这2个绝招真的有用！建议所有女孩学会，但希望你永远用不上

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力量，是一些男性歹徒有胆量去侵害女性的根源——通常，男性比女性有更密实、更坚固的骨骼、肌腱和韧带，肌肉量也通常比女性高，甚至男性皮肤也比女性厚了 25% ！

总结来说：男性比女性有劲儿，还更抗揍。

如果真的出现了不可避免的特殊情况，歹徒已然逼近，我们要如何应对？为此，K酱 特意去请教了女子防身术的老师，学到几个简单上手，且颇为有效的小招数。

K酱 求求你，学会它，并反复练习，

权当是强身健体。

当歹徒已经近身，并且擒住了你，想跑已经没可能了，这时候你怎么办？

解法之一竟是——抓住歹徒。

奇怪吗？奇怪就对了。逃不掉的时候，女孩一般只有两个选择：一种是防御，尽可能让自己挨揍时减少伤害；另一种，就是制造逃跑的可能——前提就是先要：擒住对手。

如果对方抓住了你的胳膊，你还可以通过另一种方式，获得逃脱机会——找到漏洞，并转化成突破口。

经过 K酱 的亲身体验和在网上跟各类博主的学习总结，发现女子防身术的招式其实来自于综合格斗、拳击、跆拳道等对抗性运动，本质是格斗和擒拿。

原理基本可以总结为，用自己坚硬的身体部位，对抗对方柔软的部位。

以小臂为例，外侧摸起来硬硬的一条骨头，是尺骨。当遇到对方迎面挥拳时，以尺骨抵挡对方的手臂内侧（那里是肉），对方会非常疼，但你自己没什么感觉。

同样的道理，如果被对方用手臂束缚，尽全力反向掰动对方的小拇指，也是促使对方松手的重要方法。

那么，还有哪些身体部位是“歹徒的软肋”呢？

没有太多脂肪和肌肉保护，而且连接着脆弱的三叉神经。重击到下巴会瞬间造成脑部震动，瞬间失去平衡。

处于喉咙下方、锁骨之间的浅浅凹陷。用手击打或向内抠按下去，会立刻让对手感到呼吸不顺，恶心干呕。

左右肋骨之间，胃部正中央的位置，哪怕轻轻按住也会感到不适。此处被击中，力量会刺激脏器周围丰富的末梢神经，带来呼吸不畅、虚汗淋漓的感受，被击中往往会跪地不起。

这还用解释吗？要注意的是，脚尖去踢、脚掌去踹的力度会比较小。更有力的方式：一、用脚腕到脚背的部位去踢；二、用膝盖去顶。

女孩真的能打过男孩吗？

必须客观地说，能，但是很难。

鉴于男女先天身体条件的不同，女性要达到能和男性对抗的程度，需要长时间的力量及格斗训练。

光靠一两招小技巧，逃得过一秒，但无法制服歹徒五分钟。毕竟，制服歹徒这件事，还是得交给警察！

女子防身术的本质，不是让女孩真的把歹徒打晕，而是可以为自己争取逃跑的机会和时间。

女孩们一定记住，能逃跑，才是防身的根本！

第一，逃跑是有脚位的。

预测有危险时，无论是向前跑或是转身跑，双脚一定要分开，一前一后站立，这样能比双脚平行站立时更灵活地转身、起步。

第二，往人多、繁华、有车流的方向逃跑。

不要七拐八拐，以为拐进小路就没事了，实则下一秒就可能和歹徒打个照面。逃跑的路径，最好是能增加你获得帮助的可能性。来到安全的地方后，立刻报警。

第三，强健自己的体魄，任何时候都不吃亏。

如果你弱不禁风、手无缚鸡之力，可能学 10 招防身术，对歹徒来说也是挠痒痒。而日常规律的训练，可以获得好身材的同时，也增加肌肉力量、强健体魄，这些，都会在危机时刻帮到你。

——在无氧训练中强健肌肉

——在跑步和有氧训练中培养爆发力、速度和耐力

——在搏击中习得挥拳、踢腿，提高反应速度

坏人真的很坏很坏，

但这并不影响我们自己变强、变好。

最后，K酱再认真说一些题外话。

K酱 一直认为，要约束的是施害者，而非受害者。

希望女孩子们永远都不会用到今天说的这些招式，不需要在独自乘车的深夜时刻盯紧着导航，不用在快递地址上自称为“张彪先生”，也不必在空无一人的大街上提心吊胆。

也希望有一天，在公共平台上，

不需要再讨论“女子防身术”。

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作者：K酱

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