73岁「婚纱女王」王薇薇又上热搜！比恋情更吸引人的是她的好状态

公众号新闻

2022-10-29 14:10

最近，婚纱女王王薇薇又刷屏上热搜了！

这次是在网上刷到了有人偶遇了王薇薇在奢侈品店里逛街扫货，身后还跟着一位鲜肉帅哥，疑似是新恋情又曝光了。

据说还是特地包场跟男友两人一起买买买，怪不得有那么多网友会在评论区里表示羡慕。

虽然大家都在关注王薇薇的新恋情，但小飞君却发现了一件事：她似乎真的不会变老的？

照片中王薇薇状态真的一如既往的好，不光身材纤细，连仪态都保持得特别好，尤其是那一头浓密的黑长直发更是让我自愧不如。

突然想起之前在王薇薇73岁生日派对上，穿着粉色V领吊带裙搭配皮裤，头上更是戴着一顶粉色的王冠，乍一眼看过去说她是18岁少女，我都敢相信！

这几年只要王薇薇的近照一出现，大家都会忍不住羡慕她的开挂身材，但也别忘了她在背后的努力。

光自律这一项，坚持身材管理、保持健康作息，就已经让许多年轻人望尘莫及了。

而除了运动之外，Vera Wang的另一个冻龄秘籍就是——抗糖！

不相信的话，咱们今天就给大家再举一下另外的例子，人称“香港最后的美少女”：歌手薛凯琪！

今年41岁的她演高中生的样子，丝毫不违和。细腻饱满的皮肤，套上校服，比18岁还像18岁！

这已经不是她第一次靠脸出圈：

之前跟小21岁的爱豆同框，仿佛姐弟俩，差21岁这到底该叫姐姐还是阿姨？

为什么别人出道20多年，皮肤早已下垂，而薛凯琪还能越发紧致细嫩，甚至掐出水来？

网友深扒之后，发现为了避免皮肤“糖化”，薛凯琪已经养成“抗糖”习惯：

不喝含糖饮料，平日也很少吃甜食，还会保持每餐的食物含有70%的高水分纤维类蔬果。

但有一点可惜的是，关于抗糖的妙处，大多人还都还只停留在保养上。

却忽略了抗糖饮食的很大好处——能帮你健康的，瘦下来！

而且，速度极快。

可别不信，《浪姐1》里的伊能静就采用这个方式，在半年时间瘦了50斤，节目期间更是一天能够瘦一斤！

就连男明星都纷纷在效仿和实践，其中就包括“冻龄男神”钟汉良。

他10年前就开始抗糖了，近些年更是以果蔬、素食为主食，几乎不吃有糖的东西。

47岁的他，丝毫没有中年发福、油腻肥胖的痕迹，身材还一如既往地精瘦。

难怪断糖减肥法，成为越来越多明星减肥瘦身的新选择：

45岁大S一直以来都遵循戒糖的原则，喝的牛奶都是无乳糖的，即使生完孩子发胖，后来也很快恢复了身材；

范冰冰曾分享过自己的断糖减肥法，2个月瘦了30斤，40岁的皮肤状态还和少女一样；

……

“不管什么年纪，什么身材，一旦学会抗糖，你就拥有了易瘦的健康体质。”

这话可不是我瞎说的，而是来自国内的“抗糖明星”——陈晓芮。

她有着8年减肥失败经历，一度体重飙升到130斤，通过断糖，她创下3个月躺瘦30斤的记录。

她的抗糖理念，还吸引了100万女性的关注，更被各大主流媒体争相报道：《财经》《人民日报》《Vogue》《Cosmo》《瑞丽》……

在她看来，女人减肥完全不必节食、疯狂运动，只要在一餐一食之间稍加注意，减少糖分摄入，便可获得纤瘦的迷人身材。

是不是很好奇？别急，慢慢往下看。

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跟着明星们一起抗糖驻颜，养出冻龄好状态

8年减肥失败，留学美国主修营养学

我发现“越减越肥”的罪魁祸首

大家好，我是陈晓芮。

很多老朋友，都叫我“减肥专业户”。

因为从17岁起，市面上你听过没听过的减肥法，我几乎都试过了：

从减肥药、节食、运动、针灸、拔罐……到后来所谓的“低脂饮食法”，一次比一次逼的狠。

正所谓控食一时爽，复食火葬场。

不管我用什么方法，只要一恢复正常饮食，就会很快反弹回来。

8年来，一直陷在“减3斤，胖5斤”的恶性循环里，永远瘦不下来。

到美国留学后，我更是一度飙升到130斤。

而且，我开始满脸冒痘，甚至一度停经3个月，整个人身体状态极差。

▲我最初的留学时光

夜深人静时，翻以前的照片，想起以前喜欢的男生嫌弃的目光，想到被叫“胖阿姨”时的尴尬无助。

只能眼泪直往心里流。

“凭什么我都努力到这种程度，还是这种糟糕的样子？

还要承受“胖子就是不自律”这样的恶评？”

