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15个「人间值得」的生命体验,你拥有几个?

15个「人间值得」的生命体验,你拥有几个?

生活
有温度 有深度 有广度
就等你来关注

主编:丹尼尔 | ID:MRDANIEL777

编辑:耀匀 | 图:Google

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亚里士多德《尼各马可伦理学》Nicomachean Ethics 中写道:「不是某个晴天造就了春天,也不会瞬间就造就幸福。」

换言之:幸福不是某个瞬间获得的精神状态,而是在不完美的环境中逐渐历练的阳光心态,与态度及美德密不可分。

因此,作为持续终生的体验,幸福需要通过日复一日的行动来逐渐累积。感觉最幸福的人,往往不是拥有最多的人,而是对生活最有感受力的人。

但事实是,我们常陷于生活琐事中,很难摆脱情绪的控制,拥有超脱的视角。因此往往在失去时,才明白拥有的可贵;禁锢时,才理解自由的价值。

当我们拓展到整个人生的维度,就会发现很多生活赐予我们的美好体验。有机会反思一下这些最有价值的经历,也许会带来全新的领悟和感受。


人生之中真正的幸福
在于自身的生命变革





NO.01

拥有挚爱,彼此陪伴

Have Someone to Love and Be Loved



爱,是幸福的来源,它赋予生活真正的意义。正如雨果所言:「人生最大的幸福,是全身心的沉浸爱中。」


面对变幻的现实和困境,有爱人相伴,无论是父母、伴侣、还是亲人朋友,都成为我们脆弱时的依靠、绝望时的安慰,和奋进时的激励。


无条件的爱和理解,所带来的安全和愉悦,能让心灵和思维处于接纳和开放的状态。这种强大的精神力量,不仅能唤醒希望,点燃热情,还能激发潜能,并让灵魂宁静。


世上只有一个词,能化解所有生活的重负和痛苦,那就是「爱」。它是一切的答案,也是唯一的理由。







NO.02

身心健康,精力充沛

Being in Great Healthy


很多时候,我们只有失去的时候才懂得珍惜。而在人生的某个阶段,能够拥有健康的身体和充裕的时间,无疑是一种超乎想象的祝福。


健康是生命的基石,也是幸福最有价值的衡量指标。因为健康可以决定生活质量,让我们更能够更充分调动自身能量,去感受和创造。


我们只有一个身体,所有思想和精神都依附其上。如果能够通过积极的锻炼和持续的维护,而拥有健康的身体和心灵,也就拥有了享受生命和创造幸福最稳定的基础。


健康的身体和心灵,是一切人生抱负的基础。让我们有机会去尽情的爱和创造,享受生活的其它馈赠。






NO.03

找到意义,发现价值

Living With a Purpose

卢梭曾说:「生活本身并无价值,它的价值在于如何使用它。」

而意义感,无疑是赋予生活价值的最好方式。包括:追求自己认为重要的生活目标和使命;归属或者致力于某件足以超越自我的事情。

我们既可以通过创造,来给世界留下某些东西;也可以将人生经历视作丰富生命的珍贵体验,在与世界的互动中,感受其中蕴含的价值。

意义感是幸福人生的必需品,不仅能够让我们收获自我和社会的双重认同,还能为内心注入源源不断的精神能量,带来更加积极的生命体验,让生活充满期待和价值感。

幸福是「快乐」与「意义」的结合。在意义驱动下享受充实的生活,能够体验到更深层次的美好。


NO.04

享受自然,疗愈身心

Enjoy the Nature and find Peace inside

自然是上帝给予人类最美好的馈赠之一。作为世间完美的休憩之地,它的疗愈力能使我们身心愉悦。

贴近自然之心,足以洗涤灵魂。

沉浸自然,让我们找到与天地万物融合的感觉。而观察感受的越多,越能影响我们体验和感受世界的方式,收获最为充沛的生命能量。

越是自然的东西,越接近生命的本质。我们可以在自然的怀抱中获得疗愈,在自然的馈赠中获得滋养。幸福,也是可以从简单中获得的。



NO.05

找到热情,自我实现

Working for Passion and Being Good at It

