生二胎差几岁最合适？大数据研究发现颠覆认知啊~
关于二胎、三胎的讨论，好像永远没有尽头。
今天我要和大家聊的话题，还是和二胎有关——如果要二胎，俩娃相差几岁比较合适？
说实话，之前我一直觉得这是个略带“玄学”的问题，因为看过不少文章，说差几岁的都有，不少观点还是相互矛盾的。
父母视角这样说
之前，我就看过关于这个话题的很多文章，我发现这些文章基本都是站在家长的角度考虑并提供建议的。
从妈妈身体健康的角度考虑
发表于权威医学杂志《新英格兰杂志》的一篇文章认为：
怀第二胎的时间晚于一胎出生后一年半至两年时，风险处于最低值；两年后，风险会开始逐渐上升。
而且第一胎的生产方式，也会对最佳时间间隔产生影响。
顺产怀二胎的适宜时间，是老大出生一年，且断母乳之后。这时妈妈的身体恢复较好，二胎的营养也能跟得上。
剖腹产的适宜时间则要推后很多，因为子宫壁的刀口在短期内难以完全愈合，如果间隔在两年以内，很容易随着胎儿的发育，撑破之前的伤口，还是非常危险的。
需要在备孕前到医院做细致检查，并遵从医嘱，确定再次怀孕的时间。
从家长养育难易度的角度考虑
不少人认为，两个娃相差 1 - 2 岁一起养，父母虽然在孩子低幼时会非常累，但之后会轻松不少；而且两个娃年龄挨得近，为了分担压力，爸爸的参与度会更高一点。
只不过育儿用品都要买双份，经济负担会更重一些。
如果相差 3 - 6 岁，也就是至少等老大上了幼儿园后再要小的，这样相对会轻松一些，衣服、用具之类的也可以循环利用。
但很多家长也反映，这个年龄差的兄弟姐妹特别容易吵架，吵闹起来“能把房子掀了”。
如果俩娃差 7 岁以上，家长就比较轻松了，甚至还可以让大的帮忙带小的，经济和养育压力都会小很多，但两个孩子之间的代沟也会比较明显。
尤其是相差 10 岁以上的，孩子们之间的关系会比较疏远，同时妈妈也不得不面对高龄产子的风险。
以上都是从父母的角度来考虑二胎最佳间隔时间。
但真正形成二胎家庭后，一个家庭中不只有夫妻关系和亲子关系，还会形成一种全新的关系：同胞手足关系。
* 二胎家庭父母养育的过程机制（实线为双向作用，虚线为单向作用），出处：二胎家庭的父母养育。
所谓同胞关系，是指两个或两个以上同胞，从意识到对方存在的那一刻起，通过身体、言语或非言语的方式，分享与彼此有关的知识、态度和情感等方面的互动(Whiteman etal.2011.赵风青，俞国良，2017）。
我们听过太多老大对老二不友善，或是因老二的来临，老大变得突然难管起来的例子。
所以“二胎相差几岁最合适”这个问题，不仅仅关系到父母的幸福感和物质条件等问题，更涉及到孩子们的性格养成和发展。
想要弄清这个问题，老大是永远绕不开的。我们可能更需要从头胎孩子对二胎孩子的接纳角度来深入探讨。
这回，我又充分发挥了钻研精神，翻阅了很多儿童心理学理论、与二胎相关的文献，终于摸出点门道来。
头胎视角这样说
同胞关系是人的一生中持续最长的人际关系之一(Noller, 2005)， 兄弟姐妹在一起的时间，要超过子女与父母在一起的时间，因此它对个体的发展起着非常重要的作用(Conger& Kramer, 2010.McHale, Updegraff, & Whiteman, 2012)。
儿童心理研究人员普遍认为，从孩子的角度来看，影响同胞关系的主要因素有：
孩子的依恋类型
依恋关系由英国心理学家Bowlby于1973年提出，指幼儿和主要照顾者（一般为父母亲）之间存在的一种特殊的感情关系。
心理学家将孩子的依恋类型划分为两种：安全型依恋和不安全型依恋（包括回避型、焦虑型和混乱型）。
安全型依恋的孩子，处于自己不熟悉的环境时，会寻求父母的关注，但不会过分需要父母的陪伴。经过短暂的安抚，情绪就可以恢复正常。
不安全型依恋的孩子就会表现得很冷漠、不表现出内心的痛苦（回避型）；非常抗拒离开父母、同时又拒绝父母的安抚（矛盾型）；或者兼具回避型和矛盾型的特征，容易陷入到迷茫中（混乱型）。
