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我阳了,第四天~

我阳了,第四天~

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HELLO,大家好,我是利兄,我阳了。

周五直播完,就隐约感觉喉咙有点不适,我以为是我水喝的少了。
回家,就有一种预感,感觉自己可能中了。
但是测了一下,没啥事。
周六,感觉整个人确实没啥劲,开始有一点发烧,一查,果然阳了。

晚上7点就上床睡了。接下来,就是发高烧,睡眠断断续续,一晚上醒了七八次,整个烧难受。
这样度过了特别难熬的第一晚。
周日,向楼下借了个温度计(药店的温度计都卖光了)测了一下,吓人,温度直接飘到了40多度,果然是“免疫系统”杀疯了“。

还好,之前老婆备了有感冒药,所以,吃了一些。
然后开始拼命补充维C,吃各种水果,还有水果罐头。白天的时候,温度稍微有所下降。
周日的晚上,又是疯狂难熬的一晚,又开始发高烧,实在太难受了,爬起来吃了点感冒灵,十二点多,慢慢退烧了。
周一的时候,稍微好一点,温度下降到36.8度,精神有点恢复,就是喉咙很疼,还是得多喝水。
周二,也就是今天,感觉整个人精神还不错,温度还是36度,就是开始有点咳嗽。
看来确实是一个周期。
我都不知道,我是咋阳的,但就是阳了。
但是我想说,面对这种情况,应该顺其自然,没来之前,做好防护,不要觉得”早晚会来,早阳早好。“
阳了之后,还真的挺难受的。
那既然来了,就坦然面对,克服过去。
给出自己的一些小建议,可以参考(网上可能也有):
1、多喝水,喝水多了,能散热排毒。
2、多吃水果,补充维C,增强免疫力。
3、吃一点黄桃罐头之类的,既能补水,喉咙还挺舒服的。
4、可以先物理降温,比如湿毛巾擦拭身体,湿毛巾放额头或者腋下。
5、感冒药和退烧药,等到高烧的时候,可以吃一点。
6、食欲不好,可以吃一点虾仁粥或者瘦肉粥,还是要补充营养的。


这两天我就偷个懒,在家休息两天了。

本文就这样了,祝好!





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