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关于保护娃视力的5个真相,90%的家长不知道,尤其是最后一个!

关于保护娃视力的5个真相,90%的家长不知道,尤其是最后一个!

育儿


“在家网课大半年,孩子眼睛变瞎,家长脾气爆炸。”


科大大宠粉群一位妈妈的发言,让群里其他家长纷纷表示:在我家装监控?!!!


图片来源:科大大宠粉群聊天记录


同为群友的表妹,越看越焦虑,跑来找我求助:


图片来源:科学家庭育儿原创


如果你跟我表妹一样,有同样的烦恼,别着急。


不管是保护眼睛、预防近视,还是补叶黄素,这些科大大以前都科普过,今天就再跟大家仔细说一说!(文末有福利,看完干货记得去领~)



近几年,不管是科大大粉丝群,还是各种新闻里,关于孩子近视问题的讨论就没间断过。



各种声音搞得家长们也有点迷糊,很多人说:自己的孩子不看手机,也近视了!是啥情况啊?


其实大家这是陷入了一个误区,认为孩子近视是因为电子设备。


图片来源:科学家庭育儿原创


事实上,对孩子视力造成影响的是长时间不科学用眼。(ps.这个用眼包括看电子产品,也包括看书、画画、写作业。)


比如说,距离屏幕太近,喜欢躺着看手机、趴着写作业:


图片来源:科大大&同事实拍


总是在昏暗的光线下读书:


图片来源:科大大&同事实拍


能一连几个小时,看书、画画,也不休息:


图片来源科大大&同事实拍


有这些用眼习惯的孩子,刚开始可能只是眼干、眩晕、疲劳


时间长了,就会使眼睛的肌肉无法放松呈痉挛的状态,看远处的事物模糊不清,导致近视


如果孩子在近视之后,家长也没有及时纠正孩子的不良用眼习惯,那危害可能更大!


 

所以!大家发现孩子有下面这6种行为的时候,一定要重视,及时带去医院检查。


图片来源:科学家庭育儿原创


同时做好这2件事,及时纠正孩子的用眼习惯,保护孩子的视力。



外防护这个很简单,主要是让孩子培养健康的用眼习惯。


✦ 控制孩子用眼时间


不管是看书还是上网课,坚持“3个1”和“20-20-20”原则,避免用眼疲劳。


图片来源:科学家庭育儿原创


✦ 每天2小时户外活动


✦ 定期进行眼睛检查


每隔6~12个月,带孩子到正规医疗机构进行视力检查,全面了解孩子的眼睛情况。


接下来咱们重点说说“内补充”,大家刚看到可能有点懵,其实就是通过“食补”来保护孩子的眼睛。


怎么做呢?


图片来源:科学家庭育儿原创


✦ 让孩子少吃蔗糖


没有小朋友不喜欢吃蔗糖,但是蔗糖吃太多,代谢时就会消耗大量的维生素B1。


体内的维生素B1含量过少,影响视神经的发育。


✦ 适当补充叶黄素


孩子们平常在家上网课、总接触电子屏幕,就会不断接收蓝光,对眼睛造成伤害。


叶黄素就像是孩子视网膜内的"小护盾"。


可以过滤92%有害蓝光氧化损伤,保护视神经,促进宝宝视网膜的发育。


图片来源:科学家庭育儿原创


所以平常用眼不规范、疲劳用眼的宝宝来说,叶黄素的补充可谓是至关重要。


只不过咱们人体无法合成叶黄素,只能通过饮食来补充


下面这些食物中富含叶黄素,平常做饭可以给孩子多来点:


图片来源:科学家庭育儿原创


至于补多少?


