我阳了，24小时就好了！给你们看看我加快恢复的2个方法。。。

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我羊了，宝宝也羊了。

目前大宝二宝已经满血复活了，我也满血复活了。分享一下我们一家在感染期间做的事情，希望对你们有帮助！

先说下感染的时间：

因为学校放假了，所以我提前就带着宝宝们回老家了。回老家后的前几天都没任何反应，宝宝们都玩得很开心。

我还以为躲在农村，可以进入决赛，争取春节后开学再羊。。。

没想到，风云突变，从前天中午开始，大宝跟二宝突然感觉好累，有气无力的样子。要知道中午吃过饭，我还带着3个宝宝去田野里玩耍，还去放鞭炮玩。

然后下午3点左右，大宝跟二宝就开始全身无力。

当天晚上写完文章，我也没在意，就带着儿子睡觉。然后老婆陪着女儿睡。

那一天晚上，儿子整个人都是凉的，我确信盖了很厚很厚的被子。但是儿子身上就是不热，肚子一直带一些凉意。

后半夜开始，我也突然头痛，全身关节痛。就是那种头痛欲裂，感觉脑袋要炸开一样的感觉，全身的关节，后背，腿上，哪哪的关节都酸痛。

全身无力！！

然后老婆也是这样的症状！

到了白天的时候，三宝也开始吐，并伴随有低烧。

总结一下感染的时间曲线，我认为是大宝二宝最先有症状，然后他两身体最棒，睡一晚上就好了。昨天白天就开始在田野里到处玩了。（大宝今年8岁，二宝今年5岁。这个年龄的孩子真的是精力旺盛，身体棒）

然后是我跟老婆第二批有症状，然后是小宝宝。小宝宝才2岁不到，现在还没好。

老婆现在也没好，还是全身痛。我已经好了，满血复活了。。

腰不酸了，腿不痛了，整个人也精神起来了。

总结了一下，有这几个经验：

1，错峰感染真的很重要。

昨天我跟老婆全身哪哪都疼，全身无力，虽然没有高烧，但依然还是干不了活，整个昨天都是老父亲老母亲帮忙做好饭菜，照顾我们的。

所以，我觉得错峰感染真的是很重要，如果大人全都在同一天开始有症状，那连一个烧饭人都没有。。

2，不管有没胃口，都一定要多吃。吃不下就放榨菜，开胃的菜，放白糖都行。

前晚大宝二宝不舒服的时候，都是爷爷奶奶陪着，一直喂他们吃，给他们看动画片，放白糖，用各种方法哄着吃。

然后晚上睡一觉，他们两个白天就满血复活了。昨天又去门口田野玩了。。已经看不出一点新冠的症状了。

昨天我是哪哪都疼，因为没发烧，所以上午就没吃药，然后早上吃了两大碗粥，中午干了两大碗饭，晚上也干了两大碗饭，就是吃不下，没胃口，但是依然拼命吃。

中间吃不下的时候，我就吃一点榨菜，刺激味觉。反正就是拼命吃。吃饭，吃肉，吃蛋。

昨晚上6点多，全身还在痛，我就吃了一粒布洛芬缓释胶囊，半个钟后就全身不痛了，然后就去睡觉了。半夜醒来就出了一身汗，然后就感觉自己好了。

现在又能码字，又能玩手机，感觉自己已经满血复活了。

3，老婆还没好，还是全身痛，昨天她就一直不怎么吃，每吨只吃小半碗，也没吃任何缓解疼痛的药。

所以，希望大家谨记，羊了后，一定要记得多吃，多吃才有抵抗力，才能好得快。

并且，要想减轻疼痛，好得快一些，一定要吃药。

千万不要硬扛，我老婆就是硬扛，认为自己没发烧，只是全身疼痛，所以她今天都还躺在床上，我已经满血复活，这就是吃药加快恢复的效果。

总结下来最大的经验就是：

错峰感染，错峰感染，错峰感染！

现在我已经好了，过几天宝宝爷爷奶奶有症状了，就轮到我来烧饭，所以千万不要一起感染，一定要错峰感染。而避免错峰感染的最好方法就是，你一但发现谁不舒服，就立即让全家人都戴口罩，哪怕在家里也要戴口罩。

然后就是一定要多吃！拼命的吃！

不要因为没胃口就不吃，一定要多吃！我昨天没胃口都一顿逼着我自己干两大碗饭，大人吃不下就吃一点开胃菜也行，小孩吃不下就放白砂糖。

吃得多，自然抵抗力就强，我跟大宝二宝吃得多，现在不但快速恢复了，而且今天也没有咳嗽，没有鼻塞，没有味觉消失，没有网上别人说的那些后遗症。

然后再说一个不要觉得自己没发烧，或者症状轻就不吃药。

一般感染之后人体会迅速进入一段最脆弱的时期，这个时候我们的身体机能其实是很差很差的。

外部药物的作用，会极大的缩减我们身体所受的痛苦！会加快我们身体恢复的时间。

你们一定要相信科学，相信经验！

就这样吧，以上全都是我自己亲身经历的，希望对你们有用。

之前没有羊的时候，我天天看网上的消息，我都做好了自己养了之后痛苦七天的准备，没想到真羊了之后，我跟宝宝竟然一天就满血复活了。。

真的是幸运！！

所以，我愈发觉得我的经验应该是非常管用的！