我阳了，第四天~

2022-12-20 05:12

HELLO，大家好，我是利兄，我阳了。

周五直播完，就隐约感觉喉咙有点不适，我以为是我水喝的少了。

回家，就有一种预感，感觉自己可能中了。

但是测了一下，没啥事。

周六，感觉整个人确实没啥劲，开始有一点发烧，一查，果然阳了。

晚上7点就上床睡了。接下来，就是发高烧，睡眠断断续续，一晚上醒了七八次，整个烧得难受。

这样度过了特别难熬的第一晚。

周日，向楼下借了个温度计（药店的温度计都卖光了）测了一下，吓人，温度直接飘到了40多度，果然是“免疫系统”杀疯了“。

还好，之前老婆备了有感冒药，所以，吃了一些。

然后开始拼命补充维C，吃各种水果，还有水果罐头。白天的时候，温度稍微有所下降。

周日的晚上，又是疯狂难熬的一晚，又开始发高烧，实在太难受了，爬起来吃了点感冒灵，十二点多，慢慢退烧了。

周一的时候，稍微好一点，温度下降到36.8度，精神有点恢复，就是喉咙很疼，还是得多喝水。

周二，也就是今天，感觉整个人精神还不错，温度还是36度，就是开始有点咳嗽。

看来确实是一个周期。

我都不知道，我是咋阳的，但就是阳了。

但是我想说，面对这种情况，应该顺其自然，没来之前，做好防护，不要觉得”早晚会来，早阳早好。“

阳了之后，还真的挺难受的。

那既然来了，就坦然面对，克服过去。

给出自己的一些小建议，可以参考（网上可能也有）：

1、多喝水，喝水多了，能散热排毒。

2、多吃水果，补充维C，增强免疫力。

3、吃一点黄桃罐头之类的，既能补水，喉咙还挺舒服的。

4、可以先物理降温，比如湿毛巾擦拭身体，湿毛巾放额头或者腋下。

5、感冒药和退烧药，等到高烧的时候，可以吃一点。

6、食欲不好，可以吃一点虾仁粥或者瘦肉粥，还是要补充营养的。

这两天我就偷个懒，在家休息两天了。

本文就这样了，祝好！

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来源: qq