纪德曾说:「获得幸福的秘诀,并不在于为追求快乐而全力以赴,而是在全力以赴中,寻找到快乐。」

找到自己的热情所在并持续努力,是让生活充实美好最有效的方式。

马斯洛需求理论的顶端是:自我实现。幸福在于成就的喜悦,以及创造性努力的快乐。如果我们发挥所长,全心投入到热爱的事业中,就能体会生命蕴藏的能量和价值。

热情驱动下的自我实现,是生命的深层动力。而将目标聚焦在更深刻的价值上,才能感受到真正的幸福。



NO.06

战胜困境,征服自己

Overcoming Life's Big Obstacles Through Your Own Strength

培根曾说:「拥有好运固然令人羡慕,而战胜厄运则更令人赞叹。」

因为底层的安全感 —— 自信建立在清晰的自我认同上。是用努力和坚持,换取的驾驭现实的能力,让我们能直面困境楚如何战胜。

烈火试真金,逆境试强者。不幸也可能成为通向幸福的桥梁。如果能在生活中,依靠自己的力量战胜逆境,从而收获自信和勇气,无疑是生命之中最光辉的体验之一。

正如哲学家柏拉图所言:「世间所有的胜利,与征服自己的胜利相比较起来,都是微不足道的。」


NO.07

结交智者,收获成长

Deep Conversations With People Who Are Smarter Than You

积极心理学研究发现:幸福的人有个共同点,就是良好的人际关系。


相比起物质带来的短暂满足,人际关系和交流沟通能够带给我们心智的成长,这种幸福能持续很久。


现实中,受限于环境等因素,我们很容易故步自封,陷入狭隘的眼界和固定的思维方式中,无法自拔。

而有机会与智者深入的交流沟通,给予我们超越自身认知的眼界和视角,带来有价值的观念和想法,甚至能够带来醍醐灌顶的作用。

随着见识、经历、眼界和能力的提升,我们也有机会从更多智者身上领悟深刻的洞见以及生活的更多可能。这无疑是人生一大幸事。




NO.08

掌控时间,懂得取舍

Making Your Own Scheduleal

幸福的基础之一是安全感,源于对生活的掌控感。当我们确认自己能够对周围事物产生影响,就能更清晰的明确自我意识,获得价值感。

而生活中最美好的部分,是自主掌控生命中最重要的事物:时间。

我们的时间精力有限,对于事物的价值认定和时间分配也各不相同只要懂得选择和取舍,就能够将有限的时间,用在真正重要,愉悦身心,并能创造价值的事物上。

时间是最珍贵的馈赠,却也最容易浪费和虚度。拥有自主掌控的时间,就能深刻体会它所带来的惊喜和改变,收获前所未有的美好体验。



NO.09

追逐梦想,不断超越

Have the Courage and Ability to Realize your Dreams

衡量衰老的标志从来不是年龄,而是是否有渴望实现的梦想,以及持续追逐的勇气。它在任何阶段,都是生命中最为弥足珍贵的东西。

真正的快乐,源于现实与期望相匹配时,所诞生的深层次快感。它不来自外部,而源自内在,不来自物质的满足,而来自精神的提升。

当我们在不懈努力和超越中收获信念和力量,就能运用自身蕴含的无限潜能,不断将梦想变为现实。

勇气是自信与畏惧、现实与理想之间的桥梁。能够拥有渴望实现的目标,持续追逐的勇气,实现理想的能力,无疑是生命的美妙馈赠。



NO.10

享受旅行,丰富生命

Travelling the World and Growing Because of It

圣奥古斯丁曾说:「世界如同一本书,不会旅行的人只读了一页。」旅行能够带来无与伦比的享受,是任何物质都无法取代的幸福。

旅行让我们有机会探索未知,是认识世界和开拓眼界的最佳途径,能以超越想象的方式带来全新体验。

藉由旅行,我们能感受世界的丰富,意识到生活充满无尽可能,就能够有意识地突破局限,探索到生命更为广阔和深刻的价值和意义。

旅行中的难忘体验和美妙时光,创造出我们生命中最值得珍视的回忆。因此能够说走就走,是人生最珍贵的奢侈,也是最灿烂的自由。



NO.11

陪伴孩子,见证成长

Watching Your Kids Grow

成长只有一次,错过就永远无法挽回。如果有幸作为父母,那么生命中最美好的体验之一,就是给予孩子爱和教育,陪伴他们健康成长。