我不甘心，可是我真的没办法了。

直到一次，我在一个健康频道，看到美国的几个减肥专家正在讲“断糖减肥疗法”。

原来，现代人的饮食模式，导致每天的能量供给是来自糖的燃烧，而不是脂肪。

如果糖摄取的少，那身体系统就会转成燃烧脂肪，自动进入“燃脂模式”。

就是说，不节食、不运动，就能自动躺瘦。

讲真，就算我是武大生物系的，一开始也会怀疑，这样的方式，能健康吗？

于是，本着严谨的求证态度，就抗糖做了深入的调查研究：

查阅文献：Pubmed、Diet Doctor等专业网站所有文章，我都看了个遍；

看遍书籍：《Keto Clarity》《Why We Get Fat: And What to Do About It》《Grain Brain》等大热书籍……都成了我的枕边书；

我还深度研究了Dr. Jason Fung，Dr. Eric Westman，Nina Teicholz，Dr. Sarah Hallberg……这些营养学大咖们的课程，专门听讲座、请教。

这才发现，除了高糖水果，高糖甜食，其实我们常吃的主食，也都是糖分炸弹。

特别是米饭、面条、馒头……这些精加工淀粉进入体内，就会变成糖。

▼我以前的朋友圈

这之后，我便跟着教授说的，开始了“断糖饮食”的体验，真正的和美食和解。

并结合我的“中国胃”做了调整，每餐都吃得营养又美味

室友都一脸不可思议：“你这真的是在减肥吗？”

