终于,在经历了反复停课,居家第四次网课之后,我家孩子也在昨天完成了期末考试。这段时间一直处于紧绷的复习阶段,除了每天坐在电脑面前上课,还要近距离的写作业、看书,晚上也要在学习桌前坐上很久。
而我最关心的,除了他的学习,更多是身体健康,还有视力情况!
现在出门不方便,但坚持每天在家里带他做眼保健操,用智能健身镜做课间操运动▼
每日饮食中,也要加入五颜六色的食物,就是为了保护眼睛▼
这个是给孩子补充花青素营养,必不可少的蓝莓原浆,每天他都会主动要求,自己喝上一袋▼
群里很多姐妹也都和我一样,非常担心宝宝的视力问题!在家玩手机、看电脑、上网课,甚至看书、画画、玩玩具,全都算是用眼时间。而且还是近距离、长时间的用眼,再加上缺少户外活动,近视的几率就会大大增加。还真别觉得这事儿还离咱们孩子很远!咱们中国目前近视患者已经6亿了,青少年近视率更是世界NO.1,小学生的近视率近40%。所以科学用眼、增加运动,和吃对食物,这3件事,咱们一定要给孩子做起来!
平时我就经常在群里给大家分享一些,有用的护眼小知识,上下滑动即可查看
作为一个每天和食材打交道的博主,在孩子的饮食方面,肯定要给大家更多建议。
凡是含有钙、锌、DHA、维生素、叶黄素、花青素的食物,咱们都可以给宝宝吃起来。今天先给你们介绍这个用有机、野生蓝莓制作出的蓝莓原浆,能帮助身体多摄入视力/维护的营养素,一定要给孩子喝!1袋≈50颗有机野生蓝莓研磨
整果磨成浆 不加一滴水 酸甜好喝
日常价69.9元/1盒 君君开团:49.9元/1盒
买2赠1 到手98元/3盒!再送冰川杯1个
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蓝莓对孩子眼睛好、身体好
但野生蓝莓真的太难买了!
富含花青素,对视力好、还能抗/氧/化,平时多吃点蓝莓对孩子,还有咱们女生自己,再好不过了。但我去超市买10次,有9次都不满意!全是人工蓝莓不说,只有偶尔能买到甜的,大多都酸到掉牙,而且又贵又有很多烂的。更别说,能给孩子吃到有机野生蓝莓,这么营养丰富的东西了!要知道,野生蓝莓比种植蓝莓的花青素要高上10-40倍,当然价格也要翻好几翻
所以我第一次尝试蓝莓原浆时,是实打实的被惊艳了一把,谁发明的,这么懂我!
它用整果磨成浆,不加一滴水
1袋原浆就需要50颗蓝莓!
看着一袋不太大吧?却浓缩了太多精华!
因为是将整果研磨成浆,全程不添加一滴水,也没有混合其他的果汁。制作这1袋,至少需要超过50颗的野生蓝莓果,果子的含量高达95%!当初选择蓝莓原浆时候,我特意找了很多款配料优秀的买回来作对比,咱们开团这款,挂壁效果就非常好。如果宝宝眼睛总是干,最近还要经常盯电脑、写作业,从食疗下手,你一定要给孩子试试这样纯正的蓝莓原浆。它能帮助宝宝,多摄入视力/维护的营养素,关键原料是真好啊,不加一滴水,没有任何添加剂,喝上30ml就吃进去不少蓝莓的营养呢!
1.
蓝莓原浆好不好 食材当然最重要!
这个来自小兴安岭的野生蓝莓
营养可比人工种植的高出太多了!
选择大人孩子喝的蓝莓原浆,我最关心的就是蓝莓这个食材本身了。最简单的,你切开看看,里面是灰色的基本就是人工蓝莓,如果里面是紫色多数是野生蓝莓。无论是从天然口感的酸甜度,还是花青素、类萝卜素这些营养素来说,野生蓝莓都更高一筹。但是价格也会高出很多,基本上二三百块只能买两斤,关键是还不一定买得到真的。喜确家的蓝莓果浆让我很惊喜的一点,就是他家的果子原料,都选用了来自小兴安岭的有机野生蓝莓。要知道,野生蓝莓它的生长是非常挑环境的,没有办法人工种植,而小兴安岭的蓝莓更是难得!地处北纬约46~49度,生长在森林覆盖率高达70%以上,常年积雪的无污染纯净土壤中,每天接受超过20小时的日照。蓝莓的果期很短,采摘也困难,在这冰天雪地里,一年只结一次果,全程无人工干预,成熟后只能人工采摘,而且只有1个月的采摘季。▲为了保护野生植被,这里是严禁设备进入的,只能手工采摘这样自然成熟的有机野生蓝莓,花青素含量更是普通蓝莓的10~40倍,简直就是水果届花青素的“天花板”!
▲有机加工认证+有机野生采集认证书
1袋≈50颗有机野生蓝莓研磨
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2.
再看看它的配料
极简到只有野生蓝莓果、结晶果糖2种!
且野生蓝莓果含量高达95%
这才是吃进去了,实在的营养!
