要多喜欢一个人，才值得走下去？来聊聊「如何谈不分手的恋爱」

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2022-10-18 13:10

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「为什么脱单这么难」
@自我探索茶会

一位小姐姐率先举手发言：“有两个原因让我不仅单着，还是母胎solo……第一个，工作忙、圈子小，25岁一过就被催相亲找对象了。其次，就是社恐且宅！懒得出门认识新朋友，看到心仪的人也不敢主动聊天，我朋友吐槽我是‘等着天上掉对象’下来。”

“刚和ex分手时，我内心确实很需要有一个人来帮我分散注意力，不那么专注在失恋的痛苦上。当然啦，那个人并没有出现，反倒是我开始看书、运动、把更多时间投入工作，这段日子里我的情绪很平淡，但生活非常充实。单身久了之后，我对恋爱的精神需求好像越来越小了。现在的我有点‘自给自足’的感觉。“一个参与者说道，引起了很多小伙伴的共鸣。

“我觉得脱单难的另一个原因，是社会或个人对配偶的要求越来越高了。社交平台迅速拓宽了人们的视野和样本，加上无数营销着完美男友/女友人设的短视频，即便清楚这是营销，却还是潜移默化的让我们对另一半的期望，达到了一个幻想中的、难以触及的高度。以这样的标准择偶，脱单对我来说确实越来越难了。”一位戴眼镜的小哥哥说。

自我探索茶会现场

「人生和事业如何平衡」
@自我探索茶会

现场有一位高薪IT人士，被大家报以羡慕的眼光，但谈到他的工作和感情时，他说的最多的是：“我对目前的生活状态感到机械和麻木。对于工作，我觉得它没那么重要，没有什么喜欢的，也没有什么讨厌的地方。谈恋爱也很累，一想到维系感情需要付出大量的精力和时间，我就不愿意轻易开始一段没有结果的感情。”

还有一位小伙伴说：“我其实不太喜欢自己的工作，但又担心转行的沉没成本太高，只能自我说服，工作都是这样的。现在我在试着培养一些业余爱好，平衡一下，让生活丰富起来。”

同桌的另一个女生赞同这种做法：“人生最重要的事情应该是生活本身。工作和事业是我们生计所需，是我们获取物质和实现自我价值的渠道，但不是人生的全部。人生其实是一个很大很广的话题，我们要做的是快乐活着，找到自己喜欢的事情。平衡人生和事业很重要的三点是：要有自我价值感，不要给自己设限，要保持自我探索。”

自我探索茶会现场

「接受不完美的自己」
@自我探索茶会

“小时候我经常被夸是懂事乖巧的‘好学生’，高中时我开始想摘下这个标签，因为脱下这个‘人设’，我其实是个很普通的女孩，长相、才华、经历都平平无奇。可再成熟些后我意识到，世界上99%都是普通人，普通≠无价值，我的价值为什么不能由自己书写和创造？我可以定义属于我的‘完美’。”一位年轻的小姐姐说道。

另一个参与者说：“在茶会开始前，我预想了很多自己不完美的点，也想听听其他小伙伴的发言，得到一些启发。可刚才大家交流时，我总会忍不住想‘啊，这也算不完美吗？我甚至还有点羡慕……’我突然发现，我们是不是都对自己太苛刻了？当一些缺点放在别人身上时，我们甚至不觉得那是缺憾。我们可以接受别人犯错，却没法忍受自己犯错。”

同桌一位经历很丰富的小伙伴也有同感：“是的！我曾经热衷于‘自省’，但后来发现许多反思都是无意义的自我否定，让我忽略了自己好的一面。‘完美’和‘不完美’是人类构想的一种二元对立，并不代表我们有缺憾的。而且人是在不断变化的，我们可以用‘成长型思维’去生活，失败可以是成长的一部分，缺陷也可以是丰富人生的一种途径。”

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我们的名字是——KnowYourself自我探索茶会

KnowYourself自我探索茶会是以自我探索、自助互助为目标的创新型心理互助会产品；分为城市场、高校场、品牌合作场。聚焦青年人关注的热门话题，通过标准化设计的活动流程和主理人的带领，让每个人在互动中探索真实自我，相互分享问题与经验，找到生活新的可能性。

「KnowYourself月食茶话会」是依托于月食App，以帮助用户自我探索和自助互助为目标的创新型线上心理互助会产品。