让人重新“支棱”起来的原因只有一个

2022-12-20 10:12

“在隆冬，我终于知道了，我身上有一个不可战胜的夏天。”加缪曾在《重返蒂巴萨》中写下这句著名的宣言。

即将过去的2022对于很多人来说同样如此。站在这个辞旧迎新的节点，我们正在建立对未来的信心和期待。过去一年中，有人经历了工作状态的改变，有人经历了行业的颠覆，有人对与父母、朋友的关系有了新的理解……在种种不确定之下，恭喜你，终于披荆斩棘走到了这里。

我们采访了3位不同年龄和职业的年轻人，想知道在过去一年，他们学会了用怎样的方式，“支棱”起来，好好生活。感谢这一路的坚韧，让人们在奔赴下一趟征途时，拥有了更沉稳的航行技能与指南针。

以下是他们的故事。

在疲惫的状态里

建立自己的生活Routine

@澹澹女 29岁

今年夏天，工作了五年的我主动选择去Gap一段时间。预想的是在家里休整一下，养养身体，规律作息，结果是我高估了我自己。早晨睁眼起来，想到不用去赶早高峰，我就忍不住想在被窝里躺着。有半个月左右，我都是在床上度过的。心里想做点事情，但刷手机的手怎么都不听使唤。

日剧《宽松世代又如何》剧照

我怎么也没想到，歇下来之后，竟然比工作的时候还要疲惫。那段时间很迷茫，花钱请了好几位咨询师，聊的是未来规划，其实对我来说更大的作用是“心理按摩”。遇到的最后一位咨询师对我影响很大。我不敢面对自己的拖延，她却和我说，“拖延”是个伪概念，实际情况是，“现有的能量支撑不了你所要做的事情”。她让我关注哪些事情能够让我有“充电感”，哪些不能。比如躺着玩手机看起来是在休息，其实本质上是在耗能。

我开始有意识地去观察这些事情。比如我发现，运动让我感觉很滋养，但很难坚持。看到有博主说自己保持运动的方式就是降低门槛：每天出门晃悠，直到把Apple Watch的圆环闭上。我也心动了，去京东上买了一块Apple Watch，开始了“散步闭环运动”。我第一次发现，小区附近原来种了那么多蔷薇花，斜对面的通惠河总是经常坐满了钓鱼的人，去逛菜市场里的时候一点都不会纠结今天到底吃什么……

澹澹出门散步时拍摄的照片

几个月下来，我逐渐建立起了自己的日常Routine：饮食方面一日三餐从不规律的外卖改为自己下厨的健康营养餐、生活方面开始规律清扫、每周换一次床单，再到精神层面上的记下每天让自己感到开心的三件小事。在这个过程中，我学会了怎样去像浇灌一颗植物一样耐心对待自己。这是之前一直忙于在人生的“To do list”里打对勾的我，没有体会过的。

在好好生活的状态里，我反而不再焦虑了，工作的事情也准备振作精神好好准备，年后再投投简历。最近几年，每到年末我都会觉得“啥也没干，一年就没了”，今年是我工作以来最“咸鱼”的一年，但看着我记下的厚厚的手帐与手表里的运动记录，却感到充盈很多。

放下“重力问题”

我的人生轻松多了

@启鹅男 23岁

像我一样，临毕业没有方向、迷茫的人应该很多。心理学上，把18-25岁这样的年纪称为“Emerging adulthood”（成年涌现期），这个时间段对于自身角色的探索和实验，比青春期更加猛烈。

在学校的这几年，很多同学去考研，而我并不感兴趣。父母希望我回南京去当老师，但我不想回到老家过一成不变的生活。后来也去一家互联网大厂实习了半年，似乎与我的想象也不一样……有段时间，听到同学确定了以后要去的学校或是公司这样的消息，我很想躲起来，觉得被现实压得喘不过气，每天都陷入一种迷茫和不知所措的状态里，感觉自己找不到方向。

韩剧《最完美的离婚》剧照

我妈怕我压力太大，给我买了一个iPad ，让我重新试试小时候学过的画画。一开始我感觉浪费钱不想要，我妈半哄半塞地说，在京东买的有优惠，家里有个旧手机还以旧换新抵了一部分钱，让我别有负担。他们对我越包容，我就越想要赶紧独立起来。

有一天我刷到一个斯坦福人生设计课的视频，课程的创始人把那些看似不可逾越的问题分为两类：一类是“重力问题”，就像地心引力一样，这是你无法解决，必须接受的问题。另一类是“锚定问题”，它本质上是因为没有做好架构而产生的，可以通过重构问题，找到解决的路径。

