男女有别！做这件事儿会增加男人猝死风险，对女性却没影响(图)

铲雪是一种剧烈体育活动，会对心脏带来压力。（图／路透）

美国遭受“炸弹气旋”冬季风暴狂袭，威力堪称半世纪以来最强，至少夺走62条人命，有人被活活冻死，有人因路况不佳车祸丧命，却也有人是铲雪铲到一半心脏骤停而死。当局和专家警告，铲雪会对心脏带来压力，本身就有健康问题或不常运动的人因此心脏病发的风险更大。

BBC报导，纽约州水牛城灾情惨重，至少28起死亡案例集中于此，伊利郡行政首长波隆卡兹（Mark Poloncarz）说明，部分死者死于铲雪中发生的心脏骤停。水牛城当局也警告居民，铲雪时过度劳累恐怕导致心脏病发或背部受伤。

美国心脏协会（AHA）2020年一项研究指出，铲雪是可能对心脏带来额外压力的体育活动之一，尤其是没有定期运动习惯的民众，用力铲雪将提升心脏病发或心脏骤停的风险，呼吁使用铲子或除雪机时应多加小心。

研究主要作者、密西根州奥克兰大学医学院内科教授富兰克林（Barry Franklin）是铲雪行为心血管风险权威之一，估计美国每年就有数百人在除雪中或除雪后死亡，“在人行道上铲一点雪看似不难，但根据我们的研究，铲除大雪对心脏的压力可能相当于跑步机运动压力测试，甚至更高。”

他进一步说明，受试者在开始铲雪短短2分钟后，心率就超过最大心率的85%，通常在进行高强度有氧运动时出现，对身体不健康的民众影响更大。

使用除雪机的风险相对铲子较小，但同样也会使心率及血压上升。（图／路透）

加拿大一项研究则发现，男性降雪后心脏病发风险几率增加，对女性则没有影响。相较没有降雪时，一场积雪量近18到20公分的大雪使男性心脏病发送医的风险上升16%，死于心脏病发的几率提升34%。

心脏病学家萨姆斯基（Marc Samsky）也表示，血压和心率突然升高会对心脏带来巨大压力，冷空气会使情况加剧，导致血管收缩、血压升高。心脏病发风险较高的族群包括心脏病、高血压、高胆固醇患者，有肥胖问题或其他心血管疾病风险者、糖尿病患者、吸烟者和曾经心脏病发或中风者。

富兰克林指出，有上述情形及曾经接受冠状动脉绕道手术、冠状动脉血管成形术的患者都不该铲雪。为降低风险，专家建议在暴风雪期间定期除雪，并经常休息、补充水份。

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