喉咙“吞刀片”的我，瞒着老妈偷偷吃这个

喉咙“吞刀片”的我，瞒着老妈偷偷吃这个

2022-12-23 14:12

是的，我估计，我也阳了。

肌肉酸痛不说，此刻，正在经历传说中的喉咙“吞刀片”。

我瞒着老妈，吃了一根冰激凌，囤了几根雪糕棒棒冰。

为什么要偷偷吃？因为如果被我妈看到，会被追着骂3天。

关于咽喉疼痛的对症处理，有2个档次。第一档是非药物处理，第二档是药物干预。

先说第一档。包括：

如果不喜欢冰，或者因为某些“信仰”拒绝冷的食物，你还可以选择：

注意：

有人问：口香糖有没有用？

不建议用。因为，2017年，有一项随机试验显示，山梨醇或木糖醇口香糖不能减轻咽炎的严重程度[1]。

还是很痛怎么办？

如果第一档的方法没有用，咽喉还是像吞“刀片”那样痛，那就开始第二档的治疗：使用止痛药。

一般来说，如果咽喉痛到吃不了东西的时候，就可以尝试使用止痛药了。推荐的止痛药有2种：

多项随机对照试验和系统评价已经证明，口服这2种药物可以缓解咽痛。而且，它们还可以减轻发热和炎症[2]。

这2种选一种好？

都行。虽然有研究发现，布洛芬减轻疼痛的效果比对乙酰氨基酚要好，但整体上也没好太多。

注意：

如果用了止痛药3天，喉咙还是非常痛，没有好的迹象，最好是再看一次医生，排查下其他问题，比如扁桃体/咽部蜂窝织炎或脓肿等（尤其是儿童，更要小心）

不说了，我再去冰箱里找根冰棒先。

参考文献：
1.Little P, Stuart B, Wingrove Z, Mullee M, Thomas T, Johnson S, Leydon G, Richards-Hall S, Williamson I, Yao L, Zhu S, Moore M. Probiotic capsules and xylitol chewing gum to manage symptoms of pharyngitis: a randomized controlled factorial trial. CMAJ. 2017 Dec 18;189(50):E1543-E1550. doi: 10.1503/cmaj.170599. PMID: 29255098; PMCID: PMC5738247.
2.Pierce CA, Voss B. Efficacy and safety of ibuprofen and acetaminophen in children and adults: a meta-analysis and qualitative review. Ann Pharmacother. 2010 Mar;44(3):489-506. doi: 10.1345/aph.1M332. Epub 2010 Feb 11. PMID: 20150507.

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