锻炼--弯腰手碰地
以前练过弯腰，腿保存挺直，用手触地，练到后来，不仅手指触地，渐渐用拳触地，再以掌心。近年很久不练了，前阵子偶然再试，根本连手指都碰不到，腿就弯了。想想不行，还要恢复，于是慢慢练，居然真的一点一点腿能挺直，手指也能触地了，再拳也慢慢地能碰地了，后来就是手掌手心触地，都恢复了。不错，60多了，居然还能作到。这两天，练着练着，头自己向两腿靠拢，快要碰到了，看来还能赶上李小龙啊。
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来源: 文学城-元亨利
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