2023年最好的生活方式

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2023-01-10 22:01

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文 | 蓁蓁 · 主播 | 阿成
来源 | 儒风大家（ID：rufengdajia）

岁月不居，时节如流，转眼又是一年。

人们依旧在为柴米油盐而奔波，为至亲至爱而忙碌。

不同的是，在忙碌之余，心底多了份对新生活的期待。

《礼记》有言：“苟日新，日日新，又日新。”

新的一年，愿我们都可以拥有好的生活方式，不负韶华，不负光阴。

宜动宜静，身体好

《吕氏春秋》中说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”

静止的是落花，绽放的是新蕊，任何生命的开始，都会闹出一阵动静。

动，意味着欣欣向荣，充满活力；静，意味着休养生息，积蓄力量。

长久的生命，需动静结合；健康的身体，需宜动宜静。

毛大庆任万科副总裁时，曾被诊断为中度抑郁。

他食不知味，夜不能寐，一整天都浑浑沌沌的。

没过多久，免疫力也逐渐下降，身体上的小毛病接踵而至。

医生给他开了7种抗抑郁的药，他担心会落下后遗症，便选择跑步。

从开始的800米、1000米、2000米，到最后每天坚持跑完10公里。

静下来的时候，他就抱着电脑，在咖啡馆里坐3、4个小时，将积攒了7年的100篇散文写成了书。

就这样，不仅抑郁症不药而愈，身体素质也得到前所未有的提高。

古人讲，身体发肤，受之父母。

一个人体质的好坏，或许是先天决定的；但身体的健康，确是后天形成的。

即使你有着强健的基因，若终日懒懒散散，昏睡无度，钢筋铁骨也会变成一滩烂泥。

想拥有好的身体，三分在天，七分在己。

有忙有闲，精神好

梁实秋曾说：

“人类最高理想应该是人人能有闲暇，于必须的工作之余还能有闲暇去做人，去享受人的生活。”

人活一世，不是为了成为一枚螺丝钉，而是要活出自己的精气神。

忙，要忙得有意义，闲，要闲得有滋味，才是生命最高级的状态。

梁实秋在四川时，曾住在半山腰上的小屋里。

白天，他忙着写小品文，写散文，写专栏，翻译莎士比亚等名家著作。

夜晚，他便与老舍、朱光潜、冰心夫妇等好友相聚檐下，一边高谈阔论，一边欣赏月下山色。

《菜根谭》里说：“忧勤勿太苦，澹泊勿太枯。”

困顿无序的忙，会让人远离幸福；无事蹉跎的闲，会让人错失人生。

真正聪明的人，忙时一丝不苟，闲来逸趣横生。

徐志摩曾在美国留学三年，后又去英国伦敦学习两年。

在美国时，他上课，听讲，写考卷，十个月便获得了学士学位；

在英国时，他散步，划船，看闲书，写出了新月派诗歌代表作《再别康桥》。

人生百年，须臾之间，太忙太闲皆是浪费，有忙有闲才最精神。

半聪半聋，情绪好

五台山金阁寺门口有一副对联：“看破世事难睁眼，阅尽人情暗点头。”

人活一世，“耳聪目明”不见得都是好事，“半聪半聋”不失为人生大智。

作家苏青在担任《天地》杂志主编时，曾向文坛新秀张爱玲约稿。

张爱玲非常爽快地答应了，可到交稿时，却迟迟未见她的稿件寄来。

眼看着杂志要去交付印刷，苏青不得不打电话向张爱玲催稿。

哪知她十分傲慢地回复，“我忘记了！”，随即便挂断了电话。

对于张爱玲的无理，苏青的同事们都非常气愤，建议她将此事公之于众。

但苏青却像没事人一般，还安抚道：

“稿子就是作家的饭碗，她没有按时交稿，一定是被更重要的事情给耽误了。”

老子曾说：“俗人昭昭，我独昏昏。”

为人处事，不必看得太透，听得太清，想得太多。

每个人的处境不同，位置各异，层次参差。

他人的难处，你未必能懂；他人的过失，也无需你来买单。

世事多变，人情翻覆，每个人只能对自己负责。

有些事，睁一只眼闭一只眼；有些话，听一半忘一半。

为人，半醉半醒最逍遥，半聪半聋最开心。

能进能退，心态好

《我与地坛》里有一句话：

“世上的荣华利禄，不过是烟火流云。

只因我不计得失，所以才永世长存。”

人生如一条蜿蜒的河流，高处成川，低处成潭。

有时风光无限，有时狼狈不堪，有时万众瞩目，有时无人问津。

没有顺遂的人生，只有看开的心态。

宋美龄自小家境优渥，后又嫁与高官，权势显赫，可谓是集富贵荣华于一身。

失去权势后，门庭冷清，她又无子女陪伴，其前后处境有着云泥之别。

但宋美龄并没有心灰意懒，自怨自艾，而是把心态放平，宠辱不惊。

空闲时，她读书看报，写字画画，研究美食，过得自在随心。

更令人佩服的是，她自幼体弱多病，40岁时患上了乳腺癌，90岁时又患上了卵巢肿瘤，却乐呵呵地活到了106岁。

王维说：“行到水穷处，坐看云起时。”

没有人可以一直在高处，俯瞰大地，也没有人会一直在深谷，匍匐前行。

日子的好坏，人生的幸福，不在境遇，而在心态。

当你淡看得失，不计荣辱，放下执念，人生自会峰回路转，柳暗花明。

新的一年，愿你内心湛然，无往不乐。

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