我们可以预想到，二胎出生后，父母的养育重心会从头胎转移到二胎身上，会更多地去满足二胎的需求。
对于安全型依恋的头胎子女而言，他们可以更信任和理解父母，也能较好地适应二胎出生后带来的变化，只要父母适时安抚就能较好地过渡。
但对于不安全型依恋的头胎子女来说，他们会由于焦虑和担心导致适应性变差，情绪、行为都会有很大的波动。
如果想要二胎，就需要尽量将老大养育为安全型依恋的孩子。
Bowlby的研究表明，婴幼儿期（0 - 18 个月）是形成依恋类型的关键期，抓住这一时期，给予孩子足够的关注，及时地抚慰并满足他地需求，可以事半功倍地促进老大安全型依恋的形成。
所以，在老大 1 岁半之前，最好不要急着要二胎。
孩子心理发展的阶段
即使是安全型依恋的孩子，根据不同年龄段的心理发展特点，需要“避雷”的年龄段也不少。
在发展心理学领域有一个颇具影响力的理论，叫出生顺序效应，它由心理学先驱阿德勒提出，并在《自卑与超越》一书中进行了详细说明。
阿德勒认为，第一个孩子往往享受了家里多方面的资源特权，后来兄弟姐妹的加入会带来竞争感，容易让老大形成敏感的性格。
纽约的知名儿科医生 Marvin Resmovits 和 Jill Wojslaw 在 2020 年发表的文章中，按照年龄分层，更加详细地说明了在美国家庭中，二胎与头胎年龄差 1 - 4 岁的实际境遇。
* 文章题目截图
年龄差在 2 岁以内的，大宝因为年龄太小，还未能长时间独自拥有父母的爱，加上自我意识还没完全建立，所以对二宝的“威胁”并不强烈，不太会表现出拒绝弟弟妹妹的行为。
而在 2 岁之后，新的兄弟姐妹到来时，大宝为了得到关注，可能会对父母提出高要求，甚至是挑衅。同时老大的很多行为也可能会出现倒退。
例如，如厕训练难度增大、说话功能倒退、重新开始吮吸手指等，这时的老大重新变回了一个小宝宝。
如果两个孩子相差 3 - 4 岁，大孩子甚至会因为嫉妒，产生攻击父母或婴儿的行为。
这是因为，2 岁半 - 4 岁是孩子的第一个“叛逆期”，这个阶段的孩子反抗意识强，喜欢“唱反调”，更需要大人的耐心陪伴和引导。
同时这个阶段的孩子也开始有了物权意识，控制欲、占有欲都比较强，在心理上对父母的需求也会非常高。
如果选择这个时间要二胎，不好的因素就会叠加影响，也难怪年龄差 3 - 5 岁的两个娃在一起时会更容易吵架。
英国萨塞克斯大学的心理学家 Alison Pike 和 Bonamy R. Oliver在 2016 年发表的“家庭中不同年龄差的孩子互动和亲密关系程度”的研究中，也印证了这一现象。
* 文献题目和摘要截图
研究人员发现，当兄弟姐妹之间的年龄差距在 3 岁以内时，他们往往会玩得很好并且有很多互动。在成年后孩子们的纽带感会更强，也更为亲密。
不过大宝已经过了 2 岁半，还没来得及抱二胎的童靴也别急。
在 4、5 岁之后，孩子的独立性会逐渐增强，关注点从父母身上逐渐转向了对外部世界的探索，同时也会对弟弟妹妹的到来更有认知基础。
因此，对兄弟姐妹的到来而感到不安全的感觉，会减轻不少。
这时，也是一个要二胎比较合适的时间。
当大宝年龄来到 7 - 9 岁时，又迎来了第二个反叛期，正所谓“七八岁，讨狗嫌”。同时，这也是还爱道德感、羞耻心、害怕被别人厌恶等心理力量发展的时期。
这个时候，家长需要花费大量的时间和耐心，不然与孩子的沟通难度会大幅上升（显然，这时也不是要二胎的最佳时间）。
我家哥哥妹妹之间的年龄差，就落在这个区间。开始那两年，正好赶上大宝的第二个叛逆期，太难搞了，否则我也不会有感而发写成之前的文章。（叛逆不听话的孩子心里在想什么？90%的父母都猜错了...）
当然，等大宝年纪再大一些再要二宝，对大宝心理方面的影响就没那么明显了，但两个孩子因为年纪相差过大，很容易疏远、不亲近。
