他的父母!但那是别人家的优秀孩子,我还是得为自己不能干的孩子操心:)所以除了他们回家时,倾尽我仅有的那点厨房功夫,多烧些外面吃不到的“妈妈的味道”,还时不时塞些基本厨艺给他们,也到处搜罗购买好食材、制作简单健康美味饭菜的方法推荐给他们。
现在在家上班的时候偏多,这次就说说我们用Trader Joe's的食材,做的几道简单实惠健康美味的午饭:
1. 全麦口袋面包(PITA BREAD)
今年才发现,TJ也有PITA,我以前是在一家local菜店买的,用它做鸡蛋灌饼。网友亮亮妈妈跟帖中提到TJ的散养鸡蛋,我也很喜欢,价廉物美。(周末早餐,教你做超级简单的鸡蛋灌饼)。我家孩子能用第一种方法,拒绝学第二种方法,说太费劲:)
希腊旋转烤肉卷饼
用TJ的PITA、有机蔬菜、 希腊旋转烤肉(Gyro Slices)和蘸料,就能做一道美味的午餐了!这个希腊旋转烤肉水沫也介绍过,亮妈也提到袋装芝麻菜:
烤三文鱼配牛油果
如果时间富裕,可以烤个三文鱼,配上牛油果,可以做成三明治,也可以用皮塔饼当主食。我很喜欢TJ的网袋Teeny Tiny小牛油果:
2. 凉菜 拍黄瓜,牛油果沙拉
我家拍黄瓜曾被文城知名作家心城赏识,收入李阿姨食谱。夏天到了,最爱凉菜。现在我家人人都会拍黄瓜,家里黄瓜不够吃,就到TJ买有机迷你(小)黄瓜(Organic Mini Cucumbers) 黄瓜这样凉拌,忒好吃!
牛油果沙拉也很爽口。做沙拉时就买几颗大的牛油果,牛油果沙拉赏心悦目,让你百吃不厌
3. 无花果,去年9月曾写过一文 百搭蔬果王后无花果,凉拌做菜炖汤泡水^D^
上个周末在TJ买菜时看到今年无花果已经上市了,季节不短呢!
无花果蔬菜沙拉:
无花果大虾意面:
4. 牛肝菌松露意饺 Porcini Mushroom & Truffle Ravioli
这是网友业余厨子在我 上一篇博文 跟帖中介绍的:“今天买了Trader Joe’s Porcini Mushroom & Truffle Ravioli. 自己做了一个简单的sauce, 价廉物美:)”,我从业余厨子厨子那学了不少厨艺,她也介绍过不少好食材。我昨天活学活用尝试了,真是不出国门,就能吃到地道的意大利美食!谢谢业余厨子!
5. 蘑菇 3月份做的这个不是中饭:“蘑菇天地”,“花环披萨”。
太多东西要汇集记录,篇幅又太长了,太遐西了(借用):)。把蘑菇放上来,是因为在前面的蘑菇帖子后,曾和网友燕麦禾儿讨论过蘑菇(吃的蘑菇,不是那个精灵蘑菇)。这次我特意给装蘑菇的纸盒拍了个照片,注意事项里提到蘑菇的清洗:Always wash before use。
蘑菇的 Care & Handling
“蘑菇天地”(肉糜也是在TJ买的):
加上上篇的两款午饭,作为本篇的结束。祝大家做饭轻松快乐,吃的美味健康!