你谈的是「假恋爱」吗?
缺乏「解释」,
这段关系是不断升级(progressive)的,而不是原地打转的。理想的亲密关系是逐渐发展的,在关系的转折阶段(transition period),寻求解释的一致性是至关重要的。无论是从暧昧、dating到正式确立关系,还是从恋爱关系到决定是否走入婚姻。处在一段可解释的关系中,你会通过彼此角色的升级体验到与对方循序渐进地构建一段关系的乐趣。
承担责任带来的积极感受。关系会为我们带来角色的确认和身份认同(你认同自己是作为ta的……而存在的),角色带来了责任,而责任有助于我们形成积极的自我概念。心理学家Sebastian(2021)指出,一个人愿意承担的责任越多,反而越能体会到自由和自我赋权(self-empowerment)。
给出承诺会让人们更愿意做出更多的亲关系行为(pro-relationship behavior)。
你可以拿一张纸列一下对于这些问题的回答,总结出自己理想的关系脚本(script),如果觉得答案并不清晰,可以先列出一些你觉得不可以接受的,由此推导出自己可以接受的(Vilhauer, 2019)。
为什么你会陷入“假性恋爱”?
你是否拥有维持「健康的亲密关系」的能力?
除了承诺,还能做些什么让恋爱更长久?
想要好好经营一段感情,有哪些实用的tips——
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来源: qq
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