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分床年龄不是关键,关键是分床后给孩子足够的安全感!

分床年龄不是关键,关键是分床后给孩子足够的安全感!

育儿


最近有不少留言,想让咱们说说分床这件事儿。


是这样哈。


首先,很多营销号会说XX岁不分房,性早熟”、XX岁不分床,孩子长大了有心理疾病”……这些都是没有科学依据的,大家不要相信。


反而,过早分床、分房,会害了孩子!


查阅了多种科学文献后,我发现其实真相是——


建议孩子1岁后可以分床,但不要让孩子过早独睡!


分床过早,孩子没有安全感,容易导致孩子紧张焦虑


大家都知道,孩子在妈妈肚子里的时候,就是对妈妈最熟悉的,即使孩子出生后,在他的内心里也认为有母亲才安全。


孩子小时候要通过声音、接触和气味儿,才能知道妈妈在身边。尤其是漆黑的晚上。


网上有一段挺火的短视频,一个大哭的小宝宝躺在小床上,妈妈仅仅是弯下腰把脸贴在了孩子身边,孩子就慢慢的安静下来,不但不哭了,还睡着了。

 

有不少妈妈看过后,纷纷同意,确实只需要身体挨着孩子,就能让孩子安静下来。


可见妈妈的身体接触、妈妈的气味儿,能带给孩子多大的安全感。


咱们之前文章里提过,我们的睡眠不是入睡醒来那么简单,而是经过浅眠和深度睡眠的多次循环的。


所以,就算孩子已经大一点了,如果孩子在浅眠阶段的时候,孩子能闻到妈妈身上的气味,感到妈妈的体温,孩子就会继续安稳的进入深睡;


而如果孩子在浅眠阶段,没有得到妈妈给的安全感,那孩子很可能就会醒来,找妈妈,往妈妈身边蹭。


这时候,很不提倡孩子在另一个房间独睡。


如果孩子自己在一个房间里睡,孩子是非常没有安全感的,半夜醒来哭泣也是正常的。就算哭几晚上孩子不哭了,但是在孩子内心的不安、焦虑情绪并没有减少,他只是习惯了而已。


记得毛豆小时候,我有次感冒了,为了不传染给毛豆,有一周左右都是过来帮忙的毛豆姥姥在照顾,我就负责外围工作,离他近了就戴口罩。


一天晚上我从卧室门口经过,看见毛豆专门把我以前穿的一件睡衣拿出来,闻了闻又放在枕头边,才闭上眼睛睡觉。


我那时就感慨,妈妈身上的气味儿真的会给孩子安全感啊!


几岁分床?


说实话,这个我觉得没有什么定论。


有人说一岁后,有人说三岁后,我个人觉得最好一岁后才分床。


(PS:如果孩子睡婴儿床,那就把婴儿床拉到离你大床紧挨着,这就不算分床了)


因为,孩子在十一个月前并不明白“物质恒在”的=这个道理,他们会觉得——


“东西看不见了就是没有了;妈妈看不见了,我完了!!”


所以,孩子在小时候玩“藏猫猫”游戏的时候,小宝宝能被逗乐,他觉得很神奇,怎么“喵”一下妈妈就出现了?


但是大点的孩子,已经对“物质恒在”很了解的,就对这个游戏不怎么感兴趣了。


所以,还是建议在孩子明白了“物质恒在”,知道了“即使我看不见妈妈,妈妈也在我身边” 再分床,在这之前,建议还是不要分床。


要让孩子在浅睡眠阶段能感知到妈妈就在身边。


那是不是十一个月之后就可以分床了?


并不是。


如果条件不允许孩子和妈妈同睡,或者你有其他需要,那么超过一岁就可以尝试分床了。


而且分床也尽量先在同一个房间,可以把孩子小床放在大床边上。


分床的头几天晚上,要观察孩子入睡是不是困难?半夜是不是容易醒?有没有噩梦?白天是不是焦虑或者更黏妈妈。


如果这些答案“是”比较多,那可以考虑推迟分床,或者允许孩子半夜醒了可以爬回妈妈身边。


如果现实条件确实不允许妈妈陪睡,比如医生、护士等一些晚上要值班的职业,那么建议给孩子换陪睡的其他家庭成员。


只要是孩子足够熟悉,给孩子很多陪伴的其他家人都可以。慢慢的代替妈妈的角色,在孩子睡觉的时候,也能给孩子足够的安全感。


除了孩子爷爷奶奶、姥姥姥爷,有的家庭甚至有宠物担任了陪睡员的工作。


我以前一个同事,没怀孕前就养了一只狗狗,孩子出生后,狗狗一直陪孩子玩,每天睡觉都是妈妈在左边,狗狗在右边,后来和妈妈分床后,一直都是狗狗陪睡,分床竟然一点难度都没有。


所以,分床年龄不是关键,关键是,分床后也能给孩子足够的安全感。


那几岁分房呢?


有的说三岁,有的说六岁。我还是那句话,并无定论。


分房之前要看孩子的自理能力,如果孩子已经分床,且能自己入睡;

如果安全感很足,没有半夜醒来哭泣或者找妈妈的情况;没有做噩梦或者焦虑的情绪,我觉得是可以尝试给孩子分房的。


分房之前,要跟孩子沟通好,孩子觉得自己是不是长大了,是不是可以跟爸爸妈妈分开睡?


如果能自然分开,那是最好的;如果不行,大家也要慢慢问孩子原因,观察孩子的表现,不要强求。


慢慢的,都要分开睡的,异性亲子还要分的更早一点。


所以,“XX岁不分床,孩子长大了有心理疾病”真的是无视孩子心理发展的胡扯。


我小时候八九岁才自己睡的,这之前我先跟奶奶睡,后来跟妈妈睡。我没性早熟,也不觉得自己有心理疾病啊!


咱们80后,可以回忆一下自己,真的是三岁之前分床六岁之前分房的吗?应该是绝大部分都不是吧?


没觉得自己不自立,更没觉得自己自理能力差。


人类是社会性动物,大家喜欢相互陪伴是天生的。即使是大人,如果你自己在家是不是也有孤单、害怕的时候?


所以,不要把不分房/不分床当成洪水猛兽,只要是孩子和异性家长分床/分房不要太晚就可以啦。


总结一句话,根据自己家的实际情况来定,根据孩子的心智发展程度来定,不要过早独睡,安全感要 给够。


如果谁再告诉你“六岁了,还不分房,会性早熟/心理不健康”,就赏他一个白眼吧



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