Redian新闻
>
建议所有健身人干大事之前,来一粒它!

建议所有健身人干大事之前,来一粒它!

公众号新闻





鱼油?
那玩意不是中老人年吃的营养品吗?跟我们健身的有什么关系?
很多人光看见鱼油脑袋里自动就能冒出这些想法。
实际上仔细摸索之后就能发现,鱼油这玩意不简单,对健身人士的帮助也大了去了。
首先,鱼油含有丰富的优质脂肪——Omega-3脂肪酸。
这玩意身体无法合成,只能通过食物来补充。
它的好处可太多了,包括:提升大脑发育、维护神经健康、预防阿尔兹海默症
Omega-3又可以分为两种:EPA、DHA。
EPA被称为“血管清道夫”,能够有效梳理血管,守护血液循环。
DHA则被称为“脑黄金”,能够一定程度活化脑细胞,提高视力。
并且补充Omega-3,还能够调节荷尔蒙分泌,助于预防心脏病、癌症、肥胖症、糖尿病等。
不对不对不对,咋越说越让它单纯成了一种老年营养品。
它到底对健身人士有什么帮助?
Omega-3脂肪酸能够缓解运动后的肌肉酸痛,并且调动长期训练时的肌肉神经功能,缓解肌肉疲劳。
同时,它对关节炎有很好的预防效果。
健身时几乎全身上下的关节都在受力、磨损,你不可能不担心关节出问题!
对增肌减脂效果也有好处。
Omega-3能够提高运动神经的敏感性,提高运动水平的同时,还能帮助蛋白质合成,有利于增肌。
不饱和脂肪酸可以有效清理体内甘油三酯和胆固醇,降低体脂率。
如果你碰到以下问题,就说明你的身体需要补充Omega-3了!
1.训练之后肌肉酸痛时间久。
2.肌肉耐力不足,达不到训练要求。
3.训练完容易感冒、咳嗽。
4.关节、视力、精神状态不好…
当然补充Omega-3的方式有很多,富含最多的食材就是深海鱼虾类。
emm…这种海鲜当然是比较贵的。
所以性价比最高且最靠谱的摄入方式还得是鱼油,没有之一!
话不多说,今天给大家找了一款性价比最高的鱼油产品:“诺特兰德深海鱼油”
含量价格绝对让大家放心!
每一粒含850mg鱼油,Omega-3含量高达70%,EPA含量31.9%.DHA含量42.1%!
每天一粒足够补充每天所需的不饱和脂肪酸。
提高运动水平的同时,还能保护心血管健康。
哪怕你不锻炼,这也是很好的营养品,提高免疫能力,守护关节大脑健康。
严选运动配方,能够吊打不少杂牌鱼油。
价格方面咱们肯定也是下了一番功夫,去网上随便搜同品牌鱼油,价格下面大家都可以看得到。
咱们公众号不一样,直接小程序里下单,优惠无限!
这款”诺特兰德深海鱼油”平时都需要399元,现在双11只需99元!
数量不多,手速快不快就看你这一次了!

👇👇👇

都说三分练七分吃,

除了撸铁,饮食和营养同样重要,

许多身材好的小姐姐和小哥哥,

除了日常饮食,也会用运动营养品,

欢迎大家到厨娘的“健身良品”逛逛,

长按下图就可以选购!



微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
这2个绝招真的有用!建议所有女孩学会,但希望你永远用不上健身房初中级腿部训练教学,如果去健身房不知道怎么练腿,可以尝试这些动作!没有强度的体育就没有健康的体质!美股IPO|澳大利亚健身房和健身器材零售商 Fitell 为 2000 万美元的美国 IPO 设定条款如何拥有健康的亲密关系?很多人第一步就做错了中国单身人口已达2.4亿,为啥没有你的“亿中人”?从这份报告,看我们党的谋事之基、成事之道欲罢不能!这个又酥又脆的玩意儿,怎么就这么能俘获健身人的心?!头晕头疼、老眼昏花,是你的身体在预警!每天吃两粒它,清血管!女网红身穿豹纹辣妹装去健身房锻炼,喷子:你怎么裸着来健身啊?波音和Red 6合作开展AR战斗机飞行员训练,VR健身应用《Supernatural》新增迪士尼健身项目人民日报总结:适合中小学生的高效学习法,建议所有家长收藏刚刚!安省首席卫生官强烈建议所有人室内戴口罩!幼儿也戴上!中年男女,一定要有性生活!(建议所有人看看)为什么健身人群很喜欢西蓝花?温州健身房“性丑闻”曝光:人没了底线,有多可怕?聊聊我对私教健身的看法给孩子接种流感疫苗之前,我建议你先了解这些注意事项17岁儿子死后,父亲卧底“约死群”:每个孩子自杀之前,都已被杀死无数次【注意】上传简历之前,这9个常见错误请一定自查!中秋赏月,林间的小野花双十一之前,推荐34本能在国内买的童书新毒株XBB流行?之前白感染了?除了蒙脱石散,你更该准备它!寒露后炒菜、泡脚放几粒它,防栓补肾,一家老小远离疾病,她才绽放 就遭摧残有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识?女子身穿豹纹辣妹装去健身房锻炼,被网喷:你怎么裸着来健身啊?姑娘,嫁给“好男人”之前,希望你明白这三点刚刚!安省首席卫生官强烈建议所有人室内戴口罩!这五点要牢记!2022年美妆圣诞日历礼盒大赏, 卖光之前买到它!Why wasn’t Chiang Kai Shek able to eliminate the Communists duri健身圈公认的增肌食物,肌肉猛涨就靠它!【庭院种菜】网红肥料磷酸二氢钾丑爆了!马斯克粉丝花400万送他狗身人面像...美国入境档案--吴阶平建议所有女孩学习这招踢裆技能!特种兵教的,有用!
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。