改变B比改变A容易公众号新闻2022-10-17 10:10在《当下的力量》中,作者指出,诸多差评现象的根源来自于大脑的思维。其实思维本身是没有问题的,问题在于人大多无法控制自己的思维,反而受思维控制。古希腊哲学家爱比泰德说:“人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰。”美国心理学家埃利斯(Albert Ellis)认为,在大部分情况下,并不是诱发事件A直接引起了负能量C,而是A与C之间的信念B将两者联系到了一起。想要减少负能量,就要从纠正不合理的信念B开始,也就是对某件事的错误认知开始。分析A和B的区别,就会发现,A更像是一个客观事物,因为它已经发生了,不可能被改变;B则像是一个主观事物,属于认知的一部分,只要想,它是可以被改变的。这样一来,问题就变得简单了。但,相比较而言,承认A是错的比承认B有问题容易得多。大路朝天,各走一边。怎么弄都是看自己的悟性了。亦乃所谓去得私欲,便识天理。另改变B就是通过改变自己来改变世界,这个可能更靠谱。(德本咨询系列文/朝夕)e-Mail:[email protected]TEL:010-65283855微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章