总结出一个结论就是：老大 1 岁半到 2 岁，或 4 岁半到 6 岁时要二胎，是比较合适的时间。
要二胎：道路曲折，前途光明
我知道一定会有童靴说，“这么麻烦，还是不要二胎了”，“只生一个好”。
但实际上，有研究表明，生育二胎可以促进头胎孩子在自我照料的技能方面有长足的进步，也有利于孩子社会和行为能力的发展。
真不是我催生，以我自身的经历来看，生了二宝之后，大宝还是成长了不少，看到两个娃互相陪伴的场景，也常常让我觉得，生二胎带来的甜蜜还是多于辛苦的。
二宝要喝水，大宝为她提供了贴心的服务
所以二胎这条道路虽然曲折，但前途是光明的。如果有要二胎打算的童靴，可以从以下方面帮大宝做好准备：
大宝还小的：给予安全依恋
依恋理论认为，孩子在与其抚养者的互动过程中，会形成一种人际关系的“内部工作模式”。
如果孩子在早期的关系中体验到爱和信任，就会建立起积极的内部工作模式，形成对各种人际关系（亲子关系、同胞关系）的积极认知（Bowlby，1973）。
说得简单一点就是，大宝从父母那里得到了充分的爱，才能把爱传递给二宝。
安全型依恋形成的基础是安全感和信任。
这就需要在大宝小时候，父母能够对孩子的需求，有足够的关注，并能及时地做出恰当的回应。
大宝已经大了：提高共情能力
共情(Empathy)是指对另一个人产生同感的情感以及行为反应，简单说就是“感同身受”。
这种能力是从孩子 3 岁时开始萌芽，4 岁时逐渐发展成型。
在二孩家庭中，当父母把注意转移到二宝身上时，大宝如果能理解父母的处境，适应性就会更好。
比如，自己的弟弟/妹妹生病后会哭闹，此时父母也会相应地在他身上投入更多。
共情水平高的孩子，会设身处地理解父母，甚至做出帮助、安慰父母的行为。
无论何时：都要营造良好的家庭氛围
在很大程度上，家庭中的许多问题都与父母的婚姻关系密切相关。
有研究表明，高压力下的家庭环境会导致同胞之间相互攻击行为的增强(Tippett & Wolke, 2015)，导致老大对老二产生敌意。
只有平等、和谐的家庭氛围，才有利于孩子之间的友好相处(Dawson, Pike, & Bird, 2015)。
父母的状态很重要，父母的心理健康和幸福感会明显地影响到孩子。
比如，对于一个不安全型依恋的孩子来说，如果家庭环境能够提供积极的支持，出现问题的可能会被大大削弱。
另一方面，二胎家庭的养育压力会更大。为了防止因压力过大影响到孩子，爸爸必须负担起相应的育儿责任。
你和你的伴侣都做好迎接新生儿的心理准备了吗？
你家庭的财务状况能够支撑一个新的宝宝吗？
生育年龄合适吗？（女性 35 岁以前是最佳生育年龄）
你和你的配偶对二胎问题都达成一致了吗？
生二胎会严重影响你对老大的投入吗？忙得过来吗？
一则妙计：多和多子女家庭一起玩耍
社会比较是又一个能明显影响儿童心理发展的作用机制，人生来就有通过比较他人，来评价自己的基本社会心理(Festinger, 1954)。
说白了就是“我过得好不好，是和别人比出来的”。
如果想要二胎的话，不妨在朋友、小区邻居、街心公园里寻找年纪相仿的、已经有二胎的家庭一起游玩，在潜移默化中让孩子生出，我也有个弟弟/妹妹就好了的心思，也许会收到“奇效”哦。
其实，即使在非计划生育政策下的欧美社会，如何引导头胎对弟弟/妹妹的接纳，也是大家普遍关注的话题，毕竟同胞关系是家庭系统中最直接、最持久的人际纽带。
希望今天的文章能对大家有所帮助。已经有了二胎的童靴，欢迎在评论区互动一波：你家两个宝相差几岁？是“兄友弟恭”，还是“龙争虎斗”呢？
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参考资料：
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