新食品原料公告中表示「每天食用≤12mg 叶黄素酯」。



图片来源:新食品原料公告


我算了一下,想要补够这些量,每天摄入的食物大概是:


玉米3921g或鸡蛋139个……


对于喜欢吃绿色蔬菜和红肉的孩子来讲,每天补充到位不是什么大问题。


但如果因为挑食、过敏等原因,饮食不均衡,尤其是深绿色蔬菜吃不够的话,就可以考虑叶黄素补剂。


市面上应该有不少卖的,大家可以去搜搜自行挑选。


在这里也给大家一些挑选的标准。



➦ 含量够:


咱们要买补剂,就是为了每天12mg的量,要是含量不够,那咱还不如去吃蔬菜,岂不是更便宜。


➦ 成分好:


叶黄素一般跟玉米黄质同在,所以它们的来源很重要。越是优质的玉米黄质搭配VC越能发挥更好的功效。


➦ 口味佳


补剂补剂,补进去才能发挥功效。如果孩子不爱吃,无法长期坚持,那也相当于白买。符合孩子的口味,很重要。


➦ 不含糖:


上面咱们说过了,吃太多蔗糖,会影响孩子的视觉神经发育。


买补剂一定得选不含蔗糖的,不仅是考虑叶黄素补充的效果,也能预防孩子出现龋齿等问题。


图片来源:科大大家庭聊天截图


其实在写这篇科普的时候,科大大本来想,把标准给到,让表妹自己对照着去选就可以了。


结果家里老太太发话了:


图片来源:科大大家庭聊天截图


我只好带着任务去做功课,对一些产品进行了对比、分析、试吃,最后也找到了一款符合4条原则的——赞活叶黄素酯星星软糖


图片来源:科大大&同事实拍


✔ 营养丰富,补充到位


这款叶黄素酯软糖,每一颗都含有10mg的专利叶黄素酯1mg的西班牙进口玉米黄质,这个添加量真的很豪气!


图片来源:科大大&同事实拍


而且星星软糖的叶黄素酯提取自云南海拔1800米地区的优质万寿菊,天然更健康!


提取/制备也获得了专利(专利号:ZL201710090412.2)。


发明专利证书
图片来源:品牌提供


不用吃6斤玉米或者139个鸡蛋了,只需要一粒超Q的软糖,就能满足孩子一天的需求。


图片来源:科大大&同事实拍


他们家的这款星星软糖里,还添加了vc,帮助孩子更好地吸收。


一个补够量,一个促吸收,双剑合璧,真正实现有效补充!


图片来源:科学家庭育儿原创


✔ 0糖轻负担,减少龋齿风险


虽然这个补剂的名字叫软糖,但是人家可是0糖设计


一颗软糖也就是一口苹果的热量,孩子吃了不用担心龋齿、蛀牙问题!


图片来源:科大大&同事实拍


对饮食有更高要求的减脂期宝妈,也可以放心吃,不会胖。


而且是0添加防腐剂、0添加麸质、0添加色素!真正健康,放心吃! 


0糖检测报告

图片来源:品牌提供


✔ 口味酸甜,孩子喜欢


买过QQ糖的家长一定知道,孩子对它有多迷恋了。在超市看见都走不动路。


图片来源:科大大&同事实拍


这款软糖在口感上,就设计成了酸酸甜甜的莓果味,让孩子吃一次就爱上!


这一粒吃下去,孩子开心,营养需求也补充就位!


图片来源:科大大&同事实拍


✔ 3岁+,全家的护眼小帮手


这款软糖适用于3岁以上的人群,不仅是孩子,长期看电脑、容易眼睛疲劳的爸爸妈妈也可以吃!


如果家里老人有眼睛不舒服的情况,更可以选它!


早晨起来一人来一粒,省心又省事!


图片来源:科大大&同事实拍


鉴于表妹反馈想跟小姐妹一起囤货,问问有没有优惠价格,科大大就去找品牌方聊了聊。


图片来源:科大大家庭聊天截图



原价129/罐的叶黄素酯星星软糖

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只需要99/罐!!


多买还有更优惠的价格!


买2罐直降90元

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跟大家说句实话,这个优惠力度,买4罐是zui实惠的!


赞活他们家搞次活动真的不容易,这款星星软糖的工厂生产体系还通过了美国NSF认证、英国BRC认证、加拿大NNHPD认证,值得信赖。 


专利证书
图片来源:品牌提供


赞活是专注无糖配方的功能性软糖品牌;


「循证科学+膳食指南」为产品价值观,专注「0 糖配方」和「精准营养」。


联合医学专家、营养学专家共创研发,提供更适合国人体质及饮食习惯的新一代剂型的营养补充产品。


图片来源:品牌提供


销量更是居高不下,平常根本都不愁卖。


今年618,还是天猫叶黄素酯软糖类目TOP1。【1】


科大大多次强调是自己和家人真的喜欢这个产品,也想为粉丝朋友们谋点福利,才给了这次的优惠价格。


等过去之后再想享受这个价格,科大大可真的搞不来了!