不同的教养方式,会直接决定孩子面对自我以及探索世界的方式。

当我们尽己所能,给予孩子信心和尊重、理解和包容、鼓励和支持。他们就能在成长过程中逐渐收获自信、力量和勇气,逐渐具备自我完善的动力以及追求卓越的品质。

对孩子而言,我们给予的精神馈赠,远超物质支持。而生活的幸福时刻,无疑是分享生命的喜悦、共度美妙的时光并见证孩子的成长。


NO.12

心存善念,时刻感恩

Living With a Sense of Gratitude

渴望从生活中体会更多美好?那么,先尝试感恩你所拥有的。

生活中的每段际遇和旅程,都值得感恩。无论是遇到的人,还是经历的事,无论是顺境还是逆境,都能带给我们不一样的成长和领悟。

感恩能让我们从艰难中看到希望,从困境中找到慰藉,从而超越平凡和琐碎,领悟生命最本质的美好。

因此放下理所当然的态度,感恩生命中的幸福时刻以及所拥有的一切。这是获得幸福的最好途径。


NO.13

不念过往,专注当下

Letting Go of the Past and Living in the Present

生活时刻充满杂念,无法挽回的过去,很容易让我们心绪不宁,无法专注的聚焦当下。「对未来的真正慷慨,是把一切都献给现在」。

人生的每个瞬间都无法重复。生活中最美好的事情,就是摆脱过去的阴影,这样才能够负担享受当下的奢侈,否则我们永远活在昨天。

因为真正的满足不是以后,而是此刻。唯有体会和把握每个当下的感受,珍惜和体验生命的每个时刻,才是留驻幸福最为恰当的方式。

记住:幸福不再别处,就在此处;不为别的时刻,就为此时此刻。



NO.14

接纳自我,听从内心

Be truth to Yourself

幸福的另一重来源,是尊重内心的感觉和声音,成为真实的自己。

现实中,我们很容易被名誉、财富、地位、评价等外在之物禁锢,无法向内审视,也就看不到那个真实的自己,随心所欲的生活。

当我们能够不在乎身外之物以及外界的评价,就能顺其自然,运用天赋和能力,做自己应该做的事。这其实是一种更简单的生活方式。

当我们不再向外寻求,而是向内探索,按照本心生活,发现和感受真实的自己,幸福也会不期而至。



NO.15

丰富阅历,始终无悔

Living a Life Filled With Memories and No Regrets

出生和死亡都不是我们能决定的,但我们可以决定过程中的体验生命馈赠中的最后一件,与我们临终时刻,回首一生时的感觉有关。

作为唯一要对自己负责的人,我们拥有怎样的人生?是否追随内心,体验了无与伦比的生活?是否遵从意志完成了设定的目标和使命?

人生如同一趟惊喜之旅,时间有限,尽情去感受和探索吧。愿你充满美好的回忆、无悔的记忆,并在临终时为所经历的旅程感到自豪。

真正的幸福,只有当你实践和认识到人生的价值时,才能体会到。

Reference


1. alux.com|15 Best Things in Life

2.lifehack.org|50 Of The Best Things In Life That Aren’t Available To Buy

3. careeraddict.com|The 20 Most Important Things in Life

4. lovepanky.com|Being in Love: 15 Best Things in Life Only Love Can Give You

5. earthnowrld.com|Top 10 Best Things to Do in Life

6. huffpost.com|Here's Proof The Best Things In Life Are Free

7. thetoptens.com|Top 10 Most Beautiful Things in Life

生命的终极价值,在于认识和接受真理


提摩太后书:4:7 | 

那美好的仗我已经打过了。

当跑的路我已经跑尽了。

所信的道我已经守住了。

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