天再热，也不要给孩子这样做防晒！真的会后悔

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没错，说的就是“只戴口罩”这种“粗糙防晒法”，除非你想让娃体验口！罩！脸？

（送你一张口罩脸体验卡）

虽然我们平时戴的医用外科口罩，也有防晒效果，其中黑色医用外科口罩能屏蔽近99%紫外辐射呢，但是！

这bug也挺显眼的，口罩的遮盖范围毕竟有限，如果只用口罩来防晒，很有可能晒成“口罩脸”。

不开玩笑，曾经我用意念防晒，结果才短短几天，肤色就深了几个色阶。

所以啊，想获得更好的防晒遮盖效果，一些必备的防晒工具真不能少，比如防晒面罩、防晒口罩、防晒衣、防晒伞、防晒帽、遮阳镜、以及防晒霜等等这些家伙事，都该上场了。

今天我们就来讲讲孩子们该如何防晒：

• 不同年龄段，选择什么防晒方式？

• 多大能涂防晒霜？

• 防晒霜怎么选？怎么涂？

• 涂完防晒怎么洗？

• 眼部防晒：多大能戴太阳镜？怎么选？

带着这些问题，和凡妈一起往下看吧～

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先解决一些家长的疑惑：

给孩子防晒真的有必要吗？

当然有！

如果过长时间暴露在强烈日照下，除了容易被晒黑、晒伤，还可能导致人体紫外线性损伤或皮肤早期老化，甚至引发皮肤癌。

2006年，世界卫生组织关于紫外线的报告中显示，全世界每年多达6万人死于紫外线辐射。在这6万人中，约有12000人死于皮肤癌。[1]

而孩子皮肤娇嫩，再加上户外时长本身就比成人更多，所以孩子每年接受的紫外线照射量大约是成人的3倍。[2]

图源：opto.ca/health-library

《联合国儿童权利公约》里提到，据估计一个人一生中最多有80％的紫外线，是在18岁之前接受的。

换言之，如果孩子早期没有做好防晒，更易发生晒伤、皮肤癌等问题。

法国《费加罗报》曾发出警示：3岁以前晒伤一次，成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。

所以啊，给孩子防晒真的很有必要！

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眼部防晒怎么做？

宝宝多大能戴太阳镜？

怎么选择太阳镜？

好啦，今天就和大家分享这么多，记得点赞转发支持哦，爱你萌～

参考文献：

[1] https://www.who.int

[2] https://opto.ca/health-library/children-and-risks-associated-with-sun-exposure