一次采购多天食材▼

10分钟就是一道美食，再忙也不耽误

可就是这样不节食、不运动的方法，让我在试验的第25天，就轻松减掉了10斤。

3个月后，体重就从130斤，降到了100斤。

我人生从来没有过的数字！！！

▼终于成了“站上去很轻，看起来很美”的样子

更神奇的是，我脸上的痘痘也神奇的消失了，不仅有了少女颜，状态也是活力满格。

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成为营养学、医疗信息双硕士

我用抗糖饮食帮无数女人变美

因为亲身体验到抗糖饮食的神奇，看好抗糖的科学健康。

这之后，我更是专门考取了美国犹他大学营养学、医疗信息的双硕士。

还成为了一名美国临床营养研究员，继续在该领域深造。

有幸的是，我还和理论开创者之一的Eric Westman博士成为了朋友。

Westman博士是美国权威的断糖低碳水领域专家，曾帮助4000人在实验室轻松减重。

他也毫无保留的，把他这20年临床积淀的经验，全部都教给了我。

这也促使我，想要把这种健康的饮食习惯传播给更多的人。

2016年，我开始在各大国际医学学术期刊上分享我的抗糖研究，累计发文23篇。

▼我发表的部分文章

我还花大力气，翻译了多达300页的美国亚马逊畅销经典断糖书籍《keto clarity》，想让更多国内的人知道，到底该如何科学的断糖。

也是经过了多年的探索和临床试验，到2017年，我终于决定：把我研发的“抗糖三部曲”带回国内。

要知道，成功的减肥＝2分运动＋7分饮食＋1分情绪。

PNS特效断糖法：合理配置蛋白质、脂肪、碳水的配比，不仅适合“中国胃”，还能帮你吃成易瘦体质；

1-7-1运动法：在减肥瓶颈期，用一些短平快的轻运动，打破体重瓶颈，办公室、睡前都可以做；

EFT敲击正念减肥法：从心理学的角度出发，制定“真正快乐”的减肥计划，减肥不再是痛苦；

因为这套健康有效的理念，我的抗糖平台，注册没多久就迅速获得了100万女性的关注。

还获得了阿里巴巴、腾讯的投资和认可。

我也开始受到各大媒体的关注和采访，包括《财经》《人民日报》《Vogue》《瑞丽》……

从8年屡战屡败，到现在帮助无数女人成功瘦身，我真的想说：

减肥真的不该靠意志力，你要靠的，是方法。

不管你是什么年纪，什么体质，抗糖饮食，都能帮你养成易受体质，拥有更好的皮肤状态，更健康的身体。

而抗糖减肥，虽然还没有大肆普及，但早已风靡整个娱乐圈。

张韶涵、大S、伊能静、李诞、舒淇、卡戴珊、安吉丽娜朱莉……

都在社交平台上，身体力行的打卡！除此之外，更有无数时尚爱美的女人追随。

但唯一可惜的是，很多人只领悟了基础的入门原理，或者只是看了一篇文章的建议，就贸然的“盲目断糖”。

因为不科学的操作，最终不仅没瘦下来，还伤害身体。

讲真，每天都有人在变瘦变美，为什么那个人，不能是你呢？

所以，如果你想学会真正科学有效的明星断糖法，欢迎你和我一起践行学习这堂百万人验证的《21天明星断糖课》。

这一次，就是你的减肥终点站。

春暖花开，你值得拥有，更瘦、更美、更健康的人生！

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你值得拥有的3大理由

我们经过对营养学的深入研究，精选出了21个断糖技巧 + 18个断糖食谱。

每天用不了10分钟，你就能做好一份既健康、又不会胖的午餐，再也不用去小心翼翼算卡路里。

能把减肥餐吃的爽！看着就心动。

这次，我们的食谱还包含一个重大福利！

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你一定遇到过这样的情况：

过几天就要参加婚礼，或者要去面试，亦或是接待领导……想赶紧瘦下来，但却只能干着急。

现在，解决方案来了！

照着这套SOS急救食谱，几天后再看看镜子里的你，你会收获惊喜！

正确的减肥姿势，是“7分靠吃，2分靠动”。

课程中的5大燃脂训练+5大力量训练，都是在几百个动作中精选出来的。

在家铺个瑜伽垫就能做，零基础也完全没问题。

据老用户反馈，“断糖饮食”配合“燃脂操”，一周内，大部分人可以减重5斤呢。

如果你想保持年轻，很认真的讲，一定要从现在开始，严格控制糖分！

你知道吗？

皮肤中的胶原蛋白遇到糖之后，就会糖化，然后慢慢变硬、失去弹性。

长期一积累，也就是我们平时所说的皮肤暗黄、松弛、长皱纹。

举个例子，红烧肉的炒糖色就是典型的‘糖化’反应，想想都吓人！

更可怕的是，这个糖化过程，是不可逆转的。

糖，基本就相当于是皮肤杀手，不要再一边吃着糖，一边敷着昂贵的面膜。

跟着我们从食疗上护肤，才能真正去改善问题：

3种Omega3食物，帮你减轻痘痘的烦恼；

3种精选食物混搭，快速缓解水肿妙招；

3种超级食物，为你揭秘明星越来越美的饮食秘密。

评判美人脸的重要标准，就是看皮肤是否紧致嫩滑。

所以啊，千万别因为“糖”，在起点就输了。

从现在开始断糖，从饮食上真正救回你的润滑肌肤！

21天，看见身材的改变

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也许你会说，我现在还年轻，而且身材匀称，也不需要护肤，所以应该不用控糖吧。

这么想，真的错了！

近几年，全国患糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢囊肿等病症的人越来越多，这些其实都和糖相关。

毫不夸张的说，糖是很多慢性病的罪魁祸首。

20年后，你很可能就是因为平时对糖分的不注意，害了自己。

所以，不要等来不及了，才知道后悔。

断糖，要趁早！

当然了，这里我们说的断糖饮食，并不是说100%不吃糖，而是仍有低碳水的摄入，大约占到身体供能的20%。

这样就不会影响到身体的健康状态了。

在经过大量研究后，我们也专门总结了3种预防疾病不要吃的食物。

在日常生活里，也精选出3种低糖水果，即使吃的少，也让你每天都活力满满！

数据来自新华社2018-07-04文章

《一个月不吃糖，会瘦多少斤？试验结果惊人！》

当你开始了“断糖饮食”，你就会发现，整个生活都会发生翻天覆地的变化：

瘦身，原来也可以这么轻松！

变美，原来也可以是吃出来的！

健康，原来真的是掌握在自己手中！

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来源: qq

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