药膏涂得越厚，效果越好？| 30s 知识点

很多皮肤问题都要用到药膏来治疗，而涂药膏的时候，很多人都会觉得涂得越厚越有效果，其实并不是这样。

只要外用皮肤药在患处达到一定浓度，就能起到治疗的效果。而药膏涂得太厚、太多，浪费是其次，重点是对皮肤可能有不利影响。

拿常见的派瑞松、地塞米松等类固醇药膏举例：如果长期过量使用，药物过多地被身体吸收，不仅可能让皮肤变薄变松，出现明显的红血丝、色沉，还有可能降低皮肤的抵御感染能力，进而加重病情 [1]。

那涂多少才合适呢？

一般在患处薄薄地涂一层即可，大概 0.1mm，具体可以通过指尖单位 (Fingertip Units, FTU) 量化 [2]。

从你的食指指尖开始挤药膏，一直到第一个关节分界线，这些药膏量就是 1 FTU，它足以用来治疗你两个手掌大小面积的皮损，也就是 👇

图片来源：shionogi-hc.co.jp

如果患处面积比较大，药膏用量可以参考下面这张表：

还是拿捏不准的话，拿药的时候问问医生就好。

那护肤品是不是也类似？很多同学都觉得涂少了没用，但涂多了又觉得太费钱，到底多少才合适呢👇

护肤品到底涂多少

才能有效又省钱？

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回复「13」，就能知道啦。

参考内容

[1].verywellhealth.com/steroids-topical-steroid-side-effects-1068831

[2]. dermnetnz.org/topics/fingertip-unit