频繁上厕所是因为肾不好吗？｜ 30s 知识点
一般不是
一些肾脏问题，比如肾盂肾炎、急性肾功能衰竭等是会让人常常想去厕所尿尿，但这同时还伴有尿痛、腰腹酸痛、虚弱乏力等表现。
而如果你没有不舒服，只是单纯感觉尿得勤，那可能是因为你 [1]：
吃/喝了富含水分或利尿的东西，比如咖啡、茶等； 天生膀胱小，储存一点点尿液就会有想排尿的感觉； 膀胱括约肌松弛，比较难憋尿，常见于孕妇和产后女性； 精神状态偏焦虑、紧张； 服用了利尿的药物。
再说了，你以为的尿频可能也不算真的尿频。
正常成人每 24 小时排尿次数是 6-7 次，受气候、年龄等因素的影响，也可能高达 10 次，如果不是每天都超出正常值，真的不用太担心 [2]。
所以大家想上厕所就去，不用太有心理负担。要是感觉身体不舒服，或确实感觉尿多影响了生活，那记得及时就医哇~
日常的吃喝拉撒，多多少少是能反映出来身体的某些状况，那经常听到的一个说法是，早上是最佳排便时间，所以，这到底是不是真的。
一定要早上排便才健康吗？
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参考内容
[1].healthline.com/health/how-often-should-you-pee#urinary-frequency
[2]. medicalnewstoday.com/articles/321461
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来源: qq
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