“一共打了7针疫苗的我，从感染到康复，经历了哪些过程？”

2022-12-17 10:12

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编者按：疫情已经三年，在新加坡生活的大家多数已经感染过了新冠，网友“喵阿姨”在《新加坡眼》APP上分享了自己感染的全过程，给中国的大家参考，以下为网友全文：

三年多了，新加坡的疫情基本已经过去了，大家都恢复了之前的正常生活。除了坐地铁及公交车需要戴口罩之外。而国内疫情虽然看似松懈下来其实却刚刚开始，全民面对冠病拉开了序幕。想必会持续一段时间。参考新加坡的时间，少则三四个月多则一年半载都属于正常。所以在此大家分享下我的整个病历过程。

六月初的某个周六下午感觉嗓子有些不太舒服，同伴说大概午饭太辣的缘故。（但多年未生病的我于此处已经开始惴惴不安）。2小时后感觉全身轻微疲乏酸痛。介于新加坡的感染率已经达到了80%以上，职业性的紧张又加剧几分。傍晚到家测ART阴性。周日早上无缓解，全身酸痛加重，虽然又ART阴性，但心里基本确认自己中招了，因为那种疼痛与普通的上呼吸道感染和扁桃体发炎的疼痛完全不同，以我有限的词汇很难描述，因为彼时姐姐在进行化疗，不希望传染到她，在家便开始戴口罩，并保持距离。午饭后果断收拾了行李，搬去朋友空闲的公寓进行自我隔离。午睡后测耳温37.6，疲乏感加重，完全失去了吃东西的胃口。ART依然阴性。因为之前的工作未处理完，周一早上ART阴性后换了N95出门去了公司。交待完工作后见了我们自己的医生，医生笑说回家休息吧，不要传染大家。于是下午拿了工作20多年来第一次病假回家。当天晚上嗓子痛加重，全身酸痛，体温不高。对镜自查发现咽喉部红肿，于是采集了咽喉部做ART出现了弱阳性。嗯，心里突然就踏实了。铁证如山。跟公司拿了病假，正式开始了居家隔离。

在记录病历之前简单汇报一下本人背景，国内临床护理工作20多年，新加坡生活2年，平时生活健康，近乎素食，规律运动，冠病之前无任何基础疾病。中奖之前密接过无数次都侥幸逃过，这一次之所以被阳，只是在公司楼下餐馆午饭半小时。那段时间因为胃肠镜检出幽门螺旋杆菌感染，三联治疗口服了一个周，吃得整个人各种不舒服，想必是大剂量的抗生素杀灭细菌的同时也使得免疫系统的守门员精神不振，于是病毒趁虚而入。

居家隔离第一天，ART明显阳性。嗓子痛到怀疑人生，整个人感觉虚弱，完全失去了饥饿感，根据同事推荐的居家攻略，虽然很抗拒药物，但是为了表示行动上的积极，制造勇战病毒的气势，还是外卖了漱口水（缓解嗓子痛）、一个知名品牌的蜂蜜（缓解嗓子痛）、批把膏、治疗感冒的Panadol，还有之前朋友家里的连花清瘟胶囊据说可以缓解嗓子痛，事实情况是闻到那个胶囊的味道我就要吐，所以一片也没有吃。漱口水也味道反胃，用了两次也丢弃。蜂蜜及批把膏吃了一点，当下觉得很舒服，也有可能里面的糖分暂时升高了多巴胺引导了一过性心情愉悦，其实对缓解整个过程并无太大帮助。

第一天的情绪尚稳定，虽然很不想吃东西，还是很正能量的煮了蔬菜虾面，强迫自己进食一餐补充蛋白。并喝水2000毫升。甚至还记录了详细的症状。朋友圈午餐做了记录。然后昏昏沉沉的结束了第一天。

第二天ART强阳性。对镜自查：除了痛到无语的咽喉部红肿得娇艳欲滴之外，还出现冒汗不止，刺激性干咳，总幻觉气管被异物堵住，当时我感觉都要咳出8块腹肌了。这一天因为疼痛而入睡困难。屋漏偏逢连夜雨，生理期也来凑热闹了。已经多年未生病，又在周期激素的加持下，饶是内心强大如我且有多年的临床经验护体，仍出现了沮丧情绪，并且有些自艾自怜的小矫情作祟了。放弃了做饭，姐姐说外卖甜品吃吧，会心情好。于是外卖了皮蛋瘦肉粥、哈根达斯的冰淇淋、椰子、莲雾。顺便提一下关于外卖，我备注了我是小阳人，让小哥把东西放在门口。但是每次小哥都是按门铃等我去接，甚至有一个印度小哥对我说take care。曾受过陌生人的温暖，便会懂得往后人生都要传递这份温暖。这一天只吃了冰淇淋，一个椰子，一个莲雾，一个猕猴桃。体重居然减了3公斤。在躁郁伤感的空间里度过了漫长的一天。朋友圈没有更新照片。

第三天凌晨四点醒来发现嗓子痛及咳嗽突然神奇的消失了！ART依然阳性。查看咽喉部仍然是红肿，并且呈现透明吹弹即破的状态。尽管如此，精神振奋了很多，重新加工了前一天的皮蛋瘦肉粥，吃了一大碗，感觉满血复活。

