全身疲软,精神萎靡,今天还能撸铁吗?!
全身疲软、四肢无力、腰酸背痛…
不要误会,不是说别的,而是说部分人在健身前的表现。
这种状态在健身人群中实在太常见了。
白天996,下班之后拖着疲惫的身体再去健身,不说举步维艰,只能说是人如牛马。
前一天锻炼之后肌肉酸痛,第二天正常活动都费劲,更别说健身了。
身体这样的状态下进行健身,健身效果会好吗?
当然不会!
身体状态十分影响健身效果,身体肌肉疲劳十分影响增肌,越练越废。
对于长期锻炼的人来说,锻炼之后的充分休息非常有必要。除此之外,肌肉锻炼之后的疲劳也需要额外的营养来进行恢复。
除了饮食以外,推荐大家使用“肌酸”来对身体进行补剂。
【IMAX锌镁肌酸】就是最好的选择!
肌酸由多种氨基酸组成存在于人体骨骼中,在你高强度撸铁时,这些氨基酸就会被消耗殆尽。
如果不及时补充就会让肌肉力量缺失,导致肌肉疲软,耐力不足,对健身效果影响非常大。
IMAX肌酸在肌酸中有明显的优势。
首先添加复合碳水,饱腹感强,能量拉满;
配合一水肌酸,能够使糖让胰岛素的浓度升高,加快肌细胞对肌酸的吸收。增高运动爆发力与耐力。
额外添加锌镁因子,能够加强肌肉合成,让肌肉力量更强更猛。
维生素C、维生素B、牛磺酸……训练时更有活力,耐力更足,状态精神更集中。
什么样的人适合用?
所有运动健身人士都适合,具体为:
力量、力量提升缓慢;瓶颈期;训练耐力不足;训练没力气…
不说是运动神药,起码也对肌肉力量相当有帮助。
诸多专业运动员,健身博主都在使用,好评如潮。
运动前后使用,练前提高运动状态肌肉力量,练后帮助肌肉恢复,提高肌肉合成水平。
马上就双11了,如果你刚好看到本篇文章,先说一声恭喜。
前方福利!!
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提高耐力、缓解疲劳
促进恢复、有效增肌
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都说三分练七分吃,
除了撸铁,饮食和营养同样重要,
许多身材好的小姐姐和小哥哥,
除了日常饮食,也会用运动营养品,
比如左旋、CLA、蛋白粉等等,
欢迎大家到厨娘的“健身良品”逛逛,
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