那天晚上我梳理了很久，如果说，目前没有找到工作是我的“重力问题”，那么，类似于“没有适合我做的事情”这样的问题，就是我可以改变的“锚定问题”。

我在iPad上下载了画画的APP，尝试找回关于画画的记忆和兴趣，对着网上的画画教程，我经常一画就是一下午，全当解闷。结果越画越熟练，到现在，偶尔还可以接一些画头像、画动漫人物的兼职，这样的可能性是我之前没有想到的。

日本电影《花束般的恋爱》剧照

虽然目前我的工作还没完全定下来，但最近点亮的各种技能树，为我拿下了几个新媒体岗的面试机会。上周我妈生日，我用兼职赚来的钱给我妈买了个新耳机作为礼物，我说，“我也在京东买的，优惠下来没花多少钱”。我爸在旁边又吃醋又开心地说，“你看你爸这手机是不是也得换了？”

我对生活的安全感

是别人给的

@心馨女 25岁

作为一名广告从业者，通宵写方案是家常便饭。特别是这一年，公司开始推行“混合办公”，除了每周四下午开例会，其他时间不再需要到岗，可以在家远程工作。看起来是一件皆大欢喜的事情，我却适应了很长时间——

家里没有办公室里那样的人体工学椅，有时候PPT做一半，抬起上半身，感觉脊椎和腰断成了相互独立的三截；和客户开电话会讲方案，猫在屋里“飞天走地”地乱窜；有时候忙到下午，才刚来得及吃上早餐……时间的模糊感、线上沟通的距离感、室内空间的封闭感，都让人感觉到自己和真实生活的脱节。

韩剧《最完美的离婚》剧照

一个人在家里待久了，会发现人与人之间的连接格外宝贵。最近恰好赶上一个项目上线，有时候加班到很晚，同事感觉我情绪快崩不住了，总会在concall快结束的时候，送来关心和问候。我们一起吐吐槽、打打气，其实也没几分钟时间，但挂完电话之后会感到很快就恢复了战斗值。

除了同事、朋友的关心，可靠的服务也给我带来了安全感。前段时间，我的MacBook突然坏了，作为工作不能少的生产力工具，这时候坏了真的非常崩溃，我想起之前在京东下单的时候有开通A+会员，赶紧联系客服了解维修事宜，京东小哥当天晚上就来上门取件给我送官方维修，不到一周就修好寄了回来，价格也比直接送修便宜了一半，这种具有确定性、可靠的体验，拯救了我的“精神内耗”。

每当这个时候，我就会觉得，在这座看起来冷冰冰的钢铁城市里，我不是一个人。同事的支撑、朋友之间的互助，以及平台提供的人性化服务，让我感到无比安心。而我也想要把这份温暖传递下去。最近北京降温了，我点外卖时备注说，“我不着急，外卖小哥可以慢点骑。”结果商家给我多加了一份菜，留言说感谢我的理解。那天我吃得很撑，心里很暖。

与过去人们对于好好生活的定义不同，在当下，好好生活不是指时刻保持开心明媚的心情，而是意味着，人们需要在不断变化的状态里，劈开一条自己的路径，找到自己的人生态度，然后坚定勇敢地走下去。

如以上三位年轻人探索出的方式，有人选择像对待植物一样浇灌自己，有人选择在看不见前路的时候不放弃新的可能，有人选择看见与肯定平凡的生活背后，他人给予的温暖……

韩剧《财阀家的小儿子》剧照

在这个过程中，京东始终选择与用户站在一起，默默给予用户贴心的保障与有力的支撑。为此，京东特别推出了京东A+会员体系（Apple产品京东自营旗舰店针对果粉用户打造的付费会员体系），不仅可以在活动期间享受专属的活动价格（最近的京东Apple超级品牌日期间，购iPhone 14限量赠送一年AppleCare+）；还可以享受更省心的售后保障（Apple产品一年两次原厂维修5折、一年内2次只换不修服务等）。即日起至12月21日，京东Apple超级品牌日期间，购买iPhone 14可领取大额优惠券、12月21日下单价保至2023年1月1日不怕买贵、iPad/MacBook/Apple Watch降价还可12期免息等，让需要购买Apple产品的用户都能享受省钱的价格、省心的服务，努力了一年，是时候对自己说一声“辛苦了”。

而京东本身，也同样在以“好好生活”的态度，不断为用户营造更好的体验。六年来，随着京东与Apple的合作模式不断深入，从官方授权、品牌供货，再到京东A+会员体系的打造，双方都在不断探索增量空间，以期为果粉们提供优质的消费体验。近期Apple公司全球独家授权京东自营店Apple支持内容入驻京东，“在这里，我们将分享各种 Apple 产品的实用信息和使用妙招，让一切更加得心应手。”京东也会不负每一份热爱，力争提升每一位果粉的用户体验，让消费者更放心、踏实地买到正品Apple，遇到产品问题能够第一时间得到专业解答。

我们可以一往无前地出海，是因为背后有安心停靠的港湾。