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从一见钟情到一见就烦,婚姻最残酷真相揭晓……

从一见钟情到一见就烦,婚姻最残酷真相揭晓……

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在电商的轮番轰炸之下,你还记得11月11日也是“光棍节”吗?


其实,现在还是有很多朋友在感慨自己难以脱单。

然而,在“剩下”的另一面,却有一群被困在亲密关系中的人。他们感觉不到爱情的甜蜜和幸福,只剩倦怠和麻木。


他们觉得,这种“关系倦怠”的婚姻,甚至比单身更令人窒息。 





我老公向我表白那天,给足了我想要的仪式感:

汽车后备箱里999朵玫瑰的惊喜、

刚认识时我无意间提起的项链、

还有偷偷预定的浪漫烛光晚餐……

让我迅速和他坠入爱河。


恋爱期间,在一起的第一周、第一个月、第一百天……无论是什么纪念日,他都记得。他会精心准备礼物,虽然不贵重,但很用心。


我生日的时候,也总有意料之外的惊喜。


总之,在一起的每一天,我都想和他一起过。


我记得很清楚,他说:

“确定关系,只需要双相奔赴;而要把两个人生活过好,就需要仪式感。”



曾经我也以为,婚后的我们也能一直保持这种状态。

但是,我们并不是那个例外。


上周我过生日,直到前一天,他也只字未提给我过生日这件事情。生日当天,我早早准备好了丰盛的晚餐,还特意做了他爱吃的红烧肉。


我一如既往地期待着他的惊喜。


没想到,我等来的却是一则微信消息:

今晚出去应酬,不回家吃饭。


居然,连一句“生日快乐”也没有。


当他半夜回来,我忍不住哭诉自己的委屈时,却只得到他的一句:“工作太忙忘记了,改天给你补过不就好了”。


我才意识到,不知道从什么时候开始,他早就不再提起任何纪念日了。


我不明白。


曾经那个手捧鲜花和我双向奔赴的人

为什么如今连正脸,

都不愿朝向我?





我还记得,我们是因为相同的兴趣爱好相遇并在一起的。

我们喜欢相同的小众作家、音乐、电影;

都有用电影票根当书签的习惯;

甚至,穿的小白鞋都是同款。


我习惯每天阅读,当读到喜欢的文章时,会在第一时间和他分享;

即使他工作再忙,也不忘给我分享他新发现的好听的音乐。


我们每个周末都会一起看电影,晚上常常聊天到凌晨,互相吐槽身边的奇葩,和自己做的蠢事。


微信聊天记录里,光是分享的照片和视频内容,就占据了50G的内存。

朋友都说,我们简直是难得一遇的“完美伴侣”。



没想到,结婚几年后,一切都悄然变了。

 

我已经想不起上次一起看电影是什么时候了,因为每个周末我们待一起的时间很少。不是我加班,就是他陪领导应酬。


我们也不再在睡觉前一起分享趣事,而是背对而眠、各怀心事。


过去,我们总是聊着各种废话,知道对方“今天中午吃了什么”。现在,却连彼此最近在做什么工作、认识了什么人都不再过问。


似乎对方经历了什么,都和自己没有太大关系。


更可怕的是,不仅是他变得冷淡,我也一样。


这是怎么了?


为什么曾经令人艳羡的亲密爱情

终究还是变成了

“麻木疲惫”的倦怠关系?





有人说,女生比男生更喜欢“贴贴”,我觉得这句话是对的。


那时候,我觉得只要跟他在一起,什么都不做也很快乐。

我们恨不得每天24小时都贴在一起,仿佛要把所有的精力,都放在对方身上,就连朋友和家人,都少了联系。


我们两个脾气都不算好,但就算是吵架,只要有人先服软,抱抱对方,这架就吵不下去了。

似乎只要一个“贴贴”,就可以解决我们所有的问题。



现在想想,这不过是我们都“恋爱脑”了。


算了算,我们结婚四年多了。

没有吵架闹离婚,也没有出轨不忠,但我们都不再习惯待在彼此身边。就算排除了加班和应酬的原因,我们也还是更喜欢独处,或者和朋友待在一起。


甚至有一天,我明明可以准时下班,但为了逃避两个人整晚共处,我竟然找了个借口加班到深夜,等他睡了,我才进家门。


他好像也对我失去了兴趣,仿佛我们都对彼此,再也提不起任何激情。


我们明明都没有对不起对方,为什么我们的关系却从曾经的“如胶似漆”,变成了现在的“一见就烦”?