图片来源:科学家庭育儿原创


除了叶黄素酯星星软糖,赞活家还有一款产品也格外的瞩目。


那就是铁铁软糖,专门解决缺铁人群的问题。


像是之前一些宝妈说的,孩子挑食只吃菜不吃肉,就很容易出现缺铁的症状。


大家要知道,轻度缺铁没什么表现,一旦出现诸如下面这些情况:


  • 面色发白,嘴唇和眼结膜也发白;


  • 指甲薄脆,指甲盖按压5秒后,不能立马恢复粉红色;


  • 厌食、食欲减退,体重增长缓慢;


  • 免疫力低,容易被反复感染,如呼吸道感染等;


  • 容易疲乏、注意力不集中、易烦躁、记忆力变差等。



基本上就是中度或者重度缺铁了。


所以日常补充咱们一定得跟上!


如果说宝宝补铁是为了健康,那妈妈们补铁就是刚需!


像是一些宝妈带娃,经常熬夜,一旦蹲下后起身容易两眼发黑头晕眼花。


再加上生理期,会排出大量的铁质,造成体内铁的不足气色就很苍白,显得有点点病态。


科大大办公室的小伙伴,桌上都常备各种补铁剂呢。



图片来源:科大大&同事实拍


✔ 三重有机铁,更好吸收


赞活家的铁铁软糖,成分来源于血红素铁、富马酸亚铁和乙二胺四乙酸铁钠这三大优质有机铁,不刺激、更好吸收。


图片来源:科学家庭育儿原创


1 颗富铁软糖里蕴含 3mg 铁元素每天两粒,相当于吃下200g牛肉,轻松补充一天人体所需。


简直就是不爱吃红肉的宝宝和宝妈的福音!


图片来源:科大大&同事实拍


✔ 口感好,吃得下


打开铁铁软糖,迎面扑来的是红枣清香,吃起来也是酸酸甜甜。


图片来源:科大大&同事实拍


它是红枣+山楂果汁制成,没有传统补铁剂的铁锈味,不管是大人孩子,吃起来都毫无压力!


✔ 0糖0脂0添加


更重要的是!


这款铁铁软糖是市面上很少见到的0糖0脂,好吃不胖,补铁无负担!


0添加防腐剂、0添加麸质、0添加色素。安全更放心!


现在购买,也是可以比价双11!



原价119/罐的富含铁 铁铁软糖

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还送一盒益生元(5条装,价值39.9元)!


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大家也看到了,4罐装价格按照5折直降!!!


这样的优惠真的,错过这个时间节点,真的买不到了。


而且这两款都适用于3岁+的人群,大人孩子都能吃!


图片来源:科大大&同事实拍

相当于囤一次货,给全家都补上了。


像是大家放假回老家或者旅游,携带也是很方便的,每一罐都是小小的,直接放在包里就行了。


图片来源:科大大&同事实拍


产品的包装是抗UV设计,封口处理,安全卫生。大口设计,拿取也很方便!


图片来源:科大大&同事实拍


赞活是国内专注无糖配方功能性软糖的品牌,多位眼科专家、儿科专家及营养师共同推荐。


也备受用户的喜爱:


图片来源:x宝评价

营养丰富还无糖,关键是性价比还高!


真是家长们需要的它有,家长们担心的,它解决掉,还格外善待咱们的钱包!


这样的品牌和产品,科大大真的见一次推荐一次!


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晒订单号领大礼


科大大也为大家准备了一些免单福利,

买多少免多少!

评论区回复自己的订单号,
说明自己买的星星软糖还是铁铁软糖。
评论格式参考:订单号+买了4罐星星软糖
科大大将会在评论区,送6位免单!

资料来源:

【1】:2022年6月1日-2022年6月18日天猫生意参谋。


近视不可逆!


 预防和阻止度数增加


真的很重要

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