第四、五天，依然阳性。但症状基本全部消失，除了依然不想吃东西。有些疲倦。很想做点运动，但想了想还是放弃了。已经恢复了跟朋友调侃的心情，国内女友们的关心跟陪聊给了我很大的慰藉。依然只进食一餐。

第六天自我感觉良好，打怪升级成功近在咫尺。但还是有些阳，只好继续居家，心情雀跃的煮了椰子鸡汤，吃了一大碗。

第七天终于转阴，于是约了小伙伴去爬山，走了十多公里，并无不适。到此句号“阳”气的冠病病史。青铜变王者升级完毕。

后续：十月底的时候，姐姐带狗狗出门理发，在外午饭半小时因此被感染。她完全没有嗓子痛，只在当天下午咳嗽，低烧，然后嗜睡、食欲不振五六天后自愈。而我也因此密接疑似中招第二轮，也嗜睡了三五天，恨不得上班站着的时候都要睡过去，有一天晚上严重的饥饿感，导致我开冰箱四次觅食。但是ART一直没有测到阳性。姐姐三年前被诊断肺癌四期，正在进行化疗，起初我们很担心，中招后引发并发症，事实上她症状甚至比我轻许多，也未服用任何药物。看来她感染的毒株与我不同，力量已经明显减弱了。转阴后第二周我们去了马尔代夫度假，入境之前很忐忑，会不会因为最近两周内感染过而需要额外的声明或者被拒入境。结果人家压根没有任何询问，根本不care是阳还是阴～在那个叫奥臻的小岛上度过了特别美好的一周。

痊愈一个月后我做了血液检查，发现虽然在服用降胆固醇药但是胆固醇还是升高了，而许多人都会升高的D-Dimer（D-二聚体）倒是很正常，可是呢，跑步的时候明显的胸痛（当然也有可能是胃痛），由此导致我四个月没有跑步增重2公斤。在此插播另外一则故事，去年由于新加坡政策强制疫苗接种，不得不又接种了两针辉瑞，因为之前国内接种的疫苗抗体已经测不到了。然后卫生部又要求医疗机构接种其他呼吸系统有关的疫苗。算下来，我接种了7针不同的疫苗。接种疫苗后三个月我检出了冠脉堵塞。在没有科学的对照实验的情况下，让疫苗背锅也是有失公允的。（此处请大家勿以点概面）但是对于一个常年保持运动，素餐，胆固醇一直都偏低的人来说，根本找不到病因。所以也许让疫苗背锅，心里会好受一点，无他，人性使然。说回新冠，之后四个月生平一直规律的周期都没有到访，最后自服了孕酮后才恢复正常（非专业人士请勿效仿）。也算是短期后遗症吧。但身边大部分同事和朋友都没有明显的后遗症，最多咳嗽持续一段时间，至于记忆力下降在没有科学数据之前也让新冠背锅我觉得也有点不公平，说得好像没有新冠记忆力有多好一样的嘛。

写在最后，就个例来看，看起来我似乎是疫苗及新冠的双向受害者，当然这里都只是我们的推断，并没有实锤的证据。但换个角度想，也许并非噩运，早一些了解自己机体的短板也是好的。随着年龄的增长不得不接受更多的生离死别，更多的疾病困扰，这些其实都是生命原本的样子而已，与新冠并无太大关联。尽管因此收获如此多的“惊喜”，我也依然觉得该接种疫苗就接种疫苗，适时与新冠共存是比较理智成本最低且明智的做法，不能因小而失大。毕竟大部分人都没有我这么好的运气，疫苗及病毒的并发症及后遗症都撞上了（假设推测正确的话）。最重要的是大家都明白病毒是灭不了的，每个人每个国家都不是孤岛，所以每个人都会被感染，或早或晚而已。既如此，勿惊慌，两害相权取其轻，许多时候我们的选择不是因为一百分，都是退而求其次的不得已罢了。任何选择都没有对错，只有成本高低的区别。疫苗接种还是必要的，起码让我们很大概率不会ICU报道。另外希望每个人都可以学到很重要的一课便是敬畏自然，敬畏一切人类未知的事物。与其恐慌不如提高自己的免疫功能，平常心对待任何疾病任何意外，比什么都重要，其他，尽人事听天命，顺其自然。反正我们每个人也没打算活着离开这个世界（引用老王同学的话）。个人认为普通的轻症感染不需要吃药，一没有预防作用，二没有治疗功效，三也无法缓解症状，多喝水，多睡觉，尽量补充足够的蛋白，保持心情平和，不会比流感难熬的。关于防护，在未感染之前，因为工作性质，一直戴外科口罩，一年在外就餐的次数不会超过个位数，除了买菜，买东西基本网购。其他没有做任何特殊防护，跟身边中招的同事朋友密接了许多个许多次，被感染反而是没有明确密接史的情况下发生的，想来是因为那一个周服用抗生素导致的机体战斗力下降有关。所以防不胜防，病毒也不会跟你讲理的，不需要过度防护。BTW，听说已经出现了因为滥用药物而导致的急性肝功能损伤的人群了。。。。此处心酸又叹息。

最后的最后，改变能够改变的，接受不能改变的，但认清二者之间的区别是需要一点智慧的。所以大家不必焦虑，无论或早或晚被感染，必然的结局是无法改变的。正常生活就好。惟愿每个人都安好。每个家庭都可以恢复正常生活。

(图文来自新加坡眼APP网友喵阿姨)

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