接着咱们再看看配料,市面上很多都是只加了10%的果浆,或者很少比例的新鲜水果,就能自称“果汁”了。后面跟着长长的一串甜味剂、添加剂,喝起来不像是水果汁,反而更像“甜水”!▲像这种,新鲜蓝莓在配料表第四位,第一位居然是糖浆!且添加剂、香精长达6行,我是不建议孩子喝的而咱们这款果饮是“原浆”,其中95%含量都是野生蓝莓果,四舍五入就等于喝新鲜蓝莓酱了。配料更是极简到只有2种:足足的野生蓝莓果+结晶果糖,完全没有任何的添加剂,防腐剂和色素。
关于结晶果糖,有些姐妹可能不了解它是什么,看到糖就害怕了,觉得吃了对孩子不好。它是天然存在于蜂蜜及菊芋、菊苣等菊科植物中的单糖,甜度高、热值低,还有水果香味,在体内代谢比葡萄糖快,并且不依赖胰岛素,对血糖影响非常小。更厉害的是,它在人体内能还能cu进有益细菌繁殖,yi制有害菌生长,gai善肠胃代谢!加入结晶果糖也是必要的选择,毕竟纯纯的蓝莓浆是非常酸的,根本没办法入口下咽,更别提补充营养了。
所以经过多次测量配比,最终选择了这样一个“健康糖”来中和酸味。
安全方面,喜确也是非常靠谱的大公司,他们通过了国际质量管理体系ISO-9001认证审核:
这款蓝莓原浆还经过专业检测,杂质、菌落、各种菌群均符合国家安全标准,你可以放100个心!
3.
况且,这蓝莓原浆也太好喝了!
比生吃果子好接受 比一般果汁更营养
我不怕孩子们不喜欢
就怕味道太好了不够喝啊!
正因为它蓝莓品种选得好,制作工艺也精湛,再加上配料干净,所以喝起来的味道才是如此天然纯正。
这个浓稠度,仿佛自己在家用料理机打碎野生蓝莓一样,稍微晃一晃杯子,就可以清晰看到被子上挂壁的蓝莓果粒。
在喝原浆的过程中,你还能尝出细碎的蓝莓果肉颗粒口感来,细细咀嚼,特别开胃。闻起来也是很清淡、很自然的蓝莓果香,完全没有那些香精、香料的味道!和那些乱七八糟的果汁、果饮比起来,简直是天壤之别。说真的,要想让孩子吃上那么多颗蓝莓不容易,但喝一袋30ml的蓝莓原浆,接受度就高多了。酸酸甜甜的,谁能不愿意喝呀!
除了直接喝,我还发现了几个绝妙搭配,比如冲牛奶、酸奶喝!
每包30ml兑入大概200ml牛奶就成,口感会更加柔和,孩子对奶制品的接受度也更高。还有就是咱们姐妹自己喝精力汤的时候,直接倒一袋蓝莓原浆进去,味道更好了,花青素营养也能摄入更多。这四舍五入就是自己在家diy饮品了嘛,味道真的很赞,强烈推荐你们试试。
1袋≈50颗有机野生蓝莓研磨
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4.
花青素是草莓的21倍、橙子的27倍
作为“浆果之王”的超浓缩版
你绝不能错过它
蓝莓中含有花青素和类萝卜素,以及维生素C,能满足眼睛对营养的需求。除此以外,还含有维生素A,维生素B群,β胡萝卜素,维生素C,维生素E,维生素P,矿物质镁,钾,锌,铜,硒等等。就拿花青素举例吧,100g蓝莓中的花青素是草莓的21倍,橙子的27倍。而野生蓝莓的花青素,又要被普通蓝莓高上10-40倍,你细算,这个营养,得吃多少斤其他水果才能补充上啊!
而它作为野生蓝莓的“浓缩版,”宝宝要喝,我也强烈建议姐妹们跟着一起喝!这么好的东西,价格自然是不便宜的。就单说野生蓝莓直接买,我花二三百块,也只能买两斤,关键是还不一定买得到真的。但你们知道我的,价格高到离谱的根本就不会推荐,一定要把价格谈到一低再低,能兼顾性价比和营养,才能拿出来跟大家分享。
这个蓝莓原浆1盒是7包,原价69.9元/1盒,但是咱们今天有优惠!同时,下单2盒装的姐妹,我再送你1盒正装,到手98元/3盒!我是强烈建议大家拍买2赠1的规格,不仅价格上省钱太多,还有赠品,同时1个月喝的量也出来了。如果你和孩子是和我一样经常喝,那就直接拍2~3组,日期都是最新鲜的,过年快递又不发货,这种东西要提前囤。
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买3盒平均下来,1袋只要4.6元,就能补充这么多营养了,也就是平常去楼下买瓶饮料的钱!同时兼顾了健康、营养、好喝,这不比什么浓缩饮料、奶茶果茶啥的,强多了吗??!! 买2盒立减40元,再赠1盒同款,到手98元/3盒!再送冰川杯一个!发货详情:杭州发货,韵达发货;新疆、西藏、海南和港澳台以及疫情管控地区不发货