难道结了婚的人

都逃不过关系倦怠?





我觉得责任感,是选择伴侣最基础的条件。


直到前不久,这还是我依旧欣赏他的原因。他答应过的事,一定会做到:

答应陪我旅行,就通宵加班提前完成工作陪我去。


答应给我买钻戒,就省吃俭用存了两个月工资给我买。


答应跟我一起分担家务,就做饭、拖地、倒垃圾全包。

这一切,让我觉得自己肯定选对人了。


后来在他求婚的时候,即便他一无所有,我也看好他,愿意和他同舟共济,一起努力经营我们的小家庭。


刚结婚的时候,他也没有辜负我,家庭的压力、父母的说教,他都为我扛着。在我裸辞跳槽的时候,他也毫无怨言地支持着我。


我真的,很信任他。



但后来我的幻想很快就破灭了。


婚后的他变得不爱收拾,只知道躺着打游戏。洗衣、做饭、打扫卫生......所有家庭事务能推则推,全都变成了我一人在做。


自从生娃后,他的所作所为更让我感到窒息。因为他总会借工作太忙的理由晚回家,在带娃这件事上从不帮忙。


他的不负责任,他的不守承诺,最终还是让我爆发了。以前的我能忍则忍,但现在的我会直接表达不满。


随之而来的,就是无休止的吵架。


我觉得这样的家庭氛围,对孩子的成长也不好。


我实在控制不住

他也迟迟不做出改变。

不知道该如何是好!





 小鲸鱼说:

关系倦怠的本质,是一种消极共存。

心理学对关系倦怠的定义很简单:当你对目前的关系感到麻木的时候,关系倦怠就发生了。


简单,也很扎心。


研究者Tsapelas认为,倦怠关系里的消极共存,有以下几个特点:

a. 不再深入交流

b. 不关心彼此的动态

c. 容易看到彼此的缺点

d. 认为伴侣沉闷无聊,甚至有厌烦感


关系倦怠会显著降低对伴侣的满意度,导致人们更容易放大对方的缺点,更不愿意与对方交流,进而引发关系中更多的冲突。

 

不过,关系倦怠,并不是你的错,这是人类写在基因里的本能。


从生理心理学的角度看,爱情是多种激素共同制造出来的产物。

就像吃多了抗生素,药效会打折一样。随着时间的推移,我们面对爱情中相同的刺激,也会越来越麻木。


而从发展心理学的角度看,埃里克森人格发展八阶段理论认为:我们在每个人生阶段都有自己的主线任务。

在解决了“亲密vs孤独”的冲突任务后,我们便会进入到“繁衍vs停滞”的任务阶段,通俗的讲,就是生娃、搞事业。

放在亲密关系上的精力,自然就下降了。



在现实生活中,有的伴侣是生活琐碎和冲突累积造成的“劳累型倦怠”


工作中的压力、生活的柴米油盐,都使得我们没有时间、精力去解决关系中存在的冲突。


劳累型倦怠最好的解药,就是对彼此将心比心的共情。

相反,如果两个人都很累的时候,还在彼此给脸色,不沟通也不解决问题,自然会厌烦对方。


有的朋友陷入的,是“缺乏新意型倦怠”


暧昧期之所以甜蜜,是因为我们会为了推进关系,去做一切新奇的、浪漫的事情。我们会共同去探索这个世界,分享彼此的体验,并在彼此的交流中拓展自己人生的广度和深度。


但是如果把“在一起”当做了最终目的,不再主动创造新经历,那么关系拓展就停滞了。没有了新鲜的共同经历,少了可以分享的想法,多了对彼此的陌生,倦怠感也就随之而来。



一对伴侣如果进入了“关系倦怠”的阶段,而双方都没有觉察到出了问题,就很容易陷入“倦怠→冲突→加倍倦怠”的恶性循环。


想要打破关系倦怠的循环,就需要找到两个人之间的问题所在。


在琐碎的生活杂事中,看到各自的问题并不容易,找出感情危机的根源